Brysthelse: Mammogrammer, kliniske eksamener, selvprøver
Innholdsfortegnelse:
"Bryst er best" - trailer (September 2024)
Du har tre viktige måter å opprettholde brysthelse og overvåke endringer på. Å vite hvordan og når du trenger å bruke dem, gjør disse verktøyene mest effektive.
mammografi
The American Cancer Society anbefaler at kvinner som er 40 år eller eldre får et årlig mammogram. Selv om du har god helse og ikke har noen symptomer på brystkreft, kan en konsistent registrering av mammogrammer vurdere eventuelle endringer i brystvevet. Ditt første mammogram er din grunnlinje, mot hvilke nyere bilder sammenlignes. Hold oversikt over datoene for hvert mammografi, sammen med resultater, hvis du har dem.
Fordeler:
- Mammogrammer finner alle typer klumper, hvorav 80 prosent er godartede
- Bilder av høy kvalitet kan bidra til å oppdage 85 til 90 prosent av alle brystkreftene
- Mammogrammer avslører brystkreft i tidlige stadier før du kan føle en klump
- Tidlig deteksjon fører til effektiv behandling og øker din femårs overlevelse til 95 prosent eller høyere
- Behandling for tidlig brystkreft er mindre aggressiv
Klinisk brystprøve (CBE)
Hvis du er i 20- og 30-årene, bør du få en klinisk brysteksamen (CBE) sammen med din årlige fysiske. Din familie lege, sykepleier utøver eller gynekolog kan gjøre din CBE. Det er en god tid å stille spørsmål om brysthelsen og merke eventuelle endringer på grunn av alder, graviditet, kirurgi eller andre helsemessige forhold.
Brystkompetanse (BSE)
Du kan begynne å gjøre bryst selvtillit når du er i 20-årene, eller du kan spørre din helsepersonell når det er den beste alderen å starte. Din familiemedisinske historie og risiko for brystkreft vil være en faktor i den beslutningen. Rapporter alltid endringer i brystets utseende eller følelse til legen din.Endringer for å merke seg er:
Hvis du ikke er sikker på hvordan du gjør BSE riktig, spør helsepersonell for å få hjelp. Legg til en vanlig månedlig tid for selvprøven, slik at du kan sammenligne brystvev samtidig med menstruasjonssyklusen. Brystene svulmer og er anbudsgivende i ulike faser av syklusen din, så planlegg deg for din egen komfort og konsistens.
Hvor finner man lave kostnader eller gratis mammogrammer
Det er svært viktig for kvinner å ikke hoppe over sitt årlige mammogram. Gratis mammogrammer er tilgjengelige for kvinner med lave inntekter gjennom statsfinansiering.
Hvordan oppmuntre ungdommen til å gjøre bryst selv-eksamener
Lær hva det er viktig for foreldrene å oppmuntre sine tenåredøtre til å begynne å gjøre bryst selveksaminer, samt få tips for å ha samtalen.
Hvorfor Mammogrammer må begynne på 40
Med en av seks brystkreft som forekommer hos kvinner 40-49 år, må unge kvinner begynne å ha mammogrammer ved 40 år.