Vaner din tween burde bryte nå
Innholdsfortegnelse:
- Dårlige spisevaner
- Å skylle andre
- Å la andre gjøre ting for ham
- banning
- Konstant Klaging
- Dårlig hygiene
- Sover i
- Å ha alle svarene
- Spise usunn mat
- Å ta folk til stipend
- Plukker på akne
- Å lage messer
- Glemmer å øve
- Å være respektløse
- Holde et slurvet soverom
- liggende
an Nisa- One of the WORLD's BEST Quran Recitation in 50+ Languages- Muaiqly (September 2024)
Barn, som voksne, kan få noen ganske dårlige vaner, og brudd på enhver vane tar engasjement og hardt arbeid. Hvis tweenen har hentet noen dårlige vaner, er det viktig at du hjelper ham med å bryte dem så snart som mulig, slik at han starter tenårene på best mulig måte. Nedenfor er noen vanlige vaner tweens kanskje nødt til å etterlate seg.
Dårlige spisevaner
Hvis tweenen din helst vil nå for potetbarnet over den friske frukten, er han ikke alene. Hvem elsker ikke junk food, men virkeligheten er at barnets kropp fortsatt vokser og trenger sunn mat til å gjøre alt han trenger å gjøre, og å holde seg frisk og sterk. Pass på at du begrenser junk food alternativer og oppmuntre til sunn mat når du kan.
Å skylle andre
Din tween er gammel nok til å begynne å ta noe ansvar for sine egne handlinger. Hvis barnet ditt har en tendens til å klandre andre (lærere, søsken, venner) for alt som går galt, må du kanskje oppmuntre din tween å tilbringe litt tid med å vurdere sine egne handlinger. Ikke la din tween skape seg bort fra konsekvenser. En måte å avverge barnets skyld er å vocalize på forhånd hva konsekvensene vil bli hvis han ikke klarer å gjøre leksene sine, rydde opp rommet sitt, eller bryte utgangsporten hans.
Å la andre gjøre ting for ham
Noen tweens er imponerende uavhengige, mens andre vil tillate noen (foreldre, besteforeldre eller søsken) å ta vare på ting for ham. Pass på at du motstår fristelsen til å rense ditt barns rom, gjøre leksene sine eller gjøre det mulig for barnet ditt å vri ut av sitt ansvar. Et sykebilde og et leksediagram vil hjelpe barnet ditt til å holde orden på sine forpliktelser og plikter. Pass på at du gir rimelige påminnelser for å oppmuntre din tween å følge gjennom, så vel som konsekvenser hvis han ikke gjør det.
banning
Barnet ditt vil trolig høre omtrent hvert forbannelsesord det er i skolen eller mens du kjører på bussen. Men hvis du ikke stopper forbannelsen nå, er det lite sannsynlig at du aldri kommer til å stoppe. Pass på at barnet ditt vet hvordan du føler om forbannelse, og at det er uhøflig å forbanne fordi det gjør andre til å føle seg ubehagelig. Hvis du har en tendens til å forbanne deg, må du huske å gjenkjenne feilen din og la din tween vite at mens det kan være vanskelig å eliminere helt, er det viktig å prøve.
Konstant Klaging
Hvis din tween ikke har noe positivt å si, kan det være på tide å hjelpe barnet til å utøve en holdningstilpasning. Hvis du ikke gjør det nå, vil tenårene bli så mye vanskeligere. Prøv å peke ut det positive i enhver situasjon, og la din tween vite at hvordan han velger å reagere på utfordringer, er noe han kan kontrollere. Vær positiv selv, fordi din tween er oppmerksom på dine handlinger.
Dårlig hygiene
Tweens er ikke alltid så hygieniske som vi vil at de skal være, og puberteten kan gjøre det verre. Hvis barnet ditt spiller en sport eller er veldig aktiv, er hygiene det mye viktigere. Sørg for at du gir din tween med kunnskapen og produktene han trenger for å trene god hygiene. Lag ditt barns bad med såpe, håndklær, sjampo og balsam, og vær sikker på at han dusjer regelmessig og spesielt etter idrett eller trening.
