Hvordan svare når barnet ditt hater Gym Class
Innholdsfortegnelse:
“180” Movie (September 2024)
"Jeg hater gym!" Sannsynligvis så lenge skolene har hatt utdanningsklasser, har barna klaget over dem: "Gymklassen er kjedelig / svett / skummelt / pinlig!" Føler barnet ditt på denne måten? Prøv å endre sin melodi; treningsstudier kan være en viktig måte for barn å møte deres daglige behov for fysisk aktivitet. I mange tilfeller, barn og spesielt tenåringer og tweens-få mesteparten av deres daglige trening på skolen. Så hvis de henger tilbake i løpet av PE-tiden, savner de ut på en viktig mulighet til å forbedre helsen og treningen.
Hvis barnet ditt hevder å hate gymklassen, kan du prøve disse trinnene for å justere sin holdning.
Empathize med barnas følelser om treningsstudio
Hvis du begynner med å si "Vel, selv om du hater treningsstudio, må du gå," du har allerede mistet publikum, sier Tamar Chansky, Ph.D., en klinisk barnepsykolog i Philadelphia og forfatteren av Frigjør barnet ditt fra negativ tenkning: Kraftige, praktiske strategier for å bygge en levetid på motstand, fleksibilitet og lykke. En bedre tilnærming, sier Dr. Chansky, er å starte med setninger som "Jeg hører deg, det er ikke din ting" eller "Jeg tror ikke du er den eneste som føles på den måten." Barnet ditt vet allerede at han må gå til PE-klassen. Han vil føle seg hørt når hun forteller deg at hun ikke liker det.
Tør ut en grunn
Prøv å finne ut hva som ligger bak barnets erklæring. Hva, spesielt, plager henne om PE-klassen? Dr. Chansky foreslår å spørre, "Hva er det verste for deg om gym-klassen?" Barnet ditt kan svare på at hun aldri blir plukket for lag, eller at alle andre er bedre i sport enn hun er. Eller hun kan føle at hun ikke har nok tid til å bytte klær etterpå, eller hun er ubehagelig forandre foran andre barn. Ikke gjett eller antar - du kan ha feil. Og vurder også, om det er fysiske eller helseproblemer som ligger til grunn for barnets følelser. Et barn med dårlig dybdeoppfattelse, for eksempel, kan ha en veldig vanskelig tid å koordinere hennes bevegelser i klassen.
Problemløs sammen
Målet her er å få barnet ditt til å komme opp med sine egne løsninger. Spør ledende spørsmål, som "Er det bedre å forbedre ytelsen din i PE? Hvordan tror du du vil gjøre det?" Vær forberedt på å gi forslag, men prøv å utforme dem som spørsmål: "Så du vil prøve å skyte kurver i helgene - vil du ha meg eller pappa til å leke med deg? Eller kanskje Alex eller Donny?"
Hvis oppbevaringsrommet er et større problem enn selve klassen, brainstorm måter å overvinne klosset. Kanskje barnet ditt trenger en sportsbøtte som hun kan bære under skoletøyet eller en deodorantpinne til å holde på skolen. Kanskje hun kan bytte seg i et badstall hvis hun blir god til å gjøre det raskt.
Ikke panikk
"Hate" er et sterkt ord og provoserer sterke svar fra foreldre (det er derfor barna bruker det!). "Når et barn sier at de hater noe, ser vi et stort fjell foran oss," sier Dr. Chansky. "Vi ser ikke hvordan vi vil overbevise dem om å klatre opp i fjellet. Det hjelper hvis vi kan se vår jobb som å gå med dem, i stedet." Og bare kanskje, barnet ditt går inn i hennes neste treningsstudio uten å dra føttene sine.
Plus, skolen gym klasse blir bedre hele tiden. Målet er å skifte mot å hjelpe barna til å nyte livslang trening og helse, så lærerne vil at elevene skal finne treningsformer som de liker. På foreldre-lærer konferansetid, snakk med PE-læreren om sport og aktiviteter barnet ditt har hatt i klassen, og utenfor det. Du kan kanskje forbedre treningsstudio-opplevelsen for alle.
Hvordan svare når barnet ditt treffer deg
Hvis barnet ditt treffer deg, vil ditt svar sannsynligvis påvirke om barnet ditt treffer igjen. Følg disse strategiene for å redusere aggressiv atferd.
Hvordan svare når barnet ditt spør; er sant ekte
Hvis barnet ditt ikke har bedt om eksistensen av julemannen ennå, utarbeide et svar. Slik svarer du på sannheten i denne ferietradisjonen.
Hva å gjøre når barnet ditt hater førskolen
Hvis barnet ditt tremmer og gråter før du går til barnehage eller førskole, lær hva du kan gjøre for å løse dette problemet.