Slik får du barneskolen til å servere en anstendig lunsj
Innholdsfortegnelse:
- Trinn 1: Ha god mat hjemme
- Trinn 2: Besøk barnas skole til lunsj
- Trinn 3: Be om mer informasjon fra skolens lunsjrom Personale Person
- Trinn 4: Fortsatt bekymret? Fortell personen i lading av lunsjrommet
- Trinn 5: Arbeide mot å bli på jakt etter en løsning sammen
- Trinn 6: Gå opp kjeden bare når det trengs
- Trinn 7: For varig innflytelse, Bli med i den lokale velferdspolitiske komiteen
- Et siste ord fra DipHealth
Dr. Lee Removes Hilda's Hidrocystoma | Dr. Pimple Popper (September 2024)
Tror du at lunsjrommet på barnet ditt eller ungdomsskolen må gjøre alvorlige endringer? Kommer dine barn hjem med å klage på skolens lunsjer hele tiden? Det er skritt du kan ta for å sikre at barna dine får god smak av næringsrik mat fra skolens kafeteria.
Dagens skoler har en rekke alternativer for foreldre som ønsker å tilby innspill om hva deres lokale skoler tjener til studenter. Du kan videresende dine tanker til skolen om en liten forandring som bør gjøres, eller bli dypere involvert i å bidra til å forme og vurdere matvalg og politikk. Følgende trinn er ting du kan gjøre, bestilt fra minst til de fleste involverte.
Trinn 1: Ha god mat hjemme
Mange barn og tenåringer som klager på mat fra skolen gjør det fordi de ikke er vant til de større portioner av frukt og grønnsaker sammen med hele korn som de fleste skoler nå er pålagt å betjene. Sjekk først for å se om dine barns klager om skolematen er et resultat av ikke å bli brukt til sunnere mat. Hvis du er opptatt forelder (og hvilken foreldre ikke er opptatt?) Hvem kan bruke noen ideer om hvordan du kan servere sunnere, raske måltider hjemme, søk DipHealth for ideer.
Trinn 2: Besøk barnas skole til lunsj
Sjekk med barnet ditt eller ungdomsskolen for å se hvilke skolepolitikker det er for foreldrene å besøke under lunsj. Et besøk i lunsjrommet gir deg et førstehånds glimt av hva lunsjrommet egentlig er. Du kan gå over lunsjmenyen med barna dine. Snakk om hva de liker og ikke liker maten.
Du kan finne ut hvilke ingredienser og matlagingsteknikker som brukes til å forberede maten. Sjekk over næringsinformasjon som er oppført på lunsjmenyen eller i lunsjrommet. Skolekafeterier har tilgjengelige nye teknikker og mer helmat for å øke ernæringen i måltidene sine.
Trinn 3: Be om mer informasjon fra skolens lunsjrom Personale Person
Personen som har ansvar for skolens lunsjrom, kan sannsynligvis ta opp mange av dine spørsmål eller bekymringer om skolens mat. Når du har besøkt skolens lunsjrom, leser menyen og snakket med barnet ditt, vil du være i god posisjon for å stille spørsmål.
Når du først tar opp bekymringer du har, er det alltid en god ide å sørge for at du har en dialog der du lytter godt til hva den andre personen sier. Hvis du er fornøyd med det du ser i lunsjrommet, lytt nøye til hva skolen lunsjpersonen har å si.
Mange nye regler og forskrifter om skole lunsjer har blitt tatt i bruk de siste årene. Når nye retningslinjer trer i kraft, trenger organisasjoner ofte tid til å tilpasse seg dem.
Heldigvis er det trinn som lærere fra skolen lunsj kan ta for å lette overgangen til sunnere skolemat.
Ok, så hva om du har tatt de ovennevnte trinnene for å gjøre leksene dine om hva skolens kafeteria serverer, og du har fortsatt alvorlige bekymringer? Hva om du finner ut at skolens lunsjrom serverer mat som helt klart ikke overholder de sunne retningslinjene som er angitt i Healthy and Hunger Free Kids Act? Hva om de serverer all slags snack og a la carte-elementer som er lastet med sukker og natrium? Eller hva om barnets skole er i samsvar med de nye forskriftene, men maten har virkelig blitt så forferdelig og upassende for barn å spise det selv om barn som normalt ville prøve frukt, vil veggies og fullkorn ikke røre hva som er i skolen lunsjer? Så er de neste trinnene det du vil prøve.
