Bike Gear Essential Shorts og Sykling Jerseys
Innholdsfortegnelse:
Top 10 Things Not To Wear While Cycling (September 2024)
Stramme, svart spandex sykkel shorts kan se litt rart ut mot noen, men for syklister, sykkel shorts, sykkeljerseys, sykkelsko og annet sykkelspesifikt gir gir både komfort og funksjon på sykkelen. Sykkelklær har blitt en stor industri, og det finnes uendelige klæralternativer for alle typer ridning og hver værforhold.
Skal du bruke sykkelklær?
Hovedformålet med sykkelspesifikke klær er komfort på sykkelen. Bike shorts og jerseys er designet spesielt for behovene til en syklist. Disse behovene inkluderer polstring på de riktige stedene, strategisk plasser sømmer, tettsittende, fleksible materialer som reduserer luftmotstanden og gir et bredt spekter av bevegelse på sykkelen og riktig mengde åndbarhet og vindblokk. Her er noen spesifikke elementer å lete etter:
Bike Gear - Klær Essentials
Noen mennesker rider i street klær og har ikke noe problem, men hvis du skal sykle noen avstand og ønsker å holde deg komfortabel og forbedre pedal effektivitet, bør du vurdere følgende liste del av din essensielle sykkel utstyr.
- Sykkelhjelm
- En sykkelhjelm skal være på toppen av sykkelhjulslisten hver gang du rir. En sykkelhjelm reduserer alvorlighetsgraden av hodeskader som hjernerystelse, spesielt under lavhastighetskrasj. Bruk alltid en passende hjelm.
- Bike Shorts
- Når du kommer over din første, ofte negative, reaksjon på sykkel shorts, kan du realisere at de gir store fordeler hvis du kjører på en hvilken som helst avstand. Bike shorts har ingen sømmer i skrittet, gir polstring for å redusere chafing og ubehag, og de er fleksible for å bevege seg med deg i stedet for å binde under pedaling.Husk at det finnes en rekke stiler og design, noen ser likevel ut som vanlige shorts (med polstret liner under), så du bør prøve flere merker og stiler før du kjøper. Og ikke glem, sykkel shorts er ment å være slitt uten undertøy.
- Cleated Bike Shoes
- Sykkelsko kommer i en rekke stiler og tilbyr spesialtilpasning og funksjon. De fleste sykkelskoene har nå plass til klemmer (spesielle bindinger som klemmer seg i spesielle pedaler) og alle har en stiv såle som bidrar til å overføre strøm til pedalen. Pass på å kjøpe sko som fungerer med pedaler og prøv på en rekke stiler før du bestemmer deg.
- Solbriller og øyevern
- Hvis du sykler, må du beskytte øynene mot vind, sol og flyrgods så variert som bugs, sand og grus. Se etter sportssolbriller som er slitesterk.
- Sokker
- Sokker kan høres kjedelig ut, men de er en av de viktigste delene av treningsutstyr du kan eie for å gjøre treningene dine komfortable og blisterfrie. Pass på å kjøpe sokker som setter svette bort i varmen og gir nok pute og varme for kaldt værkjøring.
- Sykkelhansker
- Bike hansker tilbyr pute og beskyttelse for sykling. Du kan finne langfinger, kortfinger, fargerike og funksjonelle hansker for sykling. Hensikten med en sykkelhanske er å gi polstring av polstring for å pute hendene dine under lange turer, for å gi beskyttelse i tilfelle fall, for å gi en klebrig overflate for et godt grep på styrene og bremsene, eller vær varm i kulden.
- Bike Jerseys
- En sykkeljersey tilbyr noen funksjoner du ikke finner i en t-skjorte. De viktigste fordelene med en sykkeljersey inkluderer:
- Fleksibelt, tettsittende materiale som ikke klapper i vinden og beveger seg med deg.
- Stoffer som puster og "suger" svetten bort fra huden din for å holde deg kald og tørr.
- Baklommer for enkel tilgang og lagring av små gjenstander under ridning.
- En lang glidelås og kort krage som hjelper deg med å justere ventilasjonen, trenger temperaturen.
- En lengre, bredere kutte over på ryggen og skuldrene, og en kortere front for å imøtekomme den hakkede syklusposisjonen og likevel dekke nedre ryggen.
- Bike Jerseys er generelt høyt, fargerike design som øker synligheten i trafikken, men hvis du foretrekker det, kan du finne jerseys som er litt mindre prangende.
- En sykkeljersey tilbyr noen funksjoner du ikke finner i en t-skjorte. De viktigste fordelene med en sykkeljersey inkluderer:
Hvorfor syklister bærer tett sykkel shorts
Stramme, svarte lyriske sykkel shorts kan se litt rart ut mot noen, men for syklister tilbyr sykkel shorts både komfort og funksjon på sykkelen.
Er Carb sykling en effektiv kosttilnærming?
Carb sykling veksler carb inntak for å optimalisere glykogen bruk. Spis mer eller mindre karbohydrater som kroppen din trenger for vekttap, muskeløkning og mer.
Bli konkurransedyktig med en Torqboard for innendørs sykling
Torqboard-systemet lar deg se i "sanntid" hvordan du er farende i forhold til andre ryttere. Lær mer om Torqboard her.