Hva å forvente College College Freshman første året
Innholdsfortegnelse:
- Vanlige Freshmen Tanker
- Hva foreldre kan forvente
- De kan føle seg overveldet
- De kan være ensomme eller hjemmekoselige
- De kan ha romkameratproblemer
- De kan ha problemer med å tilpasse seg den sosiale scenen
- De kan kjempe med Time Management
- Strategier for å hjelpe
- Slå av helikopteren din
- Klipp ledningen raskere enn senere
- Foster Resilience and Mental Toughness
- Lær å gjenkjenne når noe ikke er riktig
- Lytt til hva de har å si
- Oppfordre en "College Survival" Class, hvis tilbys
- Forhandle hvor ofte vil du kommunisere
- Diskuter forventninger til besøk Hjem
- Et ord fra DipHealth
133rd Knowledge Seekers Workshop Aug 18 2016 (September 2024)
Hvert år går nesten 70 prosent av videregående eldre på høgskolen i høst etter uteksaminering. Og uavhengig av deres bakgrunn, akademisk beredskap og høyskolevalg, vil nesten alle oppleve noe angst i forbindelse med overgangen fra videregående skole til college. Som forelder vil du sannsynligvis gjøre denne overgangen så glatt som mulig. Men å vite hvor du skal begynne kan være en utfordring.
Vanlige Freshmen Tanker
Ifølge en nasjonal studie, Ditt første høyskoleår (YFCY), er overgangen fra videregående skole til høyskole ikke en enkel oppgave for de fleste 18-åringer. Faktisk, YFCY-studien, som ble designet spesielt for å spore førsteårsstudenter, fant at ikke alle nye høyskolans nyfødte kan gjøre justeringen.
Bare om lag 75 prosent av studentene på en fireårig høyskole gjør det til det andre året, og godt over halvparten av studentene på toårige institusjoner vil returnere sitt andre år.
Disse tallene er årsak til bekymring for foreldre, spesielt hvis de forkaster tusenvis av dollar for å betale for college eller co-signering på store lån. Så, hva kan bekymrede foreldre gjøre for å lindre noe av stress og angst som deres sønn eller datter opplever?
De fleste høyskoleadministratorer foreslår at du begynner med en forståelse av bekymringene som plager mange høyskolefrokostere i dag. Ifølge YFCY inkluderer disse bekymringene at de betaler for høyskole, sliter med hjemlengsel, føler seg overveldet av sitt ansvar og kurs, prøver å møte nye mennesker, tilpasse seg sosial scenen og balansere sosiale press med akademiske krav.
Hva foreldre kan forvente
Som forelder for en høyskoleferske har folk sannsynligvis allerede advart deg om å forvente det uventede. Det som gjør dette enda vanskeligere, er at freshmanåret er tiden i studentens liv når du må la dem bli autonome og selvsikker. Og mens du ikke alltid kan rush inn og fikse ting for dem, kan du være en kilde til støtte og oppmuntring.
Faktisk fant en undersøkelse utført av Jed Foundation at foreldre er den primære kilden til støtte for 63 prosent av studenter som opplever emosjonell nød. Nøkkelen er å vite når du skal hjelpe, når du skal gi råd og når du skal la dem finne ut det selv. Her er de beste tingene foreldrene kan forvente å oppleve i løpet av studentens freshmanår og hva du bør gjøre som svar.
De kan føle seg overveldet
I YFCY-studien rapporterte elevene ofte å føle seg overveldet av alt de måtte gjøre. Å holde opp med leksene sine, fullføre oppgaver i tide og trekke i anstendig karakterer plager ofte studenter, spesielt de som er vant til å gjøre det bra i skolen. Husk at arbeidsbelastningen på skolen er forskjellig fra videregående skole og professorer kan nærme seg undervisningen mye annerledes.
Når elevene føler seg overveldet, er det viktig for foreldrene å hjelpe dem å bryte seg ned i mer håndterbare deler. Når man ser på en lang liste med leseoppgaver, kan papirer som er forfalt og laboratoriearbeid som skal fullføres, være overveldende. Men å snakke med elevene om hvordan man skal håndtere disse tingene dag-til-dag, kan bidra til å lette deres sinn.
De kan være ensomme eller hjemmekoselige
Hvis din freshman er hjemlengsel, ikke bekymre deg - de er ikke alene. Ifølge YFCY-studien rapporterer 66 prosent av førsteårsstudenter seg ensom eller hjemlengelse, særlig ettersom nyheten i høyskoleopplevelsen slites av og høstdager blir til vintermånedene. I tillegg kan studenter som har et sterkt sosialt nettverk hjemme, bli frustrert av at de må starte over alt. De kan gå glipp av videregående venner og den komforten som de har hatt med seg.