Trinn 4: Fortsatt bekymret? Fortell personen i lading av lunsjrommet
Hvis du er bekymret for hva som blir servert i barnets skole lunsjrom, er den første personen du skal snakke med, ansvarlig for skolens lunsjrom. Når du går til å snakke med dem, husk å forbli rolig og gi fakta om hva dine bekymringer er uten å inkludere personlige vurderinger. Gi dem beskjed om at du er interessert i å finne en løsning eller endre til det du ser. Hvis du for eksempel ser at iskrem og godteri blir solgt i lunsjrommet hver dag, må du fortelle skolens lunsjrom at du har sett varene til salgs i lunsj, at du vet at den ikke overholder de nye retningslinjene, og du vil gjerne fjerne den fra lunsjrommet.
Trinn 5: Arbeide mot å bli på jakt etter en løsning sammen
Du kan få svar fra skolen og forklarer hvorfor lunsjrommet er slik det er. Hvis dette er ny informasjon for deg, ta deg tid til å se om ting virkelig er greit slik de er. Hvis du tror at det fortsatt er rom for endring, kan du komme med forslag til hvordan situasjonen kan forbedres. Hvis barna klager over de sunne lunsjalternativene, kan du dele disse ideene om hvordan lunsjrom kan oppmuntre skolebarn til å lage sunne matvalg. Hvis barnets skole har det vanskelig å ha råd til gode, sunne ingredienser, spør om de har utforsket forskjellige programmer som Farm to School, eller skape partnerskap med lokale matleverandører.
Trinn 6: Gå opp kjeden bare når det trengs
Hvis du snakker med skolen lunsj person og ikke får en passende respons eller ser noen endring, må du flytte opp til neste ansvarlige. For hvert trinn må du kontrollere nøyaktig hva dine bekymringer er, hva du har gjort så langt for å få endring, og hva resultatene av innsatsen din har vært så langt. Husk alltid å si hva som endrer det hvis du vil se.
Etter den som har ansvaret for skolens lunsjrom, er din neste stopp skolens rektor. Hvis det ikke resulterer i en god avslutning på dine bekymringer, ta dine bekymringer til skoledistriktets ernæringstjeneste kontor. Det neste skrittet for å ta dine bekymringer er din lokale skolestyret, og til slutt, lokale politiske ledere.
Trinn 7: For varig innflytelse, Bli med i den lokale velferdspolitiske komiteen
Uansett om du har bekymringer om skole lunsj eller barn ernæring, er det en lidenskap for deg. Ved å delta i skoledistriktene kan det lokale velferdspolitisk utvalg gi deg muligheten til å få en positiv innvirkning på skolemat for alle skolebarnene i ditt område. Endringer i den nasjonale skolens lunsjpolitikk omfatter en bestemmelse om at alle skoledistrikt skal utvikle en lokal velværepolitikk som vil bli gjennomgått og oppdatert over tid. Å være forelder eller fellesskapsrepresentant i komiteen som utvikler og vurderer disse retningslinjene, er en fin måte å være involvert i barnets utdanning, samtidig som man styrker dine egne ferdigheter i fortalevirksomhet.
Et siste ord fra DipHealth
Noen ganger kan det ta tid å få en endring til å skje i en skole. I likhet med foreldre må skolene også gjøre valg i hvilken mat de har tid og penger til å tjene til barn, som kan være veldig kresne spisere. Ved å lære om de valgene skolen lager og gir gjennomtenkt innspill, kan du tilby foreldresupporten som er nøkkelen til å skreddersy lokale skolelunsjer til lokale barn.
15 Lekkere og sunne måter å servere tomater på
Tomater er lastet med vitaminer kroppen din trenger å være sunn, pluss en antioksidant kalt lykopen. Les hvordan du får flere tomater i kostholdet ditt.
Hvordan få barnet ditt til å spise en sunn skole lunsj
Du vil at barnet ditt skal spise en sunn lunsj på skolen. Disse seks tipsene vil bidra til at barnet ditt har tilgang til en og velger å spise det.
5 sunne måter å servere søte poteter på
Søte poteter er smakfulle, billige og fulle av vitaminer, mineraler og fiber. Her er noen deilige og sunne måter å servere søte poteter på.