Er din baby klar til å starte fast mat?
Innholdsfortegnelse:
- Hvordan vite når barnet ditt er klart
- Hva skal jeg gjøre når babyen din ikke er klar?
- Hvilke matvarer skal du prøve når barnet ditt er klart
- Hjemmelaget eller kommersiell mat
- Forberedelse
- Hvordan mate babyen din
- Oppvarming Mat
- Spoiling Food
- allergi
- kveles
- Høy stol sikkerhet
- Innledende faste stoffer er ikke måltider
- Ikke Rush eller Overfeed
- Kommersielt tilberedte matvarer
- Plantevernmidler
SCP-001 The Sky Above the Port | keter | K-class scenario (September 2024)
Råd til å starte babyen din på faststoffer mellom 4 og 6 måneder er ikke bare et vilkårlig tall. I de første 6 månedene av livet ditt vil brystmelk eller formel tilfredsstille alle dine barns ernæringsmessige behov. Selv når du starter faste stoffer i den tidligere enden av dette spekteret, er disse nye matene ikke ment å erstatte brystmelk eller formel på noen måte. Disse første møtene med mat vil være supplerende, eksperimentelle og alle deler av en læringsprosess for barnet ditt, i stedet for nødvendig for overlevelse.
Hvordan vite når barnet ditt er klart
Siden fødselen har barnet ditt blitt vant til å få maten bare fra brystet eller flasken og via suging. Hvis noe annet klarte å komme seg inn i munnen hans, ville hans tungsporrefleks sparke inn og spare ham fra å kvakke på den. Rundt 4 måneder begynner babyens tunge-trykkrefleks å forsvinne, noe som er en indikator på at han kan være klar til å prøve god mat.
Men det er ikke den eneste indikatoren. Hennes delikat fordøyelsessystem har manglet enzymer som er nødvendige for å fordøye alt annet enn morsmelk eller formel. Rundt 4 måneder begynner babyen å produsere enzymer som trengs for å ta på seg andre matvarer som frokostblandinger.
Din baby har avhengig av deg å støtte hodet når han er oppreist. Når han begynner å få kontroll over sitt eget hode, er hans nakke muskler sterke nok til å holde halsen langstrakt og forhindre ham i å kvve seg.
Tidligere hjalp barnets reflekser med å holde henne matet. Hennes røtter, suger og gråter, forteller deg at det var på tide for henne å spise. Tidlig på var ikke barnet ditt klar over hva som skjedde under fôring. Senere uttrykte babyen interesse for å se flasken eller brystet, og innså at en fôring var på vei og til og med nå ut for det. Rundt 4 til 6 måneder begynner babyen vanligvis å uttrykke interesse for hva du er spiser og kan til og med prøve å ta tak i skjeen eller få noe av tallerkenen din.
Da babyen din var nyfødt, visste du at det var på tide å slutte å mate ham fordi han sluttet å suga eller sovnet. Kanskje flasken eller brystene dine var tomme. Når ditt barn blir eldre, vil han vri hodet sitt bort fra flasken eller brystet og nekte å drikke mer når han er full.
Hva skal jeg gjøre når babyen din ikke er klar?
Dette er alle viktige beredskapsfunksjoner som barnet ditt burde ha før du begynner å tenke på å introdusere faste stoffer. En baby som ikke støtter hodet sitt, kan enkelt stryke. En baby som ikke kan vende seg bort fra mat lærer å fortsette å spise, selv om hun er full, og muligens bidrar til fedme i fremtiden. En baby som ikke kan fordøye frokostblanding, lider av magesmerter. Og en baby som fremdeles prøver å tvinge mat ut av munnen med tungen, er ikke klar til å svelge noe tykkere enn væsker.
I stedet for å rush ting, bare fortsett å matte brystmelk eller formel, som vanlig, fortsett å se etter disse signalene, og stol på at babyen din vil være klar i sin egen gode tid.
Hvilke matvarer skal du prøve når barnet ditt er klart
De fleste eksperter anbefaler ris frokostblanding som den første maten til babyen din. Det har mye å gå for det også. Det er tørt, slik at babyer ikke blir fornærmet av sterk smak, det kan tynnes og fortykkes som nødvendig uten vanskeligheter, det er ikke svært allergifremkallende, og det blir lett fordøyd.
