Nyttige tips for å løfte en sengsbundet person trygt
Innholdsfortegnelse:
TIPS FOR Å JUKSE PÅ EN PRØVE! (September 2024)
Hvis du bryr deg om noen som er sengebundet eller ellers ikke kan bevege seg, vil du oppdage at du må løfte dem ofte, men du lurer kanskje på hvordan du gjør det trygt.
Å løfte en person kan være hardt arbeid, og du vil sørge for at du beskytter deg selv og din kjære fra en skade. Lær hvordan du løfter sengebondede mennesker på en stressfri måte med denne opplæringen. Etter at du har lest disse tipsene, bør du kunne utføre denne prosessen med tillit.
Du trenger en løftemann
Det tar omtrent et til fem minutter å løfte en person fra en seng, men nøkkelen er ikke å utføre oppgaven alene, men å alltid ha en "løfte kompis" for å hjelpe deg når du løfter. Ikke prøv å løfte en person uten hjelp av minst en annen person.
Hvorfor skal du få en heisevenn? Å ha en hjelper hjelper deg med å beskytte ryggen mot skade. Det vil også bidra til å beskytte din kjære mot skade på huden som kan oppstå som følge av friksjon.
Gjør løftekammeraten en pålitelig person som du regner med å være der for deg og din kjære i nød. Det kan være en ektefelle, en søsken, et barn eller et annet nært familiemedlem eller familiefamilie.
Hvorfor Drawsheets Hjelp
Bruk et tegneark for å hjelpe deg. For å lage et tegneark, brett et flatt ark halvveis to ganger. Plasser arket under personen som løftes slik at hele bunnen og nedre til baksiden er på arket. Lære hvordan du bytter en ble eller laken kan hjelpe deg med å få taket under personen lett.
Deretter tar du den ene siden av trekkbladet så nær personens kropp som mulig, og få løftekammeraten din til å gjøre det samme på motsatt side. Hvis du har mer enn en person til å hjelpe deg, må du først takke de heldige stjernene dine og fortsett å be en av hjelperne til å holde personens ankler og den andre som holder pasientens hode.
Oppgi en person for å telle til tre. På tallet på tre, løft pasienten av sengen og opp mot toppen. Prøv å løfte personen helt ut av sengen for å unngå skade på huden som følge av friksjon.
Hvordan plassere pasienten
Plasser pasienten ordentlig for å hindre dem i å glide ned i sengen. Begynn med å løfte personen i sengen slik at hodet er øverst. Deretter snu personen til siden og bruk en pute til å plassere under tegnearket på personens bakside. Sett en annen pute mellom personens knær og en annen for å stikke opp armene hennes.
Hvis hun vil bli på ryggen, løft foten av sengen nok til å bøye knærne. Legg en annen pute under anklene med hælene fra slutten for å lette presset på dem. Bruk puter til å plassere under personens hode og armer for komfort.
Hvordan løfte vekter trygt og forhindre skade
Trening med vekter er ikke overdreven farlig så lenge noen tiltak følges. Lær hvordan du sikrer at du har en sikker løfteopplevelse.
Enkle tips for å vite hvor mye vekt å løfte
Hvis du er ny på vektløfting, starter du med en vekt som ikke er for tung eller for lett. Bruk disse treningstipsene for å finne ut riktig vekt.
Førstehjelpstips om å holde en person med en beslag trygt
Hvordan skal du hjelpe en person som har et anfall for å redusere risikoen for skade, når skal du ringe for akutt oppmerksomhet, og hva skal du gjøre etter?