Årsaker til svømmerens øre og redusere risikoen
Innholdsfortegnelse:
Svømmerens øret er en ytre infeksjon som er preget av øreproblemer, øre-drenering, hørselstap og kløe i ytre ørekanalen.Svømmerens øre er passende navngitt fordi det er noe vanlig i svømmere. Svømming i forurenset vann er en viktig årsak til svømmerens øre. Det er noen bakterier som ofte forårsaker svømmers øre inkludert Pseudo og, sjeldnere, forskjellige sopp. Selv om du kan ta kontakt med svømmerens øre fra fellesbassenger, siden de fleste basseng og badestamper tar forholdsregler for å holde vannet rent (som å legge til klor), er det mer sannsynlig at du får svømmerens øre fra å svømme i en innsjø, i havet eller i en annen forurenset vannkilde. Når det er sagt, er den virkelige bunnlinjen imidlertid at å få noe vann i øret utgjør en risiko for svømmerens øre, og jo lenger du har vann i ørene, desto mer sannsynlig er du å ende opp med svømmerens øre. Du kan til og med få svømmerens øre fra å ta et bad.
Reduser risikoen
Det er en høyere risiko for å utvikle svømmerens øre hvis du har opplevd traumer i ørene. Broken hud gjør det veldig enkelt for bakterier å komme inn, ta tak, vokse og formere seg. Av denne grunn bør du unngå:
- klør ørene dine
- bruker en Q-tip eller et annet objekt for å fjerne ørevoks (bedre ennå, med mindre du har blokkering, er det best å legge ørevoks alene)
- plasserer et fremmedlegeme i øret
Selvfølgelig er det mange ulykker som kan føre til skade på ytre ørekanalen. Hvis dette skjer (hvis din hudintegritet er svekket i det hele tatt), bør du ta forholdsregler for å hindre svømmerens øre.
Noen medisinske forhold kan predisponere en person til kronisk svømmers øre. Disse inkluderer:
- allergi
- forhold som forårsaker skade på huden, inkludert eksem og psoriasis
Den gode nyheten er at svømmerens øre kan behandles med hjelp av en lege.
Hvordan idrettsutøvere kan redusere risikoen for rabdomyolyse
Rhabdomyolyse er en smertefull og potensielt farlig muskel tilstand forårsaket av ekstrem anstrengelse, ofte i høye temperaturer. Slik hindrer du det.
10 ting du kan gjøre for å redusere risikoen for graviditetstap
Lær om enkle ting du kan gjøre nå for å kontrollere risikoen og øke sjansen for en sunn graviditet.
Skal hvitløk redusere risikoen for kreft?
Helsemessige fordeler av hvitløk inkluderer naturlige antibiotika og antioksidant egenskaper, som begge kan bidra til å forebygge kreft. Finne ut mer.