Når kan min smårolling ha yoghurt?
Innholdsfortegnelse:
Hippie Sabotage - Devil Eyes (September 2024)
Hvis du ønsker å gi din pjokk yoghurt, er den gode nyheten at barn så unge som 6 til 12 måneder som starter faststoffer, kan begynne å spise yoghurt. Dette er forskjellig fra anbefalingen for å unngå å gi kumelk melk til 12 måneder. Lær hva som gjør yoghurt annerledes.
Hvordan Yoghurt er forskjellig fra melk
Yoghurt er ikke bare fortykket, søtet melk, men det er et fermentert melkeprodukt. Selv de som er laktoseintolerante, kan spise yoghurt fordi laktosen omdannes til melkesyre som yoghurt er laget. I tillegg er melkeproteiner brutt ned og gjort lettere å fordøye. Oftest kan yoghurt bli introdusert mellom 9 og 10 måneder, men du bør være forsiktig med hvilken type yoghurt du kjøper.
All yoghurt er ikke like
Yoghurt kan være et veldig sunt tillegg til pjokkens diett, men det kan være mer av en junk food hvis du ikke er forsiktig. Noen merker inneholder kunstige søtningsmidler, kunstige farger, sukker, høy fruktose mais sirup og fortykningsmidler. Fettfri og fettfri yoghurt kan spesielt ha disse tilsetningsstoffene for å gjøre dem tykkere når de har mindre fett.
I tillegg trenger barnet ditt alt det fete meieriet kan tilby akkurat nå, og fullfett yoghurt er noen ganger vanskelig å finne, spesielt uten mye tilsatt ingredienser. Færre ingredienser, det er bedre, bare melk og levende og aktive kulturer, men hvis det er en liten mengde sukker eller pektin i tillegg til frukt, dette er bedre enn mange kunstige ingredienser.
Du kan kjøpe vanlig, fullfett yoghurt og legge til barnas favorittfrukt til den. Hvis du bruker en matmølle eller har en blender, kan du puree litt frukt (som mango eller blåbær) og legg til yoghurt for å gjøre en smoothie. Hvis du er praktisk på kjøkkenet, prøv å lage din egen yoghurt. Det er billig, ganske enkelt, og du vet sikkert at det som går inn der, er akseptabelt for barnet ditt.
Serveringsstørrelsen for et barn i alderen 8 til 12 måneder er 1/4 til 1/2 kopp yoghurt. Da barnet ditt begynner å drikke melk i stedet for formel eller brystmelk i en alder av 12 til 24 måneder, kan 1/2 kopp yoghurt omfatte en eller flere av de seks porsjoner melk som hun trenger per dag.
Allergiske reaksjoner
Hvis du har gått i gang for å starte med melk og barnet ditt har drukket en kumelkemelk formel, vet du sikkert allerede at barnet ditt ikke har melkallergi. Likevel er melk ikke den eneste ingrediensen i yoghurt som barnet ditt muligens kan reagere på. Også barn som har utelukkende ammet eller har brukt en formel laget med noe annet enn kumelk bør se på tegn på en allergisk reaksjon. Disse tegnene kan omfatte: elveblest, pustevansker eller astmasymptomer, hevelse i munn eller hals, oppkast eller diaré og bevissthetstap. Vet hvordan du svarer hvis barnet ditt har noen av disse symptomene, og vær klar til å ringe 9-1-1 umiddelbart.
Co-Sleeping med en smårolling kan påvirke mors helse
En ny studie viser at co-sleeping med en pjokk kan ha negative effekter på morens mentale og fysiske helse. Lære mer.
Hvordan holde min smårolling fra å ta av bleie / klær
Råd om hva du skal gjøre når barnet ditt tar av seg bleen og klærne.
Når kan min smårolling ha ost?
Å presentere nye matvarer til babyen din, kan være en morsom og spesiell opplevelse. Lær når barnet ditt kan begynne å nyte ost.