Håndtering Ufølsomme kommentarer etter et abort
Innholdsfortegnelse:
Mange mennesker er ikke sikre på hva de skal si til en kvinne etter at hun har et abort. Mens deres intensjoner kan være gode, sier noen ganger folk ting som er ment å være trøstende, som faktisk er mer sårbare enn om de ikke hadde sagt noe.
Når folk ikke har noen personlig erfaring med graviditetstap, kan de ikke ane hva de skal si. Selv om det absolutt ikke er en kvinne som har hatt tapet for å utdanne folk om den rette tingen å si, er det ikke en dårlig ide å være forberedt dersom noen sier noe forstyrrende. Det er også godt for mannen eller partneren til kvinnen som har hatt abortet å være klar til å gripe inn for å avdekke en potensielt ubehagelig situasjon.
Her er noen tips for å huske når dine venner eller slektninger sier noe som plager deg.
Få deres fakta rett
Hvis din venn eller slektning sier noe til deg som ikke er sant eller nøyaktig, la den personen vite. Prøv å holde et kjølig hode ved å rette feilinformasjon, for din skyld, mer enn deres. Hvis noen er ufølsom nok til å foreslå at noe du gjorde kan ha forårsaket abort, ikke vær redd for å sette dem rett, slett hvis det er nødvendig. Og det er ingen grunn til at du må fortsette en samtale med en uhøflig person. Påminn dem om at du har hatt et tap og fortell dem at du foretrekker å ikke diskutere det videre.
Bytt tema
Du kan ikke føle deg som å bruke energi til å rette noen og åpenbart, noen vil motstå å bli korrigert. Selv om det kan være nyttig å snakke om dine følelser etter et graviditetstap, vil du sannsynligvis holde fast ved å diskutere saken med folk som lytter. Ikke vær redd for å fortelle noen, "Jeg beklager, men jeg vil bare ikke snakke om dette akkurat nå." Og vær ikke redd for å spørre en talsmann, som en ektefelle eller søsken, for å redde deg fra en samtale med noen som får deg til å føle deg dårlig.
Smil og Nod
Avhengig av situasjonen er det noen ganger mulig å håndtere kommentarer, noen ganger ved hjelp av den prøvde og sanne "smile and node" -strategien. Hvis du ikke føler at energien retter seg mot noen (eller hvis du vet at din innsats ville være ubrukelig), svarer du ikke på personens kommentarer på en måte som vil oppmuntre personen til å fortsette å snakke om emnet. Etter et minutt eller to, vil personen trolig bytte emne og snakke om noe annet. Hvis de ikke gjør det, er det på tide å ta inn en tredjepart for å gi mindre subtile hint til den fornærmende personen.
Steer Clear People Who Just Do not "Få det"
Det er ikke alltid mulig å unngå folk, men prøv å velge din bedrift når du kan. Hvis du for eksempel vet at din stumme svigersønn vil insistere på å gi deg en times lang tale om hvorfor din abort var din feil og dele hennes unhelpful råd om hva du bør gjøre annerledes neste gang, hvorfor ville har du underkastet deg den typen behandling? Be om at andre familiemedlemmer kommer inn i prep den problematiske personen. Det er da du vil ha en søster eller en venn eller en forelder for å advare en person som er kjent for å si upassende ting å utføre seg med godhet i stedet for ubehagelig og smertefull spørsmålet.
10 ting å slutte å tenke og gjøre etter abort
Negative måter å tenke på og håndtere abort vil ikke være til hjelp. Les råd som kan hjelpe deg gjennom graviditetstapet.
Spørsmål å spørre legen din etter abort
Å ha et abort kan være en hjerteskjærende opplevelse. Å snakke med legen din og stille de riktige spørsmålene kan hjelpe deg med å gå videre.
Ufølsomme kommentarer under lungekreftbehandling
Folk gjør ofte ufølsomme kommentarer til de med kreft. Hva kan du gjøre slik at disse kommentarene ikke er så sårbare å høre?