Når det er på tide å se en infertilitet rådgiver
Innholdsfortegnelse:
- Årsak # 1: Når infertilitet tar over livet ditt
- Årsak # 2: Når infertilitet er skadelig for forholdet ditt
- Årsak # 3: Når du ikke er sikker på hva du skal gjøre
- Årsak # 4: Når du ser på Gamete Donations, Surrogacy eller Adoption
- Årsak # 5: Når man vurderer et barnfritt liv
- Årsak # 6: Fordi du vil ha mer støtte
- Et ord fra DipHealth
Pokémon Detective Pikachu Trailer #1 (2019) | Movieclips Trailers (September 2024)
Det er mange grunner til å søke ut en terapeut for å jobbe gjennom utødeligheten din. Det kan være at din reproduktive endokrinolog anbefaler eller krever at du ser en rådgiver før visse behandlinger, som når du bestemmer deg for å bruke en sæd eller eggdonor. Egg- og sæddonorer selv er pålagt å se en psykisk rådgiver før de får lov til å donere.
Eller kanskje du tenker at å se en terapeut kunne hjelpe deg med å takle den emosjonelle kampen for infertilitet.
Forskning viser at den følelsesmessige smerten kvinner opplever når de går gjennom infertilitet, ligner de som arbeider med kreft, hiv og kronisk smerte. Det er vanskelig å håndtere ufruktbarhet, og trenger hjelp er 100 prosent vanlig.
Penny Joss Fletcher er et ekteskap og familie terapeut basert i Tustin, California, som spesialiserer seg på infertilitet og adopsjon rådgivning. Hun forstår infertilitet, ikke bare fra et faglig synspunkt, men også en personlig. Etter fem års behandling med infertilitet, inkludert mislykket IVF-behandling, bestemte hun og hennes ektemann å vedta.
Her er hva hun har å si om infertilitetsrådgivning.
Årsak # 1: Når infertilitet tar over livet ditt
Som nevnt ovenfor, kan infertilitet virkelig overvelde deg. Selv om infertilitet ikke er lett for noen, er det noen som klare seg selv på egenhånd. Men hvis du finner at infertilitet tar over livet ditt, kan du vurdere rådgivning.
"Hvis din tristhet, depresjon, bekymring eller angst er lengre og påvirker mange områder i ditt daglige liv, er det viktig å søke profesjonell hjelp," forklarer Fletcher. "En terapeut kan lære deg å håndtere ferdigheter og strategier for å forhåpentligvis lindre noen av depresjon eller angst."
Også, medisinering for angst eller depresjon kan være nyttig, noe som en psykiater kan hjelpe deg med.
"Noen medisiner er tillatt selv når du prøver å tenke, men det er viktig at du sjekker dette ut med legen din," sier Fletcher.
Årsak # 2: Når infertilitet er skadelig for forholdet ditt
Våre relasjoner blir satt under enormt stress når de går gjennom infertilitet. Det er den typen stress som kan bringe deg nærmere sammen til tider, og andre ganger trekker du fra hverandre. Effekten infertilitet kan ha på sexlivet ditt, legger også belastning på forholdet.
På toppen av alt dette kan misforståelser mellom hverandre gjøre ting vanskeligere. "Ofte håndterer par stress på forskjellige måter," forklarer Fletcher. "Stereotypiske kvinner uttrykker følelser mer fritt og trenger å snakke ut sine tanker. Menn fokuserer ofte på problemløsning og kan ikke la seg føle hvert månedstap."
Infertilitet er vanskelig, men det er enda vanskeligere hvis du ikke har støtte fra din partner eller ektefelle. Noen ganger er partneren din den eneste som virkelig kan forstå hva du går gjennom. Rådgivning kan hjelpe deg bedre å forstå og støtte hverandre.
