5 Kalender Tips for travle sportsforeldre
Innholdsfortegnelse:
- 1. Ta familiekalenderen din på nettet
- 2. Glem det å gå alene
- 3. Bruk den kalenderen til å planlegge
- 4. Velg Sport Wisely
- 5. Deal med måltider
TIPS | PACKING FOR KIDS! (September 2024)
Selv om barna ikke spiller sport, er familiekalenderen trolig fastkjørt. Og selv om du bare har ett barn, inneholder denne kalenderen sannsynligvis konflikter (problemstillingen "to-plass-til-en-gang"). Så hvordan klarer du deg? Prøv disse tidshåndteringshackene for å ta kontroll over tidsplanen.
1. Ta familiekalenderen din på nettet
Hold begge foreldre, alle barna og eventuelle andre omsorgspersoner (se nedenfor) i løkken til enhver tid ved å sette opp på en online familiekalender, med en tjeneste som Google, Cozi eller 30Boxer. På denne måten kan noen (med din tillatelse selvsagt) få tilgang til viktig info, som hvilken tid praksis begynner i kveld eller hvem som er planlagt for bilpool.
Sjekk også ditt barns sportslags tekniske evner. Noen ligaer lar deg importere kalenderen til din, eller registrere deg for tekstvarsler om det er noen endringer i tidsplanen. I det minste vil du legge merke til lagets nettside eller Facebook-side. Sjekk det regelmessig for å sikre at informasjonen din alltid synkroniseres med deres.
2. Glem det å gå alene
Hauling barna rundt kan lett være en heltidsjobb (med betydelig overtid og null lønn), så prøv ikke å gjøre alt selv. Det tar en landsby, og disse er folket i landsbyen din:
- Carpooling team: Koble sammen med bare en annen familie i barnets aktivitet, og du kutter kjørestiden i halv (og kanskje også ventetiden din). Legg til en annen familie eller to til din bilpool, og du reduserer dine forpliktelser enda mer.Gjør faktor på litt mer tid for organisasjonen, for en større gruppe; og ha en reserveplan på plass.
- omsorgs~~POS=TRUNC: Disse kan bli betalt hjelpere eller familiemedlemmer villige til å låne en hånd, som besteforeldre. En omsorgsperson kan kaste inn med kjøring, bo hjemme med søsken, eller til og med komme med på en turnering eller konkurransedag når du blir ekstra opptatt.
- Kids selv: Når barna er omtrent 10, vurder om de kan gå, sykle eller ta offentlig transport for å komme til leksjoner og praksis. Et slikt ansvar er en viktig livsferdighet, og pålegger selvsagt mindre byrde på familieplanen din. (Selvfølgelig vil du fortsatt sørge for at du deltar i spill og prisseremonier.)
I en enda yngre alder kan barna begynne å ta ansvar for sine egne ting - uniformer, sko, sikkerhetsutstyr og så videre. Skift gradvis dette ansvaret til skuldrene når de vokser. Da, når de er tenåringer, kan de begynne å håndtere sine egne hendelser på familiekalenderen, og ta valg om hva de realistisk kan forplikte seg til. Bare å vite hvor de trenger å være og når er en enormt viktig tidshåndteringsevner for dem, sammen med å være veldig hjelpsomme til foreldrene sine!
3. Bruk den kalenderen til å planlegge
Hjelp deg utover tid ved å være forberedt. I begynnelsen av hver sports sesong, sett opp to poser, eller hyller som du kan holde i bilen din. En er for alt ditt barns utstyr - alt som trengs for den sporten eller aktiviteten. Den andre er for du å bruke mens du er på praksis og spill. Avhengig av hvor du vil være og hvor lenge du trenger:
- Teppe (for gress eller blekere); eller plen stoler
- Håndvern, solkrem og førstehjelpsutstyr
- Refillable vannflasker og sunne, ikke-forgjengelige snacks
- Bok, papir og penn (fyll ut diverse skjemaer, lage lister eller betale regninger), strikke etc. for nedetid - eller kanskje et trådløst hotspot, slik at du kan fungere hvis du trenger å
- Atletisk sko og / eller håndvekter for montering i din egen hurtige trening (runder rundt banen eller et nærliggende spor, for eksempel)
- Små leker, bøker og fargestifter til yngre søsken; fortauet kritt og bobler er ideelle hvis du er ute
Omgang ut i nabolaget rundt barnets sportspraksis eller klasse. Er det et supermarked, rabattbutikk eller postkontor i nærheten? Hva med en gren av din renser, apotek eller bank? Å planlegge ærendene dine slik at du kan slå disse i nedetid hjelper deg med å unngå en ekstra tur en annen dag (og sparer dermed tid, gass og penger).
4. Velg Sport Wisely
Hvis det er en familieprioritet å delta på kirken sammen hver søndag eller å ha filmkveld hver fredag, tenk hardt om å forplikte seg til en sport som ville forstyrre. Utover det, vær praktisk om kostnader, kjøreavstander og hvert barns andre interesser og forpliktelser. Still spørsmål før du registrerer deg for å unngå skuffelser og kalenderkonflikter senere.
Hvis du har mer enn ett barn, er det absolutt fordeler for dem som gjør den samme sporten eller aktiviteten. Barna vil ikke alltid konkurrere direkte med sine søsken, men du kan lykke til med back-to-back-praksis eller spill som spilles på samme sted. Eller du kan finne at du kan leie en privat trener eller veileder de kan dele, på et tidspunkt som er praktisk for deg, for omtrent samme pris som du betaler for to separate leksjoner.
Endelig er det bra for familiekalenderen din - men også barnets mentale og fysiske helse - til ta pauser. Kanskje du hopper over en sommer sport, så du kan nyte mer familie tid (selv en ferie). Eller fall, så barnet ditt kan få en god start på skolen før du legger til ekstrakursive aktiviteter. Eller våren, slik at du kan klare alle de endelige skolearrangementene på slutten av året.
5. Deal med måltider
Gjør måltidplanlegging en del av familiens kalenderadministrasjonsstrategi. Jeg har fem ideer til å håndtere middag når du aldri er hjemme i middagstid.
Trykkkokere Oppskrifter og tips for travle familier
Vil du lagre sunne måltider raskere? Vurder å legge til en trykkkomfyr på benkeplaten din og lag opp deilige oppskrifter på trykkkokeren.
En sunn frokostguide for travle skolemorgener
Frokost er faktisk et veldig viktig måltid for å få dagen startet av rett. Sjekk ut denne artikkelen for flere ideer til travle morgenmrokoster.
6 tips for travle løpere
Hvis du finner at du ofte ikke har nok tid til å løpe, prøv noen av disse tipsene for travle løpere.