Hvordan lace dine sko for riktig passform
Innholdsfortegnelse:
- Lakkeringsteknikk for å forhindre hælsliping
- Sko Lacing Teknikk for en liten fot
- Skolakingsteknikk for en bred fot og høy innstilling
- Shoe Lacing Teknikker for en smal hæl og bred forfoot
DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (September 2024)
Sko lacing teknikker kan hjelpe med sko problemer. Enkle endringer i hvordan du blonder på joggeskoene kan hjelpe deg hvis du har en bred fot, smal hæl, bred vrist, smal fot, eller hvis hælen slipper inn og ut av skoen din.
Hvis du skifter lassemønsteret, vil det påvirke skoenes passform, så vær forsiktig når du har endret. For eventuelle endringer du gjør, se hvordan det føles mens du bruker skoene i bare 10 eller 15 minutter og juster spenningen etter behov. Bygg opp tiden din går eller går med det nye lacing mønsteret før du bruker dem i lengre tid.
Lakkeringsteknikk for å forhindre hælsliping
For å holde hælen i skoens hælkupp, snørre joggeskoene dine for å danne en blonderlås på toppen av skoen din, også kalt en løperes løkke. Dette vil tillate deg å binde skoen tett på toppen uten å redusere passformen for resten av skoen.
- Snør opp fra bunnen av den neste til siste øyet.
- Så blonder over og ned gjennom det øvre øyet på samme side for å danne et "kaninør".
- Gjør det samme for den andre siden.
- Nå blonder gjennom det motsatte "kaninøret" du dannet mellom de to øyene.
- Nå når du knytter skoen din, kan du få en god tettsitt i ankelen, men hold den løs over resten av toppen av foten.
Denne måten å knytte skoene dine er svært viktig for å forhindre svarte tånegler når du går eller løper, spesielt når du går nedoverbakke. Hvis foten kan glide fremover i skoen, kan tærne dine knekke mot tobokken og blåse tåneglene dine. Denne teknikken kan også bidra til å forhindre blærer som kan utvikle seg fra friksjonen som skyldes for mye fotbevegelse i skoen.
Sko Lacing Teknikk for en liten fot
Bruk dette lacing mønsteret for en smal fot. Hvis joggeskoene har to sett med eyelets på hver side, blonder de som er lengst fra tungen. Dette vil trekke de to sidene av skoen sammen mer tett.
Hvis det ikke er nok, bruk så "blonderlås" som med hælslipingen, bare mellom det andre og tredje øyet. Dette gjør at snørebåndet løsner seg.
- Kant ned gjennom neste øye på samme side for å danne et "kaninør".
- Gjør det samme for den andre siden.
- Nå blonder gjennom det motsatte "kaninøret" du dannet mellom de to øyene.
- Fortsett å snøre diagonalt. Du vil ha dannet en blonderlås.
Gå rundt i noen minutter. Løsne eller stram slangene etter behov.
Skolakingsteknikk for en bred fot og høy innstilling
Bruk dette lacing mønsteret for en bred fot og en høy vrist. Hvis skoen har to sett med eyelets på hver side, blonder du gjennom settet nærmest tungen.
For mer plass, bruk vinduet lacing teknikk. Dette vil tillate plass til ekspansjon, og stramming av snørebåndene vil ikke overstramme passformen over din vrang.
- Fra bunnen, blonder opp gjennom de første øyene.
- Kryss snørene over og snørre ned gjennom det andre øyelettet.
- Ikke kryss over, snørre opp gjennom det tredje settet med øyenlår på samme side.
- Crossover og blonder ned gjennom det fjerde settet av eyelets.
- Ikke kryss over, snørre opp gjennom det femte settet med eyelets på samme side.
- Crossover og blonder opp gjennom det sjette settet med eyelets.
- Fortsett til du har brukt alle eyelets du ønsker å bruke, og bind deretter bøyen din.
Bruk skoene kort og juster spenningens spenninger for komfort.
4Shoe Lacing Teknikker for en smal hæl og bred forfoot
Hvis du har en smal hæl og en bred forfoot, er du sannsynligvis alltid frustrert. Når hælen passer, er forfoten for smal, hvis forfoten passer, glir hælen rundt.
Løsning 1: Bruk to sett med snørebånd. Du bør kjøpe to kortere snørebånd og snøre de nederste tre øyene med en blonder og de øvre øyene med en annen blonder. Da vil du kunne justere bredden og spenningen for hvert sett med snørebånd.
Ulempen er at du har to sjanser når dine skoene kommer løs for hver fot. Du kan sannsynligvis gjøre en permanent knute for det nederste settet av snørebånd, eller bruk en blonderoppbevaringsløsning for å holde dem bundet.
Løsning 2: Bruk en kombinasjon av den brede forfoten vinduet lacing teknikk og smal hæl blonder låsing teknikk.
- Fra bunnen, blonder opp gjennom de første øyene.
- Kryss snørene over og snørre ned gjennom det andre øyelettet.
- Ikke kryss over, snørre opp gjennom det tredje settet med eyelets.
- Crossover og blonder ned gjennom det fjerde settet av eyelets.
- Ikke kryss over, snørre opp gjennom det femte settet med øyenlommer
- Crossover og blonder opp gjennom det sjette settet med eyelets.
- Ikke krysse over, snøre seg ned gjennom syvende sett med eyelets, danner et "kaninør"
- Nå blonder gjennom det motsatte "kaninøret" du dannet mellom de to øyene.
Nå når du knytter skoen din, kan du få en god tettsitt i ankelen, men hold den løs over resten av toppen av foten.
Hvordan få montert riktig for walking sko
Å få sko som passer riktig er viktig for å gå komfort og få mest mulig ut av treningsøkten. Lær hvordan du blir riktig montert på gående sko.
Hvordan velge riktig atletisk sko til føttene dine
Grunnleggende om atletisk sko terminologi, inkludert en beskrivelse av funksjoner av sportssko. Lær hvilken sneaker som passer best for foten din.
Slik bestemmer du riktig passform i et rullestol
Det er kritisk for en persons helse å passe ham eller henne riktig til rullestolen. Lær trinnene for en riktig passende rullestol.