Hvordan romfarger kan påvirke barnets humør
GJERULFF'S GUIDE: LÆR HVORDAN MAN KYSSER (September 2024)
Tenker på å pusse opp forskolebarnets rom? Hva med en ny malingsjobb? Før du begynner å slamme Elmo rødmaling på veggen, vil du kanskje se på noen undersøkelser om fargenes psykologi ved Paint Quality Institute.
"Fargesykologi kan hjelpe deg med å velge malingsfarger som skaper det rette humøret i et rom, og påvirker ikke bare dine egne følelser, men alle som kommer inn i rommet," ifølge Debbie Zimmer, en fargekspert på Paint Quality Institute. "Fargefargen er faktisk så kraftig at den kan påvirke vår sinnstilstand, og til og med vår fysiologi," sier hun. Lær mer om farger fra Paint Quality Institute:
- Blå, som ofte står øverst på undersøkelser som utforsker "favoritt" farger, har vist seg å redusere pulsfrekvensen og lavere kroppstemperatur. Konsekvensene for innvendig maling: Blå er et fantastisk fargevalg for soverom, men mindre så for spiserom, ifølge Zimmer.
- Grønn, også en av de mest populære farger, er litt mer allsidig. Selv om den også har en beroligende effekt, representerer den også fornyelse, ungdom og kraft. Zimmer sier: "Fordi det er beroligende, er grønn maling et godt fargevalg for soverommene, og siden det er fargen på mange appetittvekkede frukter og grønnsaker, kan det også fungere i spiserom."
- Det er ikke likeverdig med rødt. Det bespeaks energi og spenning, faktisk øker blodtrykket og gjør hjertet slå raskere. Fordi rødt er forbundet med lyst og lidenskap, er det en perfekt malingsfarge for spisestuer og voksne soverom, sier Zimmer, men feil for barnas rom. Men ironisk nok er rosa - en veldig lys rødt - en av de mest beroligende fargene, og det er et fint valg for et barns rom, sier hun.
- Gul er en flott interiørmaling farge. Som solskinn gir det lykke, håp og optimisme. Studier har vist at hjernen faktisk frigjør mer serotonin når øyet tar i gul, og skaper positive psykologiske vibber. Ifølge Zimmer kan gul til og med røre våre kreative juicer. Hvilken bedre farge å bruke i et mesterbad eller dinette for å få dagen fri på høyre fot?
- Oransje er også en lykkelig farge. Mer oppmerksomhet enn å bli gul, oransje har energi og varme til det. Muddy nyanser er nyttige i mange deler av hjemmet, men levende toner kan virke rå og flamboyante. Zimmers råd: "Orange er tydeligvis ikke fargen på roen, så det er best å omgå det når du maler et soverom eller et annet område hvor du vil slappe av."
- Lilla er en vanskelig lakkfarge hvor den er brukt, men det er den overveldende favoritt av ungdomsjenter, ifølge Zimmer. Hun foreslår at du reserverer bruken av denne fargen til datterens rom for å skape en vinn-vinn-situasjon: "Odds er, hun vil elske det, og du kan trøste deg i lilla sunn evne til å stimulere hjernevirksomhet," sier hun.
Som for svart og hvitt? Zimmer sier det beste å forlate svart som en aksent, da for mye kan være deprimerende, mens det hvite ikke bare er fredelig, kan det få et rom til å bli større. Likevel er bunnlinjen å velge hva som gjør deg og din lille en lykkelig.
"Ingen vil tilbringe mer tid i hjemmet ditt enn du vil," sier Zimmer, "så det er viktig å male med de fargene som er personlige favoritter. Velg farger du elsker, og du vil ikke gå galt!"
Hvordan Walking kan øke humøret og redusere stress
Les hvordan å øke humøret ditt, forbedre mental skarphet, gir stressavlastning, er en depresjonsbehandling og bygger åndelighet og relasjoner.
Kan din foreldres stil påvirke barnets helse?
Kan en foreldringsstil gjøre barna syk? Kvaliteten på foreldre og barns forhold kan påvirke barnas immunsystem helse, sier forskning.
Hvordan størrelsen på nålene kan påvirke diabeteskontrollen
Størrelsen og tykkelsen på pennnålene kan påvirke din diabeteskontroll. Lær mer om størrelsesproblemer.