Å hjelpe barn har en mer positiv holdning
Innholdsfortegnelse:
The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2 (September 2024)
Det er ikke alltid lett å se de positive tingene i livet, spesielt for barn. Men å ha en positiv holdning og utsikt gjør det vanskeligere å løse livets problemer. Å vise barna hvordan du kan slå en negativ holdning rundt, kan hjelpe til med å lære dem noen viktige håndteringsevner som vil tjene dem godt gjennom livet.
Gjør holdning Acrostics
En acrostic er en fin måte å hjelpe barnet ditt til å finne ut hvilke egenskaper som er vanlige for folk med positive holdninger. Disse kan tjene som påminnelser eller spørre om ting han / hun kan gjøre for å vedta samme utsikter. Slik bruker du en:
- Begynn med å gi barnet ditt et stykke papir og be ham om å skrive ordet "holdning" vertikalt ned på venstre side av papiret i store bokstaver.
- Sett en timer i fem minutter og brainstorm med barnet ditt om alle de trekkene og egenskapene du ser begge sammen med mennesker med god utsikt over livet. På dette punktet, ikke bekymre deg om hvorvidt egenskapene begynner med bokstavene som finnes i ordet "holdning".
- Deretter spør barnet ditt om å huske noen av de trekkene og omarbeide dem slik at de passer inn i akrostikken. For eksempel kan ditt barns papir si at en positiv person:
ENlways ser det gode i en situasjon.
Tries for å finne løsninger på problemer.
TAkes tid til å sette pris på de små tingene.
Jeger fornøyd med det han har.
TAkes ansvar for hans handlinger.
Understands behovet for å lytte til andres meninger og tanker.
DOesn't klager ofte.
Enyter livet.
Aktiviteten "Attitude inventar"
Å ta en "holdnings inventar" er mye som å ta vare på en butikk eller barnas skap. I dette tilfellet ber du barnet ditt om å finne ut hvilke egenskaper som er og ikke er tilstede hos personer med bestemte typer holdninger.
Gi barnet ditt et stykke papir og en blyant og spør henne følgende spørsmål, en om gangen. (Hvis barnet ditt ikke er i stand til å skrive godt, kan hun diktere svarene sine på deg.)
- Skriv ned navnet til noen du tror vanligvis har en god holdning. Hvilke ledetråder forteller deg at denne personen har en positiv holdning og hvorfor tror du at de er sånn?
- Skriv ned navnet til noen du tror vanligvis har en dårlig holdning. Hvilke tegn tyder på at denne personen har en negativ holdning?
- Når du tenker på personen med en negativ holdning, hvilke ting eller hvilke mennesker tror du å sette den personen i det humøret?
- Tror du at du kan ha en dårlig holdning en dag og en god en neste? Hvorfor eller hvorfor ikke? Hva påvirker det?
- Må du ha en dårlig holdning hvis ting ikke går, eller tror du det er mulig å ha en god holdning selv når ting du ikke liker, skjer? Fortell meg hvorfor.
- Er det ting i livet du vil endre for å hjelpe deg med en mer positiv holdning?
- Hvis negative ting skjer med deg, er det ting du kan gjøre for å holde utsikterna positive? Fortell meg om noen av dem.
"Turn It Around" Attitude Aktivitet
Som barnet ditt kanskje har oppdaget når de gjør «holdningsinventariet», hvordan de ser på eller reagerer på ting, kan gjøre en stor forskjell i deres generelle holdning.
"Slå det rundt" aktiviteten er utviklet for å hjelpe dem med å lære seg selvspråklige ferdigheter for å reframe omstendigheter og problemer på en mer positiv måte.
1. Gi barnet ditt et annet papir og be ham om å brette det inn i tredjedeler. Be ham om å skrive tre av følgende overskrifter på forsiden av papiret og tre på baksiden av papiret:
- Skole
- venner
- Familie
- Hjem
- Selvbilde
- aktiviteter
2. Be nå ham om å tenke på eventuelle problemer han har i noen av disse områdene. Når han har en ide, må han liste den i riktig kolonne som et handlingbart spørsmål. (For eksempel: "Hvordan kan jeg komme bedre sammen med broren min?" I motsetning til "Min bror holder meg bugget.")
3. Når han har listet opp de problemene som påvirker hans holdning, spør han om å reframe disse problemene ved å spørre seg selv:
- Hvordan føler jeg meg om dette?
- Liker jeg å ha dette problemet eller vil jeg løse det?
- Har jeg beskyldt andre mennesker for dette problemet?
- Hva skjer på kort sikt hvis jeg ikke løser dette problemet? Hva med det langsiktige?
- Hvilke små ting kan jeg gjøre for å jobbe for å løse dette problemet?
- Hvordan må jeg endre holdning til å løse problemet?
- Hva skjer når dette problemet er løst?
Å arbeide gjennom ett eller flere av disse spørsmålene kan ofte hjelpe et barn å ta et skritt tilbake og få det perspektivet de trenger.
Positiv holdning kan forbedre sportsytelsen
Fysisk tilstand og trening er nøkkelen til atletisk suksess, men det er også holdning. Lær måter å utnytte kraften til positivitet når du konkurrerer.
Hvordan hjelpe barn utvikle en sunn holdning til mat
Lær hvordan du etablerer matrelaterte regler som vil oppmuntre barnet til å ha en sunn kropp og en sunn holdning til mat.
Kan en positiv holdning påvirke brystkreft overlevelse?
Mange tror at en positiv holdning kan forlenge livet for noen som bor med bryst eller noen form for kreft. Det er mye press.