Anatomien til en atletisk sko
Innholdsfortegnelse:
- Sko Øvre
- Mellomsåle såle~~POS=HEADCOMP
- Yttersåle eller ytresål
- Varig
- Innersåle eller Sockliner
- Heel Counter
- Heel Collar
- Sko Tunge
- Eyelets and Shoe Lacing System
Anatomi Plyometrik - Plyometric Anatomy (September 2024)
Hva er de forskjellige delene av en atletisk sko? Enten du kjøper løpesko eller gående sko, har de felles terminologi. La oss dissekere grunnleggende skoanatomi.
1Sko Øvre
Sko øvre er stoffet eller skinndelen av skoen som omslutter foten. Den er sydd eller limt til mellomsålen. Skooverdeler har ofte elementer som er sydd for forsterkning eller bare for stil. For å unngå irritasjon fra disse, har noen sko dem støpt på uten sømmer inni. Se etter sømløse mønstre hvis dette er et problem.
materialer: For atletiske sko er den øvre vanligvis laget av et pustende mesh stoff. Du kan se skinn eller syntet som etterligner skinn for gående sko, komfortsko, trailesko og støvler. Vanntette overdeler har en liner av Goretex eller lignende materiale. Merkelig nok, det er folk som har skoallergi mot materialene som brukes i ulike sko, vanligvis limene, limene, skinnstoffmassen. og fargestoffer.
Mellomsåle såle~~POS=HEADCOMP
Mellomsålen er mellom ytre sålen (som kontakter bakken) og skosøvre. Den er laget av en rekke materialer og elementer for å gi skoen ulike egenskaper ved pute, støtte og fleksibilitet.
materialer: Mellomsåler av atletiske sko er vanligvis laget av etylvinylacetat (EVA) og polyuretan. Ulike materialerfarger viser de forskjellige tetthetene - vanligvis er den tettere og mer støttende polyuretan i grått, med lysere og cushier EVA i hvitt. Jo mer grå, jo mer støtte. Jo mer hvit, jo mer fleksibel og polstret.
demping: Mellomsålen inneholder også andre puteelementer som gel og innkapslet luft.
Brukerstøtte: Bevegelseshansker og stabilitetssko kan ha et termoplastisk uretan (TPU) medialt innlegg for å legge til ekstra stabilitet og kontroll overpronasjon.
Yttersåle eller ytresål
Skosolen hvor foten møter bakken. Det er vanligvis laget av karbongummi, blåst gummi eller en kombinasjon av begge. Karbongummi er stivere og varer lengre og kan brukes i slitasjens høye slitasjeområder, med mykere blåst gummi i andre områder.
Varig
Skosvaret er det siste laget mellom mellomsåle og innersåle eller sokkel. Det er der øvre er festet til sålen. Det er forskjellige typer tilkobling, med Strobel varig som den vanligste i sportssko. Hvis du fjerner sokkelen, kan du vanligvis se sømmen fra øvre til siste.
5Innersåle eller Sockliner
Innersålen eller sokkelen er et tynt skumlag eller innsats i skoen over mellomsålen og varig. Det beskytter foten mot å gni mot sømmen eller limte forbindelsen til varigheten til øvre. Det er ofte flyttbart, og du vil kanskje erstatte det med innersåsen som du ønsker, eller en ortotisk eller buetstøtte.
6Heel Counter
Hæltelleren er en stiv støtte på baksiden av hælen over sålen. Den er innkapslet på baksiden av øvre. Det gir stabilitet til bevegelsen av hælen.
7Heel Collar
Hælkraven eller hælmanchetten omgir ankelen din på toppen av skoen. Det holder skoen på plass. Kragen er vanligvis tykkere enn resten av øvre og kan polstes for ekstra komfort.
Hælkraven strekker seg ofte lengre oppe på ankelen og kan ha en Achilles hakk for å støtte Achillessenen.Det kan ha en fingerløkke slik at du kan trekke den på.
8Sko Tunge
Skoens tunge er festet til skoens øvre under lacing og eyelets. Det beskytter toppen av foten mot å gni mot låsesystemet. Det kan være polstret for å gi ekstra komfort, eller det kan være veldig tynt i sko som minimalistiske sko. I trailesko er tungen ofte helt festet til hver side av skoen for å hindre at stien går i skoen.
Sko-tungen kan ha slisser og en klaff eller et syt stykke slik at du kan trå på skoene dine gjennom det midt på tungen. Dette brukes til å holde tungen på plass og fra å glide side til side.
9Eyelets and Shoe Lacing System
Låsesystemet lar deg tilpasse skoenes passform. Antallet og arrangementet av øyelokkene tillater mer eller mindre justering. Eyelets som strekker seg lengre inn i hælkragen gir deg større fleksibilitet når du får en sikker lacing ved hjelp av ulike lacing teknikker. Skoler kan være runde eller flate og ha en viss grad av elastisitet.
Hvordan velge riktig atletisk sko til føttene dine
Grunnleggende om atletisk sko terminologi, inkludert en beskrivelse av funksjoner av sportssko. Lær hvilken sneaker som passer best for foten din.
Anatomien til en klassisk pilatesreformer
Pilates-reformeren ser middelalderen ut, men det er ikke vanskelig å mestre om du forstår grunnmekanikken og noen få nøkkelord.
Hvorfor anatomien av koronararterier
Kranspulsårene er arteriene som leverer oksygen og næringsstoffer til hjertemuskelen og er viktige for at hjertet skal fungere normalt.