Likevel, føler ikke at du må begynne med risblanding hvis du ikke vil. Andre gode matvarer inkluderer pærer, appelsince, fersken, bananer, søte poteter, poteter og avokadoer. Noen babyer som starter med kornblanding, kan til og med oppleve litt forstoppelse, slik at mat som fersken og avokado kan bidra til å lindre eller forhindre dette. Poteter er en god startmat, fordi de ofte er en del av familiens måltid allerede. Ingen ekstra forberedelse i tillegg til mashing og blanding med noe væske som formel eller brystmelk er nødvendig.
Et annet råd du sannsynligvis vil høre innebærer å starte frukt. Ord er hvis du introduserer barnet ditt til frukt først, vil han eller hun utvikle en søt tann og nekte å spise noe annet. De fleste babyer som nekter trengte grønne bønner og andre grønnsaker, er ikke bortskjemt av den naturlige søten av frukt, men har heller ikke utviklet en smak for den sterkere smaken av veggies ennå. Uansett hvilken rekkefølge maten blir introdusert, trenger disse veggieavfallene bare tid og utholdenhet til å bli vant til smaken.
Hjemmelaget eller kommersiell mat
Når det gjelder babyens første mat, kan du lage din egen baby mat eller kjøpe kommersielle versjoner. Hjemmelaget er lett å kontrollere så langt som det går inn i det, og det er også lite avfall. Du kan gjøre mye og fryse det i små batcher. Kommersielle versjoner er flotte å holde rundt når du er kort tid eller for bleieposen, men de har begge fordeler.
Forberedelse
Forbered ca. 2 ts veldig tynn mat. Det bør bare være litt tykkere enn morsmelk eller formel. Tenk tung krem eller kjernemelk. Det kan belegge baksiden av en skje, men det skal fortsatt dryppe av og ikke klamre seg eller holde fast ved det. Konsistensen skal være jevn uten klumper. Det er noen veldig grundige baby matbøker som kan vise deg hvordan du skal forberede babyens første mat og vil gi deg nye matideer når babyen vokser.
Hvordan mate babyen din
De første gangene du prøver å mate barnet ditt, bør du sørge for at han har en bib på (og ikke så mye annet), sett ham på fanget ditt og gi det en tur. Sjansene er at babyen din ikke klarer å svelge mye av det du tilbyr. Å sette opp de første par solide matvarer som store produktioner, vil bare være en bortkastet innsats.
Bruk en liten skje og gå definitivt til de myke, dekket skjeene i stedet for metall siden babyen din kunne bite seg og skade gommen på en metallskje. Et annet godt forslag fra Dr. William Sears: Bare bruk fingeren. Pass på at hendene dine er rene og så dypp fingeren inn i maten, og babyen din kan suge og tygge den av. Dette fungerer spesielt godt hvis babyen din ikke ser ut som skjeen.
Noen eksperter sier å mate barnet ditt i et spedbarnestol og dette er akseptabelt dersom det kan justere seg til en mest opprettholdt stilling. Noen seter legger for mye til å bli brukt til fôring, og egentlig, hvis barnet ditt ikke sitter godt nok til en høy stol eller et fangetår, så starter det faste stoffer som kan vente noen få uker til disse milepæler er nådd.
Tilby små mengder først og vær klar for både rot og noen ansikter som grenser på hilarity. Selv om babyen din er en stor fan av mat, kan de første opplevelsene med ny smak være et sjokk. Husk at smak er en følelse. Det er underutviklet som andre spedbarnsanser, men akkurat som å se lyse lys eller høre høye lyder for første gang, kan smaken av mat være litt av et skudd.
Oppvarming Mat
Det er ikke nødvendig å varme baby mat, selv om noen babyer liker det på den måten. En god retningslinje er at hvis du spiser maten varm, som havregryn eller poteter, varm den opp for babyen din. Hvis du spiser maten kald, som pærer eller avokadoer, server den til din babyskjold. Hvis du oppvarmer mat i en mikrobølgeovn, må du gjøre det med 50 prosent eller 60 prosent strøm, og sørg for å røre den før servering for å kvitte seg med noen hot spots. Test temperaturen før du legger den til babyen din for å unngå å brenne munnen.
Spoiling Food
Babyens spytt inneholder enzymer som gradvis bryter ned mat. Hvis du serverer babyen din rett fra en krukke og deretter returnerer krukken til kjøleskapet, vil du oppdage at det er et rennende rot neste dag. Din beste innsats er å bruke en kopp eller en bolle og bare få ut det beløpet du tror at barnet ditt skal spise. I begynnelsen vil dette bare være omtrent en teskje eller så.Hvis babyen din vil ha mer, bruk en fersk skje og legg til en annen teskje om gangen. Ikke legg til hva som er i bollen tilbake til krukken hvis det er noen igjen.
