Hvordan Parterapi kan hjelpe med stoffmisbruk
Innholdsfortegnelse:
- Erkjennende partnere trenger støtte, også
- Aktivering av en avhengighet er et forholdsproblem
- Hjelper par arbeid gjennom emosjonelle problemer
- Identifisere og løse problemer som oppstår fra avhengigheten
- Reparere og løse forholdsproblemer
Hvad er parterapi? Hvordan kan misforståelser og skilsmisse undgås i parforholdet? Kommunikation! (September 2024)
Det har lenge vært anerkjent at begge partnere i et par er berørt av avhengighet, selv om bare en person i paret er avhengige. Og forskning viser at parrådgivning kan hjelpe med en avhengighet, så vel som forholdsproblemene som går sammen med det.
Men noen ganger er en eller begge parter forvirret eller fornærmet av forslaget om at de burde ha råd til forholdsproblemer, føler at de har forvitret stormen, og at avhengigheten skal være fokus for terapeutisk oppmerksomhet.
Her er fem viktige måter at rådgivning for forholdsproblemer kan bane veien til utvinning fra en avhengighet, samt et bedre forhold. For mer informasjon, ta denne quizen.
1Erkjennende partnere trenger støtte, også
En av de viktigste bidragsyterne til å gjenkjenne dette faktum var arbeidet av Lois Wilson, kona til Bill Wilson, en av grunnleggerne av Anonyme Alkoholikere.
Lois co-grunnla Al-Anon familie grupper i anerkjennelse av det faktum at hun, sammen med andre koner fra de tidlige Alkoholistiske Anonym-medlemmer, sliter med forholdsproblemer med Bill, både under hans avhengighet og i hans år med gjenoppretting. Relasjonsproblemer blir ofte presset til side når paret fokuserer utelukkende på avhengigheten.
Selv om støttegrupper kan hjelpe, hjelper rådgivere for forholdsproblemer partnere å avdekke nye kilder til støtte, og trenere par blir mer gjensidig støttende.
2Aktivering av en avhengighet er et forholdsproblem
Selv om en avhengighet synes å være drevet av rusavhengige, er det ofte et forholdsproblem. Den ikke-avhengige partneren kan utilsiktet aktivere avhengigheten, og når begge parter er avhengige, kan det være vanskeligere for å avslutte.
Aktivere atferd er ting som partneren gjør som gjør at avhengigheten kan fortsette, ofte uten mening, for eksempel å dekke opp, rydde opp messer, låne penger og ta vare på rusbrukerens ansvar.
Rådgivning for forholdsproblemer kan hjelpe begge partnerne til å bli oppmerksomme på disse mulige atferdene, og kan hjelpe begge parter til å bryte disse mønstrene for å aktivere.
3Hjelper par arbeid gjennom emosjonelle problemer
Det er mange livshendelser som er følelsesmessig stressende, noe som kan forverres av en avhengighet. Spørsmål som påvirker par omfatter foreldres og andre kjære, som kan være vanskeligere hvis personen som døde hadde en avhengighet eller var fornærmende.
Også graviditet, graviditetstap eller foreldre, som alle krever mye følelsesmessig justering. Når forholdsproblemer eksisterer mellom et par, kan avhengige fokusere på å håndtere avhengighet som forsterker avhengigheten, og partneren kan fokusere på at rusmisbrukeren er problemet, i stedet for å erkjenne problemer i forholdet.
Mange mennesker med avhengighet har sammenfallende psykiske helseproblemer, noe som legger til følelsesmessig stress. Parrådgivning kan hjelpe par til å jobbe gjennom sine følelsesmessige problemer som følge av deres forholdsproblemer sammen på sunne måter, i stedet for den avhengige partneren som forsøker - vanligvis uten hell - å bruke sin vanedannende oppførsel til å takle, mens den andre partneren er isolert og ikke støttet.
4Identifisere og løse problemer som oppstår fra avhengigheten
Rådgivning for forholdsproblemer kan også hjelpe par til å identifisere og løse problemer knyttet til avhengigheten selv.
Problemer som oppstår fra avhengigheten kan inkludere juridiske problemer, spesielt som følge av alkohol, narkotika og sexmisbruk økonomiske problemer, spesielt som følge av visse stoffer, gambling og shopping avhengighet; og helseproblemer, spesielt relatert til mat, alkohol og narkotikaproblemer, og også sexavhengighet dersom det innebærer eksponering for SOS.
Mens paret kan kle seg til fornektelsen at de har forholdsproblemer, kan forholdsrådgivning hjelpe dem med å løse de problemene de er villige til å møte opp til.
5Reparere og løse forholdsproblemer
Kanskje den mest betydningsfulle hjelpen som par rådgiver for forholdsproblemer kan gi til et par som er berørt av en avhengighet, er relatert til reparasjon eller løsning av skade på forholdet.
Selv om de kan ha en vanskelig tid å anerkjenne og innrømme forholdet problemer, kan den største helbredelsen komme fra et par som arbeider gjennom deres forholdsproblemer sammen.
Dette inkluderer å møte opp mot mønstre av løgn og hemmelighet, anerkjenne og helbrede fra nåværende eller tidligere saker, søke og gi tilgivelse, og slutte mønstre av misbruk.
Hvordan Kokosolje kan hjelpe deg med å miste kroppsfett
Lær om hvordan kokosolje sies å være et mirakel sunt fett som faktisk er bra for å hjelpe folk å miste kroppsfett.
Hvordan barn kan hjelpe med Thanksgiving Prep
Hva kan barna gjøre for å ta del i Thanksgiving prep? Mulighetene er praktisk talt ubegrensede. Her er noen gode forslag.
Hvordan kan Tai Chi hjelpe med Parkinsons sykdom?
Tai Chi, en mild trening som fremmer fleksibilitet og stabilitet, kan brukes med hell i å forbedre noen symptomer i Parkinsons sykdom.