Årsak # 3: Når du ikke er sikker på hva du skal gjøre
En rådgiver som er spesielt opplært i å jobbe med par med infertilitet, kan hjelpe deg med å sortere dine valg. Rådgiveren kan hjelpe deg med å gjøre et virkelig informert valg og hjelpe deg med å vurdere hva dine behandlingsalternativer kan innebære, inkludert de økonomiske og følelsesmessige belastningene av disse valgene.
"Jeg tror at når et par er på korsvei når det gjelder behandlingsbeslutninger, kan det være nyttig å snakke med en psykisk helsepersonell," sier Fletcher. "Spesielt når det er uenighet om hva som skal gjøres neste, kan det være med en objektiv tredjepart."
Begynnelsen av IVF-behandling er en vanlig tid som par ønsker hjelp. Faktisk foreslår enkelte reproduktive endokrinologer sterkt at pasienter skal se en rådgiver før eller under behandlingen. "Mange mennesker er ikke forberedt på det ekstra stresset som ofte har erfaring med å gjøre IVF," forklarer Fletcher. "Å snakke med en terapeut før du begynner IVF-syklusen kan også være produktiv."
Årsak # 4: Når du ser på Gamete Donations, Surrogacy eller Adoption
"Den viktigste tiden for å få en konsultasjon med en terapeut kjent med infertilitetsproblemer, er når et par eller en person vurderer å bruke tredjeparts reproduksjon eller adopsjon for å skape sin familie," forklarer Fletcher.
Spesielt når man vurderer bruk av en eggdonor, sæddonor eller embryondonasjon, er rådgivning et must og ofte nødvendig før behandling. Det samme gjelder for surrogat og adopsjon. Den følelsesmessige effekten av å gjøre valg som disse kan være intens, noe som noen par kan undervurdere.
"Det er betydelige tap som må anerkjennes og bedres når de flyttes fra IVF med egne gameter til tredjepartsdonorer, surrogater eller adopsjon," sier Fletcher.
Når du snakker om gamete donasjon eller surrogacy, noen emner som en rådgiver vil snakke med deg og din partner om inkluderer:
- Forklarer hvorfor du gjør valget.
- Bekrefter at det er en felles beslutning, noe både du og partneren din er enige om.
- Snakker om hvorvidt du vil fortelle venner og familie om din beslutning, og hvis ja, hvordan og når du kan gjøre det.
- Snakker om effekten av donasjon på forholdet ditt med giveren, hvis du kjenner giveren.
- Tatt i betraktning hva det kan bety for deg og ditt fremtidige barn hvis du velger en lukket eller åpen adopsjon eller gamete donasjon. (Med andre ord, vil donoren ha noen kontakt til familien din senere, eller ikke?)
- Hvis en donor eller surrogat ikke er valgt, diskuterer kriteriene du leter etter i en donor, og hvorfor.
- Tatt i betraktning når, hvordan og om du vil fortelle ethvert resulterende barn oppfattet med hjelpen med en tredjepart. (Nesten alle fagpersoner anbefaler å fortelle barnet. Men hvordan og når du skal gjøre det er ikke så klart.)
Fletch forklarer: "Samlet sett ser jeg denne konsultasjonen som en del av det" informerte samtykket "som paret blir bedt om å gi for å fortsette med tredjepartsbehandling. Jeg vil at par skal trives om seg selv og behandlingssyklusen når de beveger seg fremover. Dette er på tide å anerkjenne og arbeide gjennom enhver sorg, frykt eller skam for å danne en familie på denne måten."
Årsak # 5: Når man vurderer et barnfritt liv
Enten det kommer etter år med behandlinger, eller tidlig med en innseiling at de tilgjengelige alternativene ikke passer for deg, skjønner at du ikke kommer til å ha barn, er ekstremt vanskelig. For noen kan rådgivning hjelpe med å behandle følelsene som følger med denne realiseringen.