Bare kast den bort.
allergi
Det er matvarer som forårsaker problemer med allergier mer enn andre, som melk og egg. Alle matvarer bør introduseres en om gangen med noen dager til en uke mellom nye matvarer for å se på allergiske reaksjoner eller følsomheter, men det er ingen aldersgrense på når du skal begynne å introdusere nye matvarer. Hvis du for eksempel introducerer risblanding på seks måneder, og finner ut at det er godt tolerert og det ikke er noen problemer, kan du introdusere applesauce noen dager senere. (Du trenger ikke å slutte å mate ris mens du introduserer applesauce, skjønt, siden du vet at babyen din håndterer det bra.)
Uansett om det er noen familiehistorie for allergier, sørg for å se etter tegn på allergisk reaksjon som f.eks. Elveblest, pustevansker eller astmasymptomer, hevelse i munn eller hals, oppkast eller diaré og bevissthetstap. Vet hvordan du svarer, og vær klar til å ringe 911 umiddelbart.
kveles
Det finnes en rekke matvarer som forårsaker kvelning hos spedbarn og små barn. De fleste av disse vil ikke være et problem før barnet ditt er eldre og begynner å ta lumpier mat. Fortsatt være oppmerksom på hva de er og vær klar til å håndtere en choking nødsituasjon.
Høy stol sikkerhet
Mens barnet ditt er i høy stol, sørg for at hun kan støtte seg og holde hodet på egen hånd. Bruk alltid stroppen på stolen og sørg for at stolens skuff ikke er for stramt på babyens bryst. Pass på at du ser barnet ditt hele tiden i stolen.
Sørg for at du rengjør høystolen etter hver fôring. Noen har skuffer som er små nok til at de passer i oppvaskmaskinen. Dette er den beste måten å få alle sprekkene og sprekkene på, hvor det er ren mat å skjule og ødelegge.
Innledende faste stoffer er ikke måltider
Husk at de første par månedene som barnet ditt blir introdusert til faste stoffer, er ment å være det meste en lærerfaring. Ikke hopp over noen feedings eller reduser mengden av formel eller brystmelk babyen din har mottatt. Han trenger fortsatt all den ernæringen han har fått fra deg eller flasken.
Ikke Rush eller Overfeed
Ta deg tid i begynnelsen og husk å være oppmerksom på barnets tegn og interesse. Planlegg disse tider et par timer før eller etter en flaske eller amme og la barnet ta den tiden hun vil, enten det er litt eller mye. Hvis barnet ditt virker uinteressert, ikke bekymre deg for det. Prøv igjen en gang senere på dagen eller på en annen dag helt. Hvis barnet ditt vender seg bort eller nekter å åpne munnen, avslutter fôringen og går videre til en annen aktivitet. Ikke føler at barnet ditt må spise noe fast beløp.
La henne lære å respektere hva kroppen hennes forteller om nivået av fylde og næringsbehov. Husk at babyer har veldig små tummier.
Kommersielt tilberedte matvarer
Se opp for ingredienser i kommersiell mat. Første mat for å starte faste stoffer kalles vanligvis bare det eller har nummer 1 på krukken. Disse inneholder vanligvis en enkelt ingrediens, som gulrøtter og vann. Matvarer til eldre babyer inneholder mange forskjellige ingredienser. Hvis du ved et uhell velger mat for feil aldersgruppe, kan du utilsiktet utsette babyen din for ingredienser som ennå ikke er introdusert til kostholdet. Dette er ikke nødvendigvis en stor fare, men kan sikkert gjøre sporing av matallergi vanskeligere når du forsøker å isolere mange ingredienser.
Kommersielle kornblandinger er vanligvis merket som en enkelt ingrediens også.
Plantevernmidler
Ris er en god startmat for babyer, men det er også en mat som ofte er tungt sprøytet med plantevernmidler. Av denne grunn, om du lager din egen frokostblanding eller kjøper kommersielle merker, bør du vurdere å gå for de organiske typene.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Når skal du begynne å mate din baby fast mat
Kanskje du leker med ideen om å mate faststoffer til babyen din, men du er bare ikke sikker på om det er tid. Lær litt fakta om å starte solid mat.
Er du og din partner klar til å ha en annen baby?
Er det på tide å få en annen baby? Spør deg selv disse 10 spørsmålene når du bestemmer deg om du og din familie er klare til en annen baby.
Tips for å starte baby på fast mat
Å føde barnemat til ditt voksende barn er en milepæl. Ta en titt på disse tipsene, rådene og ernæringsretningslinjene før du begynner.