Slik bruker du bestemorens disciplinregel
Innholdsfortegnelse:
- Hvordan bestemorens disciplinregel fungerer
- Eksempler på bestemorens regel
- Når bestemorens regel er mest effektive
- Når bestemorens regel ikke vil fungere
Hvordan skal bestemor komme seg på facebook (September 2024)
Bestemor kjenner kanskje noen ganger best. Bestemors regel for disiplin er en fin måte å lære barn at de har mulighet til å tjene sine privilegier. Det gir dem muligheten til å innse at de har kontroll over hvilke privilegier de tjener og når de tjener dem.
Hvordan bestemorens disciplinregel fungerer
Bestemors styre av disiplin innebærer å fremstille ting som et insentiv snarere enn å peke ut den negative konsekvensen.
I stedet for å si: "Du kan ikke ha dessert, med mindre du spiser alt på tallerkenen din, sier bestemorens regel:" Når du er ferdig med middagen, kan du ha dessert. "Det høres bedre ut, gir barna ekstra motivasjon og reduserer argumenter.
Istedenfor å bruke et formelt belønningssystem, kan bestemors regel være en spontan påminnelse om hvilke privilegier som er knyttet til atferd. Det gir barna en påminnelse, "Hva er dette for meg?" Eller "Hvorfor skal jeg gjøre det du spør?"
Du trenger ikke å tilby store, ekstravagante belønninger som et incitament. I stedet minner barnet ditt om at han kan få sine privilegier når han har møtt dine forventninger. Hvis han velger å ikke gjøre det du har sagt, tjener han ikke hans privilegium.
Det kan være en fin måte å unngå maktkamp som bestemors regel gjør det klart at barna har et valg i saken. Resultatene de mottar avhenger av deres oppførsel.
Bestemors styre av disiplin lærer barn selvdisiplin. De lærer å knytte sine handlinger til resultatene, og det kan hjelpe dem med å ta bedre beslutninger i fremtiden.
Eksempler på bestemorens regel
Bestemors regel kan i utgangspunktet fungere ved å binde en oppgave til et bestemt privilegium. Her er noen eksempler:
- "Når du er ferdig med leksene dine, kan du se på TV."
- "Så snart du er ferdig med å rydde rommet ditt, kan du leke ute."
- "Når du legger oppvasken i vasken, kan du spille 30 minutter med videospill."
- "Når du fullfører oppføringene dine, kan du tjene din godtgjørelse."
- "Når du har joggesko og jakke på, går vi til lekeplassen."
Når bestemorens regel er mest effektive
Bestemors regel er mest effektiv når du har tid til å vente på at barnet skal fullføre oppgaven. For eksempel, hvis du sier, "Så snart du er klar for seng, leser vi en bok," kan barnet ditt duggle. Og du kan ende opp med å lese en bok en time senere.
Så hvis du er presset for tid, kan du si: "Hvis du er klar for seng i løpet av de neste 10 minuttene, har vi tid til å lese en bok."
Det er også bare effektivt når barnet ditt har et valg. Ikke si, "Når du legger på skoene dine, går vi til butikken," hvis du må gå til butikken uansett. Ellers vil du ende opp med å insistere på at barnet ditt blir klar.
Det er mer effektivt å si, "Når du legger på skoene dine, spiller vi ute." Da må du ikke argumentere, nagle eller be ham om å bli klar.
Når bestemorens regel ikke vil fungere
Bestemors regel vil ikke være effektiv hvis du gir inn til barnet ditt. Hvis du sier: "Du kan ha dessert så snart du er ferdig med å spise", men du ender opp med å la barnet ditt spise dessert, selv om han ikke fullførte middagen, lærer han ham at du ikke mener hva du sier. Pass på at du er forberedt på å følge med med det du har sagt.
Bestemors regel vil heller ikke fungere hvis du begynner å tilby store, ekstravagante belønninger. Hvis du bruker for mange store belønninger, kommer barnet ditt til å forvente dem. I stedet bruker du privilegier barnet ditt allerede har, eller bruker gratis eller lavprisbelønninger.
Slik bruker du den oppfattede treningsskalaen under treningen
Borg Perceived Exertion Scale er en enkel måte å bestemme treningsintensitet på. Du kan bruke RPE til å estimere hjertefrekvens og veilede treningsøkten.
Slik bruker du Interval Walking for vekttap
Lær hvordan du går i gang med å gå ned i vekt raskere. Bruk dette enkle intervallsporingsprogrammet som noen kan gjøre.
Finn den perfekte bestemorens navn
Så du skal være bestemor! Din bestemors navn kan være tradisjonell eller moderne. Det kan vise din etnisk bakgrunn eller din hip personlighet.