Kjennetegn ved et sunt seksuelt forhold
Innholdsfortegnelse:
- Kjønn gir en følelse av velvære
- Følelsesmessige og fysiske følelser er følt
- Kreativitet og lidenskap blir gjenoppdaget
- Du pleier deg på ikke-genital måter
- Lidelse og stress er tolerert som en del av livet
- Du kan være følelsesmessig utsatt
- Du utvikler og opprettholder sunne grenser med andre
- Seksualitet er velbalansert og moderat
- Du er nysgjerrig og omsorgsfull om andre folks reaksjoner på deg
- Du lærer å stole på andre
Grandes Preguntas con Respuesta de Suzanne Powell - Guayaquil, Ecuador - 18 julio 2017 (September 2024)
Det kan være vanskelig å få sexmisbrukere til å vite hva et sunt, intimt forhold føles. Maureen Canning, MA, LMFT, selv en overgrep mot overgrep mot barn, gjenopprettede sexmisbruker og relasjonsterapeut, identifiserer 10 viktige egenskaper ved et sunt seksuelt forhold etter kjønnsavhengighetsbehandling i hennes bok, "Lust, Anger, Love: Understanding Sexual Addiction and the Road til sunn intimitet."
Kjønn gir en følelse av velvære
Følelser av sikkerhet, tilkobling og bekreftelse skjer i et sunt seksuelt forhold. Det kan ta litt tid å flytte bort fra følelser av fare, frakobling og skam, men det er verdig tålmodighet og utholdenhet.
Følelsesmessige og fysiske følelser er følt
I et sunt, intimt forhold er begge parter klar over sin egen følelsesmessige sårbarhet og fysiske opplevelser. Disse er erfarne positivt uten å trenge nummen eller "jage orgasmen."
3Kreativitet og lidenskap blir gjenoppdaget
Dette er ikke begrenset til seksuell aktivitet, men kan være en gjenoppdagelse av en autentisk kreativ aktivitet, for eksempel å spille musikk, male eller skrive. Sex trenger ikke lenger å være det eneste utløpet for følelsesmessig uttrykk.
Du pleier deg på ikke-genital måter
Sunn seksualitet er ikke den eksklusive kanalen for selvoppsyn og oppleves mer autentisk hvis du regelmessig og bevisst opplever glede på andre måter. Finn glede i fysiske og sensuelle aktiviteter som å ta et varmt boblebad, nyte en varm kopp te eller danse i regnet.
5Lidelse og stress er tolerert som en del av livet
Å være i stand til å takle skuffelse, tretthet og vanskeligheter uten å ty til seksuell lettelse er en viktig del av gjenopprettingen. Andre måter å håndtere inkluderer skrive, lytte til musikk, trene, ringe en venn og avslapningsøvelser.
Du kan være følelsesmessig utsatt
Mens sexmisbrukere frykter forræderi og seksualiserer sine følelser for å beskytte seg mot sårbarhet, i et sunt, intimt forhold, innser du at sårbarhet er sentralt for å være ærlig knyttet til andre.
7Du utvikler og opprettholder sunne grenser med andre
Sexmisbrukere har problemer med sunne grenser, enten å være for stive eller ikke å gjenkjenne viktigheten av grenser for å holde begge mennesker i forholdet trygge. Ved å utvikle sunne grenser kan du være sårbar og sikker samtidig.
Seksualitet er velbalansert og moderat
Mens sexmisbrukere lever i ekstremer av seksuell energi, opplever du enten fullstendig overdreven seksuell spenning eller undertrykt, avviklet seksuelle følelser, når du utvikler seksuell modenhet, kan du kontrollere en passende strøm av seksuell energi.
9Du er nysgjerrig og omsorgsfull om andre folks reaksjoner på deg
I stedet for å ta det som folk sier personlig og reagere følelsesmessig, gir sunt intimitet deg muligheten til å prøve å forstå hva som skjer for dem. Vi alle tenker og handler annerledes, så åpen kommunikasjon mellom deg og andre er nøkkelen til å lære å forstå og forstå andre.
10Du lærer å stole på andre
For å overvinne en seksuell avhengighet må du først fokusere på å stole på deg selv og lære å gjenkjenne din egen sannhet. Deretter kan du bruke sunne grenser for å holde deg trygg, mens du stoler på andres sannheter mens du beveger deg gjennom stadier av relasjoner.
Kjennetegn ved et typisk mobbingsoffer
Selv om ethvert barn kan være mobbingsoffer, er det noen sannsynlighet for at noen barn blir utsatt. Her er egenskapene til et offer for mobbing.
Kjennetegn ved logisk-matematiske lærere
Lær hvordan barn med matematisk logisk læringsstil bruker tall og logiske sekvenser til informasjon.
7 Kjennetegn ved et Bully-Proof Friendship
Sunn vennskap er en viktig del av mobbing forebygging. Lær de øverste syv tegnene på et mobbingsikkert vennskap.