Noni Juice - fordeler, bruk og mer
Innholdsfortegnelse:
- Bruker for Noni Juice
- Fordeler med Noni Juice
- Hvor finner man det
- Bivirkninger og sikkerhet
- Et ord fra DipHealth
JACKFRUITS - How to prepare Jackfruit (September 2024)
Noni juice (uttalt NO-nee) er hentet fra frukten av noni-treet. Også kjent som Morinda citrifolia eller indisk mulberry, noni tree er et lite blomstrende tre funnet i Tahiti og Hawaii.
Bruker for Noni Juice
Noni juice og frukt har lang brukstid i Polynesia for helsemessige forhold som forstoppelse, diaré, hudbetennelse, infeksjon og munnsår.
Tradisjonelt ble ikke-blader brukt topisk som en poultice for å hjelpe til i sårheling.
Noni ble populært på 1990-tallet da juice ble markedsført i stor grad som en helsedrikk i USA av nettverksmarkedsføringsselskaper.
Fordeler med Noni Juice
Mens preklinisk laboratorieundersøkelse antyder at forbindelser i noni kan ha svulstkampegenskaper, mangler det kliniske studier på sikkerheten og effektiviteten til noni.
Mange av disse studiene brukte høye doser (eller konsentrerte ikke-forbindelser) som ville være vanskelige å realistisk og trygt oppnå ved å drikke juice.
Som mange frukter er noni en kilde til vitaminer, mineraler og antioksidanter (forbindelser som beskytter kroppens celler mot skade). Andre antioksidanter-rik frukt inkluderer blåbær, bringebær, samt goji bær, acai bær, mangosteen, camu camu og tart kirsebær. Ved å beskytte kroppens celler har antioksidanter potensialet til å forhindre sykdommer som diabetes.
Hvor finner man det
Vanligvis hentet fra Tahitian eller Hawaiian noni frukt, er noni juice tilgjengelig i helsekostbutikker. Den fermenterte juice eller juice ekstrakt er mest vanlig, men noni er også tilgjengelig konsentrert i pulver, tablett eller kapsel form. Noni smaker bitter og har en sterk lukt, så saften er normalt søtet.
Bivirkninger og sikkerhet
Noni juice er høy i kalium og bør unngås av personer med nyre, hjerte og leversykdom og de som tar kaliumsparende diuretika, angiotensin-konverterende enzym (ACE) hemmere eller angiotensin reseptor blokkere. Hvis du bruker noni, kan det føre til hyperkalemi (en farlig forhøyning av kaliumnivået).
Noni juice er også høy i sukker, så folk med visse forhold som diabetes bør være forsiktige når de introduseres i dietten.
Noni-anlegget inneholder antrakinoner, forbindelser funnet å være giftige for leveren og kreftfremkallende. Et lite antall sakrapporter om leverskade (inkludert hepatitt og leversvikt) har blitt tilskrevet ikke-forbruk. For eksempel var noni juice knyttet til akutt levergiftighet i en 14 år gammel gutt, ifølge en saksrapport. Mens det var flere faktorer i mange saksrapporter, og risikoen ved bruk av kommersielle produkter ser ut til å være lavere, er det viktig å merke seg at US Food and Drug Administration (FDA) ikke analyserer innholdet av kosttilskudd før de selges på markedet.
Hvis du tar blodfortynnende medisiner som coumadin eller har blødningsforstyrrelse, bør du unngå noni. Noni kan også samhandle med andre medisiner og behandlinger, for eksempel fenytoin, UGT (uridin 5'-difosflucuronosyltransferase) og kjemoterapi og strålebehandling.
Noni har ikke blitt testet for sikkerhet hos gravide kvinner, ammende mødre, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner. Få ytterligere tips om bruk av kosttilskudd.
Et ord fra DipHealth
Mens det er interessant preklinisk laboratorieundersøkelse på noni-ekstrakter, hevder hevder at de kan behandle kreft, diabetes eller annen tilstand hos mennesker, ennå ikke være vitenskapelig bevist. Det er også bekymringer for sikkerheten til visse noni juice produkter. Hvis du fortsatt vurderer å prøve noni juice, må du snakke med helsepersonell for å diskutere om det passer deg.
Tahitian Noni Juice og Migrene: Miracle Cure eller Hoax?
Noni juice er spioneringen som en mirakel migrene kur. Det er imidlertid ingen bevis på at det virker mot hodepine, og noen gode grunner til ikke å bruke den.
Glutathion Helsefordeler, bruk og mer
Få nedgang på glutathiontilskudd, inkludert rapporterte fordeler, bivirkninger og hvor du finner dem.
Guggul Helsefordeler, bruk og mer
Få scoop på denne guggul, som sies å lette en rekke vanlige helseproblemer som høyt kolesterol og slitasjegikt.