Selv om det kan være vanskelig å høre på barnet ditt, snakker du om manglende hjem, vil du ikke haste inn og tilby å fly dem hjemme med en gang. Mange ganger slipper studentene sine ulykkelige tanker og følelser på deg fordi du er en trygg person. Så, neste øyeblikk, rusher de til middag med sine dormmates uten omsorg i verden.Vent til å se om disse følelsene er pågående eller bare kom og gå da studenten din tilpasser seg livet hjemmefra før du forsøker å løse situasjonen.
De kan ha romkameratproblemer
Det bør ikke komme som en overraskelse at mange freshmen sliter med romkameratproblemer. Enten det er det faktum at de har en fremmed som bor hos dem eller noe mer signifikant som en mobbing romkamerat, er romkameratproblemer bundet til å skje. Tross alt er noen studenter morgenmennesker og andre nattugler. På samme måte er noen rene freaks og andre er totalt slobs.
Nøkkelen er å gi studentene de ferdighetene de trenger for å håndtere disse støtene i veien. For eksempel, hvis romkameraten er en mobbing, trenger elevene veiledning, ikke bare om hvordan man skal håndtere situasjonen, men hvordan man kan ta imot mobbing også.
De kan ha problemer med å tilpasse seg den sosiale scenen
Når det gjelder presset på å balansere å gå ut med kravene i kursene sine, kjemper mange studenter for å utøve selvkontroll når de har så mye frihet. Faktisk er festing en felles aktivitet blant nye studenter. Og muligens for første gang, disse studentene sliter med å ta avgjørelser uten foreldrenes begrensninger.
Mange studenter rapporterer at friheten som følger med college er ofte altfor mye for dem å håndtere. Først tenker de, "Wow! Dette kommer til å bli bra. "Men mange studenter innser raskt at for mye å gå ut kan virkelig ta en tolv på sine studier og deres karakterer.
De kan kjempe med Time Management
For mange freshmen er dette første gang i år at de har hatt ledig tid. Mange av disse studentene hadde maxed out tidsplaner i videregående skole. De tok ofte vanskelige klasser og var involvert i en rekke aktiviteter utenfor, som idrett og skolegrupper, som etterlot veldig lite tid til noe annet. Men nå er de på college, de har tre klasser tidlig på dagen og så ingenting annet på skjemaet.
For mye fritid kan føre til utsettelse og dårlig tidshåndtering fordi de feilt tror at de har hele tiden i verden for å fullføre sitt arbeid. Men da, før de vet det, er dagen borte og de har fortsatt 50 sider med lesing og et semesterskrift for å skrive. Ideelt sett vil foreldrene jobbe sammen med elevene sine før college for å etablere tidshåndteringsevner.
Strategier for å hjelpe
Du spiller en viktig rolle i å hjelpe din ferske overgang til college. Og mens det kan føles som en av de mest følelsesmessige, forvirrende og overveldende roller til dags dato, kan betydningen av det du har å tilby, ikke bli overdrevet. Her er noen forslag til hvordan du kan hjelpe din college freshman overgang fra videregående skole til college livet.
Slå av helikopteren din
Det er ikke noe sted for helikopterforeldre på høyskolenivå. Husk at hver gang du går inn for å redde studenten din, hemmer du veksten og utviklingen som en selvstendig person. Du sender også dem meldingen som du ikke tror de er i stand til, ressursfylte eller sterke nok til å håndtere denne situasjonen alene.
Dessuten nekter du dem muligheten til å utvikle kritiske problemløsningskompetanse. Noen undersøkelser antyder at overparent barn kan hindre karrieremulighetene og arbeidshendelsene, spesielt hvis de aldri lærer å gjøre noe alene.
Klipp ledningen raskere enn senere
Før elevene går på college, er det viktig for foreldrene å gi dem et passende nivå av uavhengighet. Med andre ord, gi dem plass til å ta avgjørelser om hvordan de skal tilbringe tid, spesielt sommeren før høgskolen. Faktisk har noen studenter antydet at de har en betydelig mengde frihet sommeren før, mens de fortsatt bor hjemme hos foreldrene for å tilby veiledning, bidratt til å forberede dem på friheten de hadde på college.
Foster Resilience and Mental Toughness
Tro det eller ikke, mental tøffhet, eller evnen til å sprette tilbake etter at noe vanskelig skjer, kan læres. Se etter muligheter til å trene barnet ditt på hvordan du fortsetter gjennom opp-og nedturer i høyskolelivet.