Å gjøre en faktisk beslutning om å være barnefri er ikke det samme som å bestemme seg for å "ikke hindre, men ikke prøve" å ha en baby. (Med andre ord, bestemmer seg for ikke å pungle fruktbarhetsbehandlinger eller tidsseks for eggløsning, men heller ikke bruke noen form for prevensjon.) Det er heller ikke det samme som å bestemme at du vil vurdere adopsjon "en gang i fremtiden." Eller bestemme at du "kan prøve behandlinger en gang igjen."
Mens det er plass til alle disse stiene, tillater de ikke nedleggelse. Muligheten for å ha et barn eksisterer fortsatt i parets sinn. Det gjør det mye vanskeligere å sørge for tapene sine.
"Når et par føler at de er på slutten av behandlingsmulighetene, har de to valg - enten leve barnløs eller adoptere. Verken avgjørelse er ikke lett, sier Fletcher. "Jeg synes det er viktig at de kommer til en faktisk beslutning om å leve barnfri og ikke bare la tiden gå uten å gjøre mer behandling eller vedtak. Det er en ekstremt vanskelig, men empowering, beslutning."
Årsak # 6: Fordi du vil ha mer støtte
Kanskje du ikke føler deg spesielt deprimert eller engstelig, og du faller ikke innenfor noen av de ovennevnte gruppene. Men du føler at du kan bruke mer støtte, noen til å snakke med, hvem kan gi deg flere verktøy for å håndtere. Rådgivning kan også være et godt valg for deg.
Du trenger ikke å ha en grunn, per se. Du trenger ikke vente til du føler deg så overveldet at du virkelig er deprimert og har angstangrep.
Dessverre er det å se en mental helse rådgiver betraktet som et tegn på svakhet av noen mennesker. Tenkingen går dersom bare du var sterk nok (hva det betyr), da trenger du ikke hjelp med å håndtere.
Dette er bare ikke sant. Sterke mennesker vet når de trenger ekstra hjelp. Å se en terapeut er ingenting å skamme seg for. Faktisk, å ha motet til å be om hjelp er et tegn på styrke selv.
Et ord fra DipHealth
Fertility rådgivning kan være fordelaktig på mange måter - fra å hjelpe deg å sortere gjennom alternativene dine for å hjelpe deg med å takle stresset av ufruktbarhet. Noen ganger trenger du en terapeut som er kjent med ufruktbarhet og fruktbarhetsbehandling. Dette gjelder spesielt hvis du prøver å sortere gjennom alternativene dine.Andre ganger, å ha en terapeut som er en "ekspert" i fruktbarhetsutfordringer, er mer en bonus enn et krav. For eksempel, hvis du trenger støtte til de følelsesmessige utfordringene, kan en kvalifisert, medfølende rådgiver hjelpe.
Uansett hva du mener, eller ikke-grunnen er, bør du vite at du ikke trenger å gå gjennom denne infertilitetsreisen alene og uten hjelp. Rådgivere der ute som er trent til å hjelpe deg. Og hvis du kunne bruke ekstra støtte, nå ut for det.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder- Fletcher, Penny. E-post intervju.
- Nagy, E. og Nagy, B. "Coping with infertility: Sammenlikning av coping mekanismer og psykologisk immunkompetanse hos friske og infertile par." Journal of Health Patology. 2016; 21(8):1799-1808.
Hvordan finne en god infertilitet rådgiver
Leter du etter en rådgiver som hjelper deg med å håndtere ufruktbarhet? Eller krever legen din det før bestemt behandling? Slik finner du en.
Tegn Det er på tide å se en lege for nakke eller ryggsmerter
Når trenger du en lege for nakke- eller ryggsmerter? Noen ganger er det seriøst og noen ganger er det ikke. Finn ut når du skal søke lege.
Nå er det på tide å åpne en Home Care Franchise
En Franchise Business Review Rapport om Senior Care Businesses maler et rosenrødt portrett for hjemmeplejeindustrien. Nå er det på tide å åpne en franchise