Sover i
Ditt eldre barn må kanskje komme i skole tidligere enn i grunnskolen, og det betyr at å komme seg ut av sengen kan bli en reell utfordring. Hvis barnet ditt sover og mangler bussen, kan du hjelpe deg med å få ham eller henne tilbake på skjema. Pass på at tween legger ut klær natten før, pakker sin lunsj, og har alt klart for neste dag. Hold tweenen din på en streng søvnplan, ved gradvis å slå av elektroniske enheter om natten, få ham eller henne inn i soverommet, og oppmuntre søvn og hvile. Pass på at tween ikke har et fjernsyn eller en datamaskin i soverommet, da det kan friste barnet ditt og forsinke sengetid.
Hvis din tween fortsatt sover, må du kanskje sette inn konsekvenser for hans eller hennes manglende evne til å få ting å flytte om morgenen.
Å ha alle svarene
Ikke bli overrasket om ditt enestående barn bestemmer at han eller hun nå har alle svarene, og at du ikke vet nesten like mye som du pleide å. Barnet ditt kan ta en holdning til deg, din ektefelle, hans eller hennes besteforeldre eller lærere. Det er pinlig når et barn er uhøflig og respektløst for andre, men hvis du lar barnet komme unna med uhøflig oppførsel, vil han eller hun trolig fortsette den.Pass på at barnet ditt vet og forstår dine familieverdier og dine personlige forventninger til hans eller hennes oppførsel mot andre, særlig andre voksne. Modell god oppførsel og hvis din tween blir fanget er uhøflig eller respektløs, ikke vær unnskyld for ham eller henne. I stedet følg med rimelige konsekvenser og snakk om hva du vil se fremover.
Spise usunn mat
Dagens tweens er snackers, og dessverre har de en tendens til å snakke på matvarer som har liten eller ingen næringsverdi. Opptatt tidsplaner kan delvis skyldes. Det er mye lettere å nå en pose med chips når du går fra en hendelse til en annen enn det er å lage en sunnere matbit. Hvis du vil at barnet ditt skal omfavne næringsrik mat, må du gjøre det til en forpliktelse. Begynn med å kaste ut alle de usunnene, og erstatte dem med konvensjonelle alternativer. Bytt ut chips med crudites eller tang-chips, erstatt hummus for chipdip, og lag opp på sunne fullkornsmuffins og brød for å erstatte cupcakes og hvitt brød. Sodas er et nei-nei. Oppmuntre tweenen til å bli hydrert av drikkevann, og til og med en kopp urte te. Prøv måltid planlegging sammen, og matbutikk, slik at du har sunne matvarer i huset til enhver tid. Det kan også være morsomt å registrere deg for en matlagingskurs sammen, slik at du og din tween kan lære teknikker for menyplanlegging, matlaging og god mat.
Din lokale parker og rekreasjonsavdeling kan være et godt sted å finne slike klasser.
Å ta folk til stipend
Din tween er selvobsesset og sannsynligvis en smule selvbevisst. Det er veldig enkelt for tweens og tenåringer å tro at verden dreier seg rundt dem, og å ta familie, venner og lærere for gitt. Men barnet ditt er gammelt nok til å begynne å lære å vise takknemlighet til de som hjelper barnet ditt gjennom dagen. Begynn med å peke ut hvordan andre hjelper din tween hele dagen, ved å kjøre dem til skolen, undervise eller coaching dem, eller lagre maten. Be din tween å dele historier om personer som hjalp ham eller henne den dagen, eller utvidet en høflighet. På ferien, få din tween lage en liste over folk han eller hun vil gjenkjenne med et kort eller en liten gave.
Plukker på akne
Tween og tenårene kan være vanskelig for barnets selvtillit som akne og andre hudproblemer kan ta sin toll. Hjelp din tween lære sunn hygienevaner og hudpleievaner. Din tween bør vite hvordan du skal ta vare på hans eller hennes hud og lære teknikker for å håndtere breakouts og akne. Rådfør deg med barnelege eller hudlege for tips og produktanbefalinger. Mange av diskprodukter kan hjelpe med mindre eller sporadiske breakouts, men alvorlig eller cystisk akne kan kreve råd fra en hudlege. Pass på at tween ikke plukker på akne, da det kan føre til arr og gjøre saken verre.
Å lage messer
Barn gjør messer, men selv småbarn kan læres å plukke opp sine leker og bøker. Ditt eldre barn kan glemme alt du lærte ham eller henne om å plukke opp og forlate ting slik du fant dem. Du må hele tiden minne barnet ditt om at det er alles ansvar å bøte inn og få oppgavene gjort. Du vil også sannsynligvis måtte minne barnet ditt om at han eller hun er ansvarlig for eventuelle messer de gjør. Du må kanskje håndheve regler og konsekvenser slik at barnet ditt vet at du ikke tuller.
