Hvordan Work-at-Home foreldre kan oppnå balanse
Innholdsfortegnelse:
- Foreldre og arbeid hjemme: Hvordan balansere de to
- Opprette grunnregler
- Time Dilemma: Kvalitet Versus Kvantum
- Familieplanen og barnaaktiviteter
- Riktig mengde frivillig arbeid og fondinnsamling
2020 Subaru Outback; Consumer Reports’ Reliability Survey Results | Talking Cars #229 (September 2024)
Foreldre og arbeid hjemme: Hvordan balansere de to
Det er aldri lett for foreldrene å finne balanse i denne hektiske verden, og foreldre i hjemmet er ikke noe unntak. Å heve barn er en givende, men krevende jobb. Og likevel kan det samme sies om mange foreldres karriere. Det kan virke som at det å jobbe hjemme kan være løsningen på dette dilemmaet - at det kan skape en søt likevekt mellom vårt hjem og profesjonelle arbeid.
Sikkert, det er sant; den kan skje på den måten. Det skjer imidlertid ikke uten anstrengelse. Å jobbe hjemmefra tillater vanligvis mer familietid, men det gir sine egne balanseproblemer for arbeid og liv. Når du går ut til en arbeidsplass hver dag, trekker det automatisk en linje mellom arbeid og familie liv. Når du jobber hjemme, må du tegne den linjen på egen hånd.
For å effektivt balansere kravene til et arbeidsliv og et familieliv på samme sted, må foreldrene gjøre medarbeide på en daglig basis. De trenger å undersøke noen av de større problemene de står overfor som hjemmeværende foreldre. Begynn med disse fire områdene av potensiell konflikt for å balansere.
2Opprette grunnregler
Når du jobber hjemme, trenger du grunnregler for alle. Det bør være retningslinjer for barn og andre i husstanden om hvordan du skal oppføre seg når du arbeider. Det som fortjener en avbrudd i arbeidstiden din, bør være klart for alle, inkludert voksne. Barn pleier å glemme reglene, mens voksne kanskje tror de ikke gjelder for dem.
Du må imidlertid ikke stoppe der når du lager disse arbeidshjelpsregler. Kanskje enda viktigere er reglene du lager for deg selv. Det tar selvdisiplin å lykkes med å jobbe hjemmefra. Krankete babyer og konferansesamtaler kan nå sameksistere i samme sfære, og det er opp til deg å holde verdener fra å kollidere.
Telecommuters må være like produktive som kontormodeller. Hjem bedriftseiere og frilansere inntjening avhenger av tid og energi de bruker på sine faglige forpliktelser. Lære å unngå forstyrrelser - om de er klesvasken, barna som trenger lekserhjelp eller sosiale medier, du bare er i ferd med å dø - er nøkkelen til suksess.
Deres grunnregler bør imidlertid ikke bare dekke hvordan du bruker arbeidstiden din, men også hvor mye tid du bruker arbeid. Denne kuttes på begge måter: Distraksjoner kan redusere arbeidstiden, men i en alder av 24/7-tilkobling kan teleselskaper enkelt jobbe for mye. Bare fordi du kan jobbe når som helst på dagen eller natten betyr det ikke at du bør forventes å. Sett grunnregler og tidsplaner som hjelper deg med å beskytte din personlige tid.
Time Dilemma: Kvalitet Versus Kvantum
Om foreldre skal sikte på kvalitetstid eller tidsmengde med barna sine, er en gammel debatt som er fylt av alle slags lag og til og med dommer om andres livsvalg. Så la oss ikke gå dit!
I stedet la oss hver undersøke kvalitet versus kvantitet gjennom objektivet i vårt eget liv, fordi dette er en avgang som alle opplever til tider. Når du jobber hjemme, kan du få muligheten til å bedre balanse de to hvis du velger valg på en oppmerksom måte.
Som hjemmeværende forelder har du sannsynligvis lykken med å være med barnet ditt for lengre og / eller hyppigere tidspunkter. Mye av den tiden sammen, skjønt, kan bli snakket av av din arbeidsgiver eller bedriftens behov. Forstå at det faktisk er fysisk tilstede er ikke det samme som å tilbringe tid sammen. Denne nærheten gir deg imidlertid muligheten til å ta pauser i løpet av arbeidsdagen og fokusere på barna dine, i stedet for multitasking og gi dem halv oppmerksomhet mens du gjør noe annet.
Arbeid hjemme foreldre (og alle foreldre) må absolutt multitask til tider, men de bør multitask klokt og sparsomt. Gjør det når verken din jobb eller ditt barn vil lide av det. Lag klare valg om når du arbeider og når du ikke er. Barn vil vente lenger og mer tålmodig for oppmerksomheten dersom de stoler på at de faktisk vil få full oppmerksomhet.
