Vil Metoden til Loci Mnemonic forbedre minnet?
Innholdsfortegnelse:
- Hvordan virker metoden for Loci Work?
- Hvor effektiv er Loci-metoden?
- Kan personer med mild kognitiv funksjonsnedsettelse ha fordel av å bruke metoden til Loci?
- Hvorfor virker Loci Work Method?
- Videre lesning
The Enormous Radio / Lovers, Villains and Fools / The Little Prince (September 2024)
Metoden for loci er en mnemonic strategi med en lang historie. Ifølge Stanford Encyclopedia of Philosophy, locus-metoden går opprinnelig tilbake til bruk av bilder av dikteren Simonides (c.556-c.468 f.Kr.). Det ble også senere brukt til å hjelpe de som utførte taler for å hjelpe dem å huske alle poengene de trengte å inkludere og i hvilken rekkefølge å presentere dem.
Hvordan virker metoden for Loci Work?
Metoden for loci innebærer en mental strategi for å forestille deg å plassere ting rundt et rom - som på sofaen, ved siden av lampen og på pianobenken - eller langs en strukturert sti i en hage eller et nabolag. Ordet loci er flertallsformen av ordet locus (dvs. plassering). De elementene du mentalt plasserer i rommet, er informasjonstyper du prøver å lære, for eksempel en liste over ting du må huske i en bestemt rekkefølge.
For å huske hvert element, visualiser deg selv å gå tilbake gjennom rommet (eller langs den banen) og deretter plukke opp eller passere hvert element du plasserte der, og dermed utløse tilbakekallingen din for den informasjonen.
Hvor effektiv er Loci-metoden?
Metoden for loci er en svært effektiv metode for læring, med flere studier som viser en betydelig forbedring i evnen til å huske informasjon ved bruk.
Studier har blitt gjennomført over tidspekteret, inkludert studenter, studenter og eldre voksne elever. Metoden for loci har blitt vist å være effektiv for å forbedre minnesytelsen i hver gruppe.
Interessant, en av studiene skissert spørsmålet om om loci-metoden ville bli brukt av eldre voksne etter at de ble trent i den siden det krever høy oppmerksomhet. Forskerne fant at ca 25% av deltakerne i studien fortsatte å bruke metoden for loci etter å ha fått opplæring i det, og at deres minneopptreden ble betydelig forbedret.
En annen studie teste en variasjon av lokaliseringsmetoden ved å vise studentene et virtuelt miljø som de kortfattet gjennomgikk og deretter fikk dem til å bruke steder i det nye miljøet - i forhold til et kjent sted som et rom i deres hjem - for å mentalt plassere elementene de trengte å huske. Forskerne fant at deltakerne som bruker det nye virtuelle miljøet, oppnådde like godt som de som brukte en veldig kjent plassering for å mentalt plassere informasjonen de trengte å huske.
Kan personer med mild kognitiv funksjonsnedsettelse ha fordel av å bruke metoden til Loci?
Mild kognitiv svekkelse er en tilstand som noen ganger, men ikke alltid, utvikler seg til Alzheimers sykdom. Enkelte undersøkelser har vist at bruk av mnemoniske teknikker, inkludert metode for loki, for personer med MCI, er effektive for å forbedre deres evne til å lære og huske informasjon.
Hvorfor virker Loci Work Method?
En av de sannsynlige årsakene til at loci-metoden er effektiv er at den bruker utførlig repetisjon av informasjon, i stedet for enkel rote-repetisjon. Elaborative repetisjon involverer manipulering av informasjonen ved å legge til mening og bruke den, i stedet for å bare se på en liste og gjenta den.
Videre lesning
- 9 Typer av mnemoniske strategier som faktisk fungerer
- 6 tips for å forbedre minne og tilbakekalling
Prøv disse 9 typer mnemonics for å forbedre minnet
Mnemonics hjelper oss lettere å lære og huske informasjon. Her er 9 forskningsmotorer som forbedrer effektiviteten og effektiviteten.
Forbedrer sjokolade minnet?
Elsker sjokolade? Jeg også! Lær hva vitenskapen sier om hvorvidt det er bra for minnet ditt.
Myter om hjernen, minnet og demens
Det er mange myter om demens og hjernehelse som flyter rundt. Lær om noen av disse halv sannhetene og hvordan de har blitt debunked av vitenskapen.