Enten det er en sviktende klasse på et papir eller en tapt student-ID, har du som forelder mulighet til å veilede barnet ditt gjennom disse utfordringene. Og hvis de sliter med begrepet mental seighet, oppfordrer de til å undersøke noen av tjenestene på deres høyskole eller universitet som kan hjelpe dem med å finpusse disse ferdighetene.
Lær å gjenkjenne når noe ikke er riktig
Ensomhet, depresjon, selvmord, rusmisbruk og seksuelle overgrep er veldig virkelige problemer som plager studenter. Faktisk presenterer mange psykiske problemer seg i løpet av høgskolen. Derfor, som en ansvarlig forelder, hvis du mistenker at noe ikke er riktig, må du handle.
Ta kontakt med studentens bosatt assistent, studentdekanalen, studenthelsesenteret eller en annen ressurs og få dem til å sjekke studenten din hvis du er bekymret. Og hvis de ikke lytter til deg med en gang, må du be om hjelp til du finner den. Disse typer bekymringer bør aldri bli ignorert. I stedet, vær sikker på at problemer som dette blir adressert med en gang.
Forbereder din tenåring for risikoen for psykisk helseproblemer i collegeLytt til hva de har å si
Det er viktig for foreldrene å snakke med sine studenter og spørre dem hvordan de føler seg. Mange ganger, bare å uttrykke hva som bugger dem eller snakke gjennom det de står overfor, er nok til å lette stress og angst de føler. I denne alderen er det viktig for foreldrene å begynne å ta en rolle som rådgiver eller coach.Og i stedet for å fortelle barna hva de skal gjøre, trener de dem i stedet for at de selv tar avgjørelsene.
Oppfordre en "College Survival" Class, hvis tilbys
Mange høyskoler og universiteter tilbyr et spesielt kurs for sine førsteårsstudenter. Ofte kalt et college survival seminar, lærer denne klassen alt som trengs for å overgå til college livet. Mange ganger inkluderer emnene alt fra studiekompetanse, tidsstyring og personlig utvikling, til selvbevissthet og karriereforskning, alt rullet inn i en.
Forhandle hvor ofte vil du kommunisere
Før din ferske leder hodet til college, er det viktig at du vet hvor ofte du vil snakke med hverandre, så vel som hva slags kommunikasjon du vil bruke. For eksempel, vil du snakke på telefonen eller Skype? Planlegger du å skrive? Hva med e-post? Det er viktig for foreldrene å holde kontakten med sine studenter. Og det er viktig at studenter må respektere det faktum at foreldrene trenger dem til å sjekke inn fra tid til annen.
Diskuter forventninger til besøk Hjem
Foreldre er nesten alltid begeistret når deres college freshman gjør det første besøket hjem. Men den glisen fizzles ofte når de skjønner at ting har forandret seg.
For mange ganger forventer foreldrene sine barn å oppføre seg på samme måte som de gjorde før de forlot, inkludert å være i sengen på en rimelig time. I mellomtiden er elevene vant til å ha full kontroll over sine tidsplaner, inkludert når de går ut, når de kommer hjem, hvor lenge de spiser, og når de går i seng.
Med dette i bakhodet, må foreldrene ha en ærlig diskusjon om hva de vil at ting skal være som når studenten er hjemme i pause. Nøkkelen er å være villig til å forhandle med studenten uten forventning om å ha full kontroll. På samme måte må studentene innse at mens foreldrene ofte er villige til å gi dem litt frihet, må de være hensynsfull og respektfull for resten av familiens behov.
Et ord fra DipHealth
Husk at overgang fra videregående skole til høyskole ikke trenger å være en utfordring, for deg eller for barnet ditt. Med riktig veiledning og støtte kan foreldrene gjøre en forskjell i hvordan deres freshmen håndterer det første året av college. Og med litt tålmodighet og utholdenhet, vil du kunne se dem vokse til samvittighetsfulle unge voksne klar til å ta på seg verden.
Tips og sannheter å dele med College FreshmanHva du kan forvente på ditt første dermatologist besøk
Er du klar for din første dermatologiavtale? Her er hva du kan forvente under ditt første besøk til hudlege for akne bekymringer.
8 ting college din college freshman trenger å høre deg si
Finn ut åtte ting som foreldre, mentorer og andre omsorgsfulle voksne bør si til sin favoritt freshman for å holde dem trygge og glade.
Hva du kan forvente på babyens første øye eksamen
The American Optometric Association (AOA) oppfordrer foreldrene til å ta med en tur til optometristen i listen over kontroller for barnekunst.