4Familieplanen og barnaaktiviteter
Når barna er små, har foreldrene større kontroll over hvor mye tid de bruker sammen. Foreldre kan få litt kvalitetstid ved å hugge ut noen få minutter for å komme seg ned på gulvet og spille eller lese en bok sammen. Etter hvert som barn vokser og går inn i skolen, kommer begrensningene på familien tid fra begge retninger: foreldres og barns tidsplaner.
Men byrden av de travle timeplanene faller mer rett og slett på foreldrene. Spesielt kan forelderen som arbeider hjemme, ofte bli den som er ansvarlig for å opprettholde sine barns tidsplaner og levere folk til deres ulike aktiviteter. Disse foreldrene kan enkelt finne seg selv å ta telefonsamtaler og sjekke e-post mellom carpoolstopp eller jobber sent på kvelden for å fange opp. Kanskje dette er brukbart for noen foreldre hjemme, men i andre husholdninger vil det føre til en belastning.
Uansett må alle familier være bevisste på hvordan deres familieplanlegger kommer til å være og hva avveiene er. Teleoperatører som er foreskrevet av en familieplan som krever for mye av dem, er potensielt i ferd med å sette jobbene sine, eller i hvert fall telekommunautoriteter, i fare. Hjem bedriftseiere kan kutte seg i lønnsomheten. Likevel, selv de som kan klare både familien og profesjonelle krav på tiden deres, bør gjøre informerte valg når de velger barns aktiviteter. Den følelsen av kontroll du får ved å vite hvilke bevisste valgene familien har gjort, og hvorfor bidrar til å lette stresset i en veldig full tidsplan.
5Riktig mengde frivillig arbeid og fondinnsamling
Når du jobber hjemme, forventer folk ting av deg som de ikke forventer av folk som går inn på et kontor. Kanskje de skjønner at du har en uendelig fleksibel tidsplan eller ingenting å gjøre. Naboer vil ringe og be om favoriserer; kollegaer vil be om at du jobber på ulike timer. Telecommuters må lære å håndtere slike forespørsler.
På toppen av det må foreldrene håndtere mange forespørsler om frivillig, fundraise eller delta på dagtidshendelser. Disse forespørslene og urealistiske forventninger om fleksibiliteten i planer for foreldre som jobber hjemmefra, kan forveksle problemet.
Som det er tilfelle, er det enda viktigere for foreldrene å gjøre mer bevisste valg om å gi sin tid. Foreldre som jobber utenfor hjemmet kan pendle seg på lang avstand, og det er derfor ikke et spørsmål om de kan svinge av skolen for å delta på en ukedag eller for å hjelpe seg i klasserommet som romforelder. En hjemmeværende forelder er langt mer sannsynlig i nærheten, og kan godt ha muligheten til å sette sin egen tidsplan. Det betyr imidlertid ikke at de har mer tid til å gi.
Arbeidshjemsforeldre, som alle andre, må jobbe innenfor rammen av sine egne liv og være forsiktig så de ikke overextend seg selv. Likevel er frivillig arbeid et godt eksempel for barn og kan være en viktig del av hvorfor noen kan velge å jobbe hjemmefra.
Hvis du planlegger å frivillig, tenk nøye ut en frivillig forpliktelse. Vet hva du får inn ved å stille spørsmål før du er enig. Og vær forberedt på å si nei til noen forespørsler og å sette grenser.
Skole- og idrettsforespørsler gir en annen utfordring til foreldre hjemmefra. Få foreldre er begeistret for å delta i skoleinnsamling, men uten et nettverk av kontorpamater å selge til (og kjøpe fra), har foreldre hjemme færre muligheter. Selv om sosiale medier kan hjelpe foreldre til å spre ordet om fundraisers, kan det noen ganger være bedre å gi donasjon til organisasjonen.
Akkurat som å velge aktiviteter for ditt barns tidsplan, presenterer et potensielt bytte, det gjør også frivillig arbeid og innsamling av penger. Vær sikker på at du vet hva både kostnadene og fordelene er.
Hvis disse fire problemene har gitt deg noen ting å tenke på når det gjelder å lage bevisste valg om hva du kan og ikke kan gjøre når du jobber hjemme, så ta en titt på disse konkrete trinnene for å opprettholde balanse når du arbeider hjemme.
Bruke Castor Oil for å oppnå arbeidskraft
Castorolje brukes ofte som en naturlig induksjonsteknikk, men det er bivirkninger du bør være oppmerksom på, og situasjoner der det ikke anbefales.
Planen om å oppnå selvstøttende (PASS) -program
Lær om planen om å oppnå selvstøttende (PASS) -program, som kan hjelpe enkeltpersoner som mottar SSDI eller SSI-inntekt, å oppnå selvforsyning.
Hvordan oppnå og opprettholde perfekt stilling
Lær hvordan du oppnår og opprettholder riktig holdning til lumbale ryggraden for å behandle din lårryggsmerter og ischias.