10 ting kvinner med PCOS er lei av å forklare
Innholdsfortegnelse:
- 1. Nøyaktig hva PCOS er
- 2. Hvorfor har du hatt fødselskontroll i flere år
- 3. At det ikke er bare en dårlig periode
- 4. Hvorfor kan du få problemer med å bli gravid
- 5. At du ikke har diabetes
- 6. Hvorfor kan du ikke bare miste vekt
- 7. Hvorfor er du så hårete
- 8. Når er du på grunn?
- 9. Bare bruk en parykk.
- 10. Slapp av, det blir bedre.
My Experience with PCOS (September 2024)
1. Nøyaktig hva PCOS er
PCOS står for polycystisk ovariesyndrom, en vanlig tilstand hos kvinner i fertil alder. Kvinner som lider av PCOS opplever en ubalanse mellom kjønnshormoner, inkludert høyere nivåer av testosteron.
Vanlige symptomer på PCOS inkluderer akne, håravfall eller tynning, overflødig kroppsvekst, uregelmessige eller fraværende menstruasjonsperioder, infertilitet, sammen med vektøkning.
2. Hvorfor har du hatt fødselskontroll i flere år
Det er ikke fordi du var seksuelt aktiv i alderen 11. Fødselsbekjempende medisiner eller orale prevensiver er ofte foreskrevet for kvinner og til og med unge jenter med PCOS for å regulere menstruasjonssykluser.
3. At det ikke er bare en dårlig periode
For noen kvinner med PCOS kan perioder være ekstremt tunge og smertefulle, og i noen tilfeller varer i flere uker om gangen. Deres perioder er langt fra normalt.
4. Hvorfor kan du få problemer med å bli gravid
PCOS er en av de vanligste årsakene til ovulatorisk infertilitet. Selv om en kvinne med PCOS får sin periode, betyr det ikke nødvendigvis at hun er eggløsende. I tillegg, på grunn av hormonet ubalanse, kan kvinner med PCOS oppleve flere miscarriages enn de som ikke har tilstanden.
5. At du ikke har diabetes
Metformin er en vanlig diabetesmedisin som ofte foreskrives hos kvinner med PCOS for å redusere insulinnivåer. Hvis du bruker metformin eller andre insulinreduserende medisiner, betyr det ikke at du har type 2 diabetes.
6. Hvorfor kan du ikke bare miste vekt
Vekttap er mye lettere sagt enn gjort hvis du har PCOS.
Over halvparten av alle kvinner med PCOS er overvektige, etter å ha opplevd gradvis eller til og med rask vektøkning. Grunnen? Insulin, et hormon som fremmer vektøkning, er høyere blant kvinner med PCOS. Høyere insulinnivåer gjør det også vanskeligere å miste vekt.
Kommersielle diettplaner er sjelden effektive for vekttap i PCOS. Kvinner med PCOS trenger næringsråd som spesifikt retter seg mot deres unike behov. Arbeide med en registrert diettist ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på PCOS, anbefales sterkt.
7. Hvorfor er du så hårete
Umm, takk for at du føler meg som et dyr på skjermen i dyrehagen.
Høyt testosteron kan forårsake overskytende hårvekst hos kvinner. Kvinner med PCOS kan oppleve hår over leppene, på haken og sideburnene, i tillegg til mer hår på resten av kroppen. Kvinner med dette uønskede symptom på PCOS bruker mye tid og penger slik at de ikke ser ut som "hårete".
8. Når er du på grunn?
Så mange kvinner med PCOS ønsker at dette utsagnet var sant. Kvinner med PCOS har en tendens til å bære overflødig vekt rundt sin midtseksjon, slik at de blir gravid når de ikke er. Denne overvekten er resultatet av at ekstra insulin blir lagret som fett.
9. Bare bruk en parykk.
Hårtap er kanskje en av de mest ødeleggende aspektene ved PCOS. Høye nivåer av testosteron hos kvinner kan forårsake hårtap. Over tid kan kvinner med PCOS oppleve tynnhår eller til og med mannlig mønster skallethet. Dette kan være skadelig for selvtillit og selvtillit som en kvinne. Kvinner med PCOS vil ikke ha parykk. De vil bare ha håret tilbake.
10. Slapp av, det blir bedre.
Dessverre blir ikke PCOS bedre og kan bli verre med alderen hvis det ikke lykkes. Langsiktige komplikasjoner av PCOS kan omfatte utvikling av type 2 diabetes, hjertesykdom og metabolsk syndrom. De beste behandlingsmetoder for PCOS involverer diett og livsstilsendringer.
Fordeler med trening for kvinner med PCOS
Hvorfor trening er en viktig komponent for å administrere PCOS. Her er fordelene med vanlig trening for kvinner som styrer PCOS.
5 ting kvinner med PCOS burde vite om hypothyroid
Hypothyroidisme og PCOS er forskjellige, men de deler lignende funksjoner. Her er fem ting kvinner med PCOS burde vite om hypothyroid.
3 Helsemessige fordeler med Yoga for kvinner med PCOS
Lær tre overraskende måter at helsen til kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan ha nytte av yoga.