Glemmer å øve
Din en gang entusiastiske pianospiller kan ikke jobbe med å øve sin tid i sin tidsplan lenger. Opptatt tweens avviker ofte arbeid og krav som de en gang omfavnet, delvis på grunn av økt ansvar på skolen, samt nye interesser og hobbyer som tar seg tid. Det kan hende du må hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan organisere sin fritid, og finne måter å få til alle de tingene som holder barnet opptatt og beriket. Hvis barnet ditt ikke lenger kan holde tritt med hans eller hennes aktiviteter, kan det være på tide å eliminere noen få aktiviteter fra tweenens tidsplan.
Å være respektløse
Tweens og tenåringer er ikke lenger de søte små barna de en gang var, og du kan finne barnets oppførsel og språk er av og til ikke passende. Barnet ditt hører på alle slags ting i skolen og på bussen og treningsfeltet, og mens du ikke bør bli overrasket om din tween iblant kan løsne en uhøflig kommentar eller et øyeblikk, bør du gjøre alt du trenger for å gjøre sikker på at barnet ditt ikke utvikler en dårlig vane som inkluderer feilmunnet kommunikasjon. Lær din tween at måten han eller hun snakker direkte påvirker hvordan andre ser ham eller henne, og at språket han eller hun bruker, kan få andre til å føle seg ubehagelig. Konstant forbannelse er en vanskelig vane å bryte, og det er lettere å hindre enn å omdirigere senere, så prøv å hjelpe din tween å få kontroll over det nå, mens du fortsatt har noen innflytelse på din intervens oppførsel.
Det er også viktig at du som foreldre i en tween vurderer hvordan barnet ditt behandler andre, inkludert andre barn, voksne, lærere og trenere. Hvis barnets gode oppførsel av og til bortfaller, gi en mild påminnelse om hva som er og ikke er hensiktsmessig. Din intervens oppførsel nå vil bane vei for hvordan han eller hun skal oppføre seg i tenårene og utover.
Holde et slurvet soverom
Det er helt aldersmessig for din tween å vise tegn på rot og hans eller hennes rom vil sannsynligvis lide. Hvis barnet ditt har et rotete soverom eller et personlig rom, prøv å ikke gjøre urimelige krav om at hans eller hennes rom holdes spik og spenne rent.I stedet krever barnet ditt å plukke opp rommet en gang i uken. Du kan vurdere å sette opp en tidsplan eller opprette et diagramarbeid som vil hjelpe barnet ditt til å holde orden. Gjør det morsomt og enkelt for tween å holde rommet ditt rent. Tilbyr skuffer, hampers, kurver og andre lagringsenheter for å hjelpe barnet ditt med å finne måter å organisere sine ting på. Pass på at tweenen din i mellomtiden går gjennom skap og kommode for å få plass til nye ting, og vurdere å omorganisere et rom for å gjøre det enklere for tweenen din å holde den ren.
liggende
Det er vanskelig for en forelder når de får barnet til å lyve for dem. Tweens kan lyve fordi de ikke vil komme i trøbbel, de vil ikke at foreldrene skal være opprørt eller skuffet i dem, eller fordi de bare vil se om de kan komme seg bort med det. Hvis du fanger din mellomliggende løgn, er det på tide med en diskusjon med tweenen din. Forklar hvorfor det er så viktig for foreldre og barn å stole på hverandre, og det er vanskelig å komme tilbake når fortrolighet er tapt. Forklar i mellom at du hellere vil vite sannheten enn å bli fortalt en løgn. Hvis din tween engasjerer seg i hyppig løgn, kan du trenge hjelp av en skole rådgiver eller terapeut for å hjelpe deg med å utvikle strategier for å håndtere din tween lyver og for å hjelpe deg med å snu den.
7 diettregler å bryte hvis du vil miste vekt
Diettreglene du følger, kan ødelegge ditt vekttap plan. Finn ut hvilke regler du må bryte for å gå ned i vekt med hell.
Tips for å bryte kaffe som ikke vil irritere magen din
Kaffe er en favoritt wake-up drink, men for noen forårsaker det halsbrann, magesmerter og tilbakeslag. Finn ut hvordan du gjør kaffe enklere på magen.
10 Bad Yoga vaner og hvordan å bryte dem
Dine dårlige yogavaner er trolig refleksjoner av mønstre som dukker opp andre steder i livet ditt. Bryt dem på matta og resten vil følge.