De 7 beste kosttilskuddene til kjøp i 2018
Innholdsfortegnelse:
Mest brukte kosttilskudd | Gymgrossisten rabattkode | proteinfabrikken (September 2024)
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Med så mye informasjon om helsemessige fordeler av kosttilskudd og det rene antallet tilleggsvalg på hyller, kan du føle deg helt overveldet og forvirret om hvilke alternativer som er mest nyttige for deg og din livsstil. Det beste stedet å starte er med legen din eller helsepersonell, som kan gi deg anbefalinger for kosttilskudd og doser basert på alder, kjønn, helseproblemer og eventuelle mangler angitt av testene.
Når du velger et tillegg, husk at kosttilskudd og deres produsenters helsekrav ikke er godkjent eller regulert av FDA. Se etter produkter fra anerkjente selskaper og de som har vært tredjepart testet av grupper som Labdoor, en uavhengig organisasjon som tester kosttilskudd for deres kvalitet, renhet og nøyaktighet av krav.
Mens det er avgjørende at du konsulterer legen din og undersøker alternativene dine, kan denne listen over de beste kosttilskuddene hjelpe deg med å begrense valgene dine.
Våre toppvalg
Beste multivitamin: Garden of Life Vitamin Code
Hvis du lider av sporadisk forstoppelse, diaré, gass eller oppblåsthet, kan det være lurt å løse symptomene ved å legge til gode bakterier i systemet.
Culturelle Digestive Health Probiotic er kjent for sin renhet og styrke, og inneholder 10 milliarder levende aktive kulturer av Lactobacillus GG, den mest klinisk studerte probiotiske stammen, samt 200 mg Inulin, for å hjelpe ditt fordøyelsessystem til å fungere bedre. Culturelle smaker godt og løser seg raskt som du tygger det, så det er veldig lett å ta.
Beste Vitamin D: Nutrigold Vitamin D3
Kjøp på Amazon
Vitamin D er viktig for mange av kroppens funksjoner, som for eksempel hjerte-, prostata-, bryst-, tarm-, ben-, tann- og immunhelse. Likevel, fordi vitamin D er tilstede i bare små mengder i de fleste matvarer, har mange mennesker en mangel.
D-vitamin kan produseres i huden når det er utsatt for solen, men hvis du tilbringer mye tid innendørs eller bruker solkrem, produserer du sannsynligvis ikke så mye du trenger. Eldre voksne gjør ikke vitamin D så effektivt, så de kan også være i fare for mangel.
Hvis legen din sier at du trenger å supplere med vitamin D, er disse mykgelkapslene fra Nutrigold et effektivt og trygt valg. De er USA-laget og tredjepartslaboratorier tester dem for å sikre at de er opp til nivå. Hver myk gelkapsel er fri for allergener, tilsetningsstoffer, konserveringsmidler og kunstige ingredienser. De er også små og enkle å svelge.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?De 14 beste løpende motivasjonsbøkene for løpere å kjøpe i 2018
Inspirasjon og utdanne løpere på gavelister med noen av disse løpende bøkene som dekker alle typer løpere.
De 10 mest populære bodybuilding kosttilskuddene
Bodybuilding kosttilskudd er stor bedrift, men den dårlige nyheten er at bare noen få er verdt å ta. Denne listen vurderer ti bodybuilding kosttilskudd.
De 7 beste løpebøkene for nybegynnerløpere å kjøpe i 2018
Her er noen foreslåtte løpebøker for de som bare begynte å løpe.