Skal du kjøpe barna en Fitness Tracker?
Innholdsfortegnelse:
- 6 grunner til å kjøpe fitness slitasje for barn
- Før du kjøper en slitesterk Fitness Tracker for barnet ditt
SCP-2480 An Unfinished Ritual | Neutralized | City / Sarkic Cult SCP (September 2024)
Fitness wearables er varme for voksne, og mange barn ønsker å komme inn på handlingen også. Men vil en sporing virkelig hjelpe barnet ditt til å være mer aktiv, eller det vil det være et dyrt fitnessfeil? Tegn det ut med disse tipsene.
6 grunner til å kjøpe fitness slitasje for barn
Argumentene kan være ganske overbevisende. (Kanskje du har hørt dem fra et barn som allerede er angling for et dyrt stykke teknologi.) Uansett hvor barnet ditt starter - super stillesittende, superpasset eller et sted i mellom - kan en slitesterkt treningsspor tilby mye fordeler.
- Mer aktiv tid. Det er åpenbart at denne er biggie.Hvis barnet ditt er motivert av konkurranseevne, opplæring (som i LeapBand eller Tep-appen), virtuelle eller ekte premier, en kjærlighet til data, eller evnen til å hjelpe andre (Unicef Kid Power Band), kan du finne en wearable som gir den tilsvarende typen oppmuntring.
- 360 graders rolle modellering. Som apen ser, apen gjør. Når barna ser foreldrene sine ved hjelp av en treningssporing, vil de gjøre det samme. Og det fungerer også i omvendt; Hvis du og barnet ditt har matchende wearables, kan du inspirere hverandre. Når du er utstyrt, konkurrerer du, sammenligner notater og samarbeider for å legge til trinn eller aktivitetspoeng til dagen din.
- Spill-ified øvelse. Fitness er mer moro når det føles som et spill. Og for noen barn er en wearable alt som trengs for å gjøre hverdagen til fornøyelse.
- Åpen øyne. En treningssporing kan gi et virkelig innblikk i barnets nåværende aktivitetsnivå. Hun kan bli overrasket over å innse at hun bare tar 2000 skritt per dag, eller at et kraftig fotballspill gir henne en hel haug med aktivitetspoeng.
- Digital nedlasting. Mange barn liker, og er vant til, å se informasjon digitalt og holde oversikt over data. De ønsker å få streker i Snapchat, de kan se deres fremgang i matematikk på en online plattform, og deres videospill logger seg på høyt score. Fitness wearables tilbyr noen av de samme data evner.
- Trening tilbakemelding. Barnet ditt kan kanskje ikke skjønne hva en stor forskjell noen små endringer kunne gjøre. Han kan bli inspirert til å begynne å gå på skolen, eller klatre trapp i stedet for å ta heisen, når han sporer sin aktivitet. Eller han kan gjøre en større endring, for eksempel å ta en ny sport når han ser hvor mye det øker treningsnivået.
Før du kjøper en slitesterk Fitness Tracker for barnet ditt
Fitness wearables har noen ulemper, spesielt når barna bruker dem. Vær oppmerksom på disse spørsmålene, bekymringene og ulempene før du kjøper.
Hva med personvern? Mange treningssporere har et online fellesskapsspekter. Det er derfor at barn under 13 ikke skal bruke de fleste versjoner av populære FitBit, for eksempel. Vær så oppmerksom på at dette er noe du kanskje trenger for å deaktivere eller overvåke.
Er det verdt prisen?Det er vanskelig å vite sikkert om barnet ditt virkelig vil bruke en treningsapparat til han har det. Men en liten undersøkelsesundersøkelse fant at barn mest sannsynlig vil konsekvent ha en tracker som er behagelig, passer godt, har funksjoner de liker, og er vanntett. Men husk, en slitesterk kan være ganske liten og lett å tape, så hold det i bakhodet når du handler.
Vil det fungere? Det avhenger av dine mål. Hvis barnet ditt trenger å gå ned i vekt, husk at en trening som ikke er egnet, vil ikke være en umiddelbar gevinst. Det vil fortsatt være forpliktet til å gjøre endringer. Og hvis barnet ditt bare ikke svarer godt på overvåking, kan dette ikke være den rette metoden for ham. Men hvis du vet at han vil svare godt på noen av motivatorene nevnt ovenfor, kan det være et verdifullt verktøy. Bare vær sikker på at noen mål du setter er realistiske. Det kan være motløs for barnet ditt hvis han starter med noen få tusen trinn om dagen og umiddelbart vil firedoble det nummeret!
Hvordan å fortelle barna barna Nanny Quit
Hva forteller du barna når barnet ditt slutter? Hvordan håndterer foreldre sine egne følelser? Lær hvordan du hjelper barnet ditt med å navigere i situasjonen.
Hva skal jeg gjøre når barna mine er syk?
Lær hva du skal gjøre når barna dine er syk med vanlige barndomssymptomer, som diaré, oppkast, feber, hvesenhet, hoste, rosa øye eller croup.
Slik lærer barna hva du skal gjøre hvis de blir tapt
Et tapt barn i offentligheten er en foreldres verste frykt. Lær hvordan du lærer barna hva du skal gjøre hvis de blir skilt fra deg og hvordan du ber om hjelp trygt.