Fordelene med Patchouli Essential Oil
Innholdsfortegnelse:
- Hvordan virker det?
- Bruker
- fordeler
- Hvordan bruke det
- Advarsler
- Hvor finner man det
- Bruke det for helse
Ask Dr. Hill: Frankincense (September 2024)
Patchouli essensiell olje er en type essensiell olje som ofte brukes i aromaterapi. Hentet fra bladene av Pogostemon cablin plante (en flerårig urt innfødt til tropiske regioner i Asia), sier patchouli essensiell olje å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Patchouli essensiell olje brukes også noen ganger som en ingrediens i røkelse og parfyme, samt i hudpleieprodukter.
Hvordan virker det?
I aromaterapi antas aromaen av patchouli essensiell olje (eller absorbere patchouli essensiell olje gjennom huden) å sende meldinger til en hjerneområde involvert i å kontrollere følelser. Kjent som det limbiske systemet, påvirker denne hjernegionen også nervesystemet. Aromaterapi-proponents foreslår at essensielle oljer kan påvirke en rekke biologiske faktorer, inkludert hjertefrekvens, stressnivå, blodtrykk, pust og immunfunksjon.
Bruker
I aromaterapi brukes patchouli essensiell olje vanligvis til å behandle følgende problemer:
- Kviser
- Angst
- Atletisk fot
- forstoppelse
- Flass
- eksem
- Utmattelse
- fordøyelsesproblemer
- Søvnløshet
I tillegg er patchouli essensiell olje sies å virke som et insektmiddel, fremme helbredelse fra brannskader og sår, redusere betennelse og lindre stress.
Når det brukes i hudpleieprodukter, antas patchouli essensiell olje å behandle fet hud og omvendte tegn på aldring.
fordeler
Selv om forskning på aromaterapeutisk bruk av patchouli essensiell olje er svært begrenset, er det noen bevis for at det kan gi visse helsemessige fordeler.
For eksempel, en foreløpig studie publisert i Journal of Natural Medicines i 2011 fant at patchouli essensiell olje kan bidra til å fremme søvn. I test på mus, fastslår studiens forfattere at inhalering av aromaen av patchouli essensiell olje kan ha beroligende effekter som kan være nyttige ved behandling av søvnproblemer.
I tillegg er en rapport publisert i Fytoterapi Forskning i 2005 fant at patchouli essensiell olje kan bidra til å beskytte mot myggbitt ved å fungere som et insektmiddel.
Hvordan bruke det
Når kombinert med en bærerolje (som jojoba, søt mandel eller avokado), kan patchouli essensiell olje påføres direkte på huden eller legges til bad.
Patchouli eterisk olje kan også inhaleres etter å ha sprinklet et par dråper av oljen på en klut eller et vev, eller ved å bruke en aromaterapi diffuser eller vaporizer.
Advarsler
Patchouli essensiell olje bør ikke tas internt uten tilsyn av en helsepersonell. Intern bruk av essensiell olje av patchouli kan ha toksiske effekter.
I tillegg kan enkelte individer oppleve irritasjon når man bruker patchouli essensiell olje til huden. Det bør aldri påføres full styrke til huden.
Gravide kvinner og barn bør konsultere sine primære helsepersonell før de bruker essensielle oljer.
Alternatives
En rekke essensielle oljer kan ha stressreduserende effekter som ligner på de påståtte fordelene med patchouli essensiell olje. For eksempel er lavendel essensiell olje, bergamot essensiell olje og rose essensiell olje alle funnet å fremme avslapning i vitenskapelige studier.
Hvis du søker en aromaterapi rette for søvnproblemer, lavendel essensielle olje, ylang ylang essensielle olje og kamille essensielle olje kan være til nytte.
Hvor finner man det
Bredt tilgjengelig for kjøp online, patchouli essensielle olje er solgt i mange matvarer og butikker i spesialprodukter innen selvpleieprodukter.
Bruke det for helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale patchouli essensiell olje som en behandling for enhver tilstand. Hvis du vurderer å bruke det, må du først snakke med legen din. Husk at alternativ medisin ikke skal brukes som erstatning for standardbehandling. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
Fordelene med Cedar Essential Oil
Lær om fordelene ved å bruke esserolje av sedar, en aromaterapiolje sa til å hjelpe med alopecia areata og fungere som et insektmiddel.
Fordelene ved Geranium Essential Oil
Få scoop på denne geraniumen essensiell olje, en aromaterapiolje sa å hjelpe med å sove og lindre angst.
Fordelene og bruken av Grapefrukt Essential Oil
Lær om fordelene med grapefruktolje samt mulige bivirkninger av denne aromaterapi-essensielle oljen.