Hvordan være en god idrettsforelder
Innholdsfortegnelse:
- Vær en god sportsforeldre ved å vise støtte
- Vær informert og vær reell
- Gi nyttig tilbakemelding
- Vær en rollemodell
How to replace High Beam Bulb on Mercedes C-Class (September 2024)
Å være en god idrettsforelder er som å være en god skoleforelder. For å sikre at barna får mest mulig ut av deres deltakelse, må du også delta. Å være involvert, på en positiv måte, betyr at du gir oppmuntring, støtte og praktisk hjelp.
Du frivillig (hvis du kan) og du tar opp trenerens (eller lærerens) avgjørelser og leksjoner. Du oppretter et miljø der barnet ditt kan lykkes, og deretter går du tilbake og lar ham gjøre det harde arbeidet. Kort sagt, du er en lagspiller, uansett sport.
Vær en god sportsforeldre ved å vise støtte
Ditt barn kan ikke spille uten din aktive støtte - det betyr økonomisk, logistisk og følelsesmessig. Å ha barn involvert i ungdomssporter kan virkelig beskatte familieplanen din sammen med lommeboken din, så dette er en tøff.
Det er ikke nødvendig å skjule sannheten (at dette er vanskelige ting noen ganger) fra barnet ditt, spesielt hvis hun er gammel nok til å forstå de involverte hendelsene. Men det er også viktig å forsikre barnet ditt om at du støtter hennes innsats og er stolt av dem, selv om du ikke liker å våkne klokka 5 for å få henne til å trene.
Å være støttende trenger ikke å bety at du ser på hver praksis (spesielt de tidlige morgenene!). Det betyr ikke engang å delta på hvert spill eller møte. Dette er ofte umulig hvis du har mer enn ett barn. Men det er meningsfullt å ta deg tid til å se barnet ditt spille i konkurranse når du kan. Og husk at å være helt til stede betyr også å holde telefonen i lommen eller vesken.
Å gi sterk følelsesmessig støtte kan til og med beskytte barnet ditt mot utbrenthet hvis det er gjort riktig. Målet er å sørge for at barnet ditt vet at du elsker ham, uansett hva som ikke gjør ham til å føle seg presset til å utføre for å tilfredsstille deg. Dette høres opplagt ut, men det er ikke alltid lett å gjøre. Noen barn trenger deg til å virkelig stave ting ut for dem: "Jeg er så stolt av deg selv når du faller. Jeg elsker å se deg spille." Andre barn gir og mottar kjærlighet på andre måter. Du vet hva som passer best for barnet ditt.
Vær informert og vær reell
Når du vet mer om spillet ditt barn elsker, kan du følge handlingen og gi mer meningsfull hjelp. Du kan til og med nyte tiden din i blekkerne mer!
Les opp på sporten og snakk med veteranforeldre. De kan hjelpe deg med grunnleggende grunnleggende spill, utstyrsspørsmål, team og coaching alternativer, og mer. Det er også viktig å kjenne reglene for laget, ligaen, treningsstudioet osv. Sørg for at barnet ditt følger dem. Det er nesten ingenting verre enn en forelder som mener at reglene ikke gjelder for hans eller hennes barn.
Gode sportsforeldre er klare på hva barna deres kan gjøre gjennom idrett. Ikke alle ungdoms sports idrettsutøvere kan gå pro, vinne et høyskole stipend, eller være den beste på laget. Å være positiv trenger ikke å bety å være urealistisk. Forventninger som går langt overbord kan sette unødvendig press på barnet ditt.
Vet at hun fortsatt vil få mye av sin deltakelse, selv om hun ikke tar hjem et trofé hver gang.Kanskje til og med spesielt hvis hun ikke gjør det
Gi nyttig tilbakemelding
Du vil øke barnets selvtillit og hjelpe ham med å lære nye ferdigheter når du kan gi gode råd. Den mest produktive tilbakemeldingen er både detaljert og positiv. Prøv uttalelser som:
- "Du har virkelig hustled etter ballen i dag."
- "Det var et flott pass til Will i tredje kvartal."
- "Jeg la merke til hvordan du virkelig prøvde å holde beina rett, akkurat som treneren din foreslo."
Men noen ganger er det best å ikke tilby disse kommentarene umiddelbart etter et spill. Ikke alle spillere vil glede seg over å se på sin prestasjon med en gang, spesielt hvis han var på den tapende siden. Likevel er det ofte nyttig for idrettsutøveren å ha et lydkort, slik at han kan diskutere hendelser når han er klar. Dette kan bety senere den kvelden eller de neste dagene. Følg barnets ledelse. Lytting mellom linjene kan hjelpe deg med å identifisere problemer som du kan prøve å hjelpe med, for eksempel angst, mobbing eller til og med en udiagnostisert skade.
Når ting går galt, om det er uflaks, en dårlig samtale, eller bare gammelt dårlig lek, er din rolle å hjelpe barnet ditt til å takle skuffelsen - men også lære av det. Din empati, sammen med å hjelpe barnet ditt å finne og gjøre en positiv forandring, bygger motstandskraft. Og det er en ferdighet barnet ditt kan bruke på og utenfor lekeplassen, i mange år framover.
Vær en rollemodell
Dine unge idrettsutøvere trenger å holde kroppen i god form for å fungere godt og redusere risikoen for skade. Gjennom ord og gjerninger kan du hjelpe dem med å gjøre dette: Spis sunne matvarer og server dem til familien din (og laget - prøv disse friske halvtids-snacks). Tren regelmessig og snakk om hvordan det får deg til å føle deg sterkere og mer energisk. Du kan til og med trenge sammen, hjelpe dem med å utøve øvelser, eller få dem til å lære deg noe om hva de har lært om deres valgte sport.
Du kan også være en rollemodell til andre foreldre. Du kjenner de galne sportsforeldrene vi hører så mye om? Som en god idrettsforelder kan du bidra til å fremme sportsmedskap fra sidelinjen og på tribunene.
Vær respektfull for ditt barn; hennes lagkamerater, trener og motstandere; tjenestemenn; og selve spillet, dets regler og tradisjoner. Du kan til og med bidra til å lede samtalene som kan hjelpe oss med å fikse ungdomssporter og gjøre det bedre for barna våre.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Hvordan finne en god yoga lærer
Det er så viktig å ta yoga fra en god lærer, men hvordan finner du den personen som skal lede din yoga reise? Disse tipsene kan hjelpe.
Hvordan være en god svigermor og bestemor
En bestemor som er interessert i å være en god svigermor, er mer sannsynlig å ha gode og varige forhold til barnebarnene.
ADL - Lag en god form for en god form
God treningsform kan oversette ikke bare til redusert ryggsmerter, det kan også hjelpe deg med å utføre daglige aktiviteter jevnt.