Vitamin D Supplement i multippel sklerose
Innholdsfortegnelse:
What role do you think vitamin D plays in MS? (September 2024)
Vitenskapelig bevis tyder på en sterk sammenheng mellom vitamin D-mangel og multippel sklerose (MS). Faktisk foreslår forskning at vitamin D-mangel kan være en risikofaktor for å utvikle MS.
En av de mest overbevisende leddene i denne forbindelse er den geografiske distribusjonen av MS. Multiple sklerose er mye mer utbredt i nordlige breddegrader, der det er mindre intens sollys og kaldere vær. Siden huden vår produserer vitamin D fra eksponering for solens ultrafiolette stråler, kan liten soleksponering føre til mangel på vitamin D.
I tillegg har studier vist at vitamin D kan spille en rolle i hvordan en persons MS utvikler seg.For eksempel har vitamin D vist seg å redusere MS-tilbakefall.
Det er også solide bevis på at D-vitamin, spesielt når det tas med kalsium, kan bidra til å forhindre osteoporose, en sykdomsbesmittelse som er vanlig hos mennesker med MS. Derfor er forebygging av osteoporose og påfølgende benbrudd en annen potensiell fordel for vitamin D-tilskudd i MS.
Supplere med vitamin D i MS
Basert på sammenhengen mellom vitamin D-mangel og MS, er det ikke overraskende at mange nevrologer kontrollerer vitamin D-nivåer og / eller anbefaler vitamin D-tilskudd for sine pasienter. Når det er sagt, er forskningen som støtter en reell fordel med vitamin D-tilskudd hos personer med MS, lite, selv om det er en rekke pågående studier.
Hittil er det for øyeblikket ingen standard retningslinje som angir nøyaktig hva et "normalt" eller "mål" vitamin D-nivå er for en person med MS, og hvor mye en person bør ta basert på deres unike nivå.
Det er imidlertid råd fra faglige samfunn, som Institutt for medisin (IOM) og endokrine samfunn, om tilstrekkelige nivåer for befolkningen generelt. IOM rapporterer at en vitamin D (25OHD) 20ng / ml eller mer er "tilstrekkelig". Alternativt rapporterer det endokrine samfunn et vitamin D-nivå på 30ng / mL eller mer som "tilstrekkelig" for barn og voksne, nivåer på 40 til 60 ng / ml som "ideelle" og nivåer opptil 100ng / mL som "trygt".
Typiske doseringsstrategier
Hvis legen din anbefaler vitamin D-tilskudd, vil han eller hun sannsynligvis beregne dosen din basert på vitamin D-nivået ditt, hvor du bor, og tidspunktet på året - det kan hende du trenger mer vitamin D i vintermånedene når det er mindre sollys.
Selv om det ikke er en hard og rask regel, er en typisk vitamin D-dose mellom 1000 IE og 2000 IE vitamin D daglig. Noen leger kan til og med anbefale en maksimal daglig dose på 4000 IE daglig. Hvis vitamin D-nivået ditt er svært lite å starte, kan legen din også foreskrive en høyere dose, som for eksempel 50 000 IE vitamin D hver uke i 6 til 8 uker, og deretter en lavere daglig dose, som 2000 IE.
Igjen er doseringen svært variabel på dette tidspunktet og er for det meste skreddersydd for den enkelte pasient.
Hva skjer hvis du tar for mye
Den viktigste konsekvensen av vitamin D-toksisitet er hyperkalsemi, noe som betyr at det er for mye kalsium i blodet. Tegn og symptomer på hyperkalsemi inkluderer:
- Kvalme og / eller oppkast
- Irritabilitet og / eller forvirring
- forstoppelse
- Utmattelse
- Redusert appetitt
- Svakhet
- Nyrestein
Behandling av vitamin D-toksisitet er å stoppe vitamin D-tilskudd og potensielt andre medisinske inngrep for å få ned kalsiumnivåene i blodet ditt.
Et ord fra DipHealth
Alt i alt er emnet vitamin D-dosering og tilskudd i MS fortsatt ikke helt klart på dette tidspunktet. Flere vitenskapelige studier må gjøres for å avklare hvordan og når leger skal overvåke og behandle D-vitaminivå i MS. For deg betyr det at det er best å bare ta vitamin D under din personlige MS-lege.
- Dele
- flip
- e-post
- Tekst
-
Alharbi FM. Oppdatering i vitamin D og multippel sklerose. Neurovitenskap (Riyadh). 2015 okt; 20 (4): 329-35. doi: 10.17712 / nsj.2015.4.20150357
-
Bowling AC. Nasjonalt MS Society. Vitamin D og MS: Implikasjoner for klinisk praksis.
-
Simon KC, Munger KL, Ascherio A. Vitamin D og multippel sklerose: epidemiologi, immunologi og genetikk. Curr Åpen Neurol. 2012 juni; 25 (3): 246-51. doi: 10.1097 / WCO.0b013e3283533a7e
-
Sintzel MB, Rametta M, Reder AT. Vitamin D og multippel sklerose: En omfattende gjennomgang. Neurol Ther. 2018 juni; 7 (1): 59-85. doi: 10,1007 / s40120-017-0086-4.
Rasielle forskjeller i multippel sklerose
Rasksykdommer eksisterer innenfor MS. Lær hvordan eksperter jobber hardt for å bedre forstå årsaken til MS.
Forbindelsen mellom røyking og multippel sklerose
Mens røyking er kjent for å forverre symptomene på multippel sklerose, tyder forskningen nå på at det kan øke risikoen for å utvikle sykdommen.
Vitamin B12-mangel og multippel sklerose
Symptomene på vitamin B12-mangel kan etterligne de av MS, så behandling, hvis mangelfull, er nødvendig for din nevrologiske helse og andre grunner.