Å anerkjenne stress hos barn
Innholdsfortegnelse:
Oqalliffik, KNR 25.09.2019 (September 2024)
Angst er et altfor vanlig problem for barn i dag. Som hos voksne, reagerer barn forskjellig på stress, avhengig av alder, individuelle personligheter og håndteringsevne. Når det gjelder barndomsangst, kan yngre lærere ikke fullt ut forstå eller forklare sine egne følelser. Eldre barn kan kanskje forstå hva som plager dem, men det er ingen garanti for at de vil dele den informasjonen med mor eller pappa.
For de fleste barn, frykter, angst og stress endres eller reduseres med alderen. For eksempel kan en barnehage som opplever separasjonsangst bli en sosial sommerfugl som grenser inn i skolen i senere karakterer. En andre grader som er redd for mørket eller av monstre, kan vokse til et barn som elsker spøkelseshistorier.
Barndomsstress kan manifestere seg med vanskelig oppførsel, og det er viktig for foreldrene å gjenkjenne tegn på stress og å lete etter mulige årsaker. Foreldre kan vanligvis hjelpe barn med å håndtere stress og angst, men noen barn kan ha en angstlidelse og kan dra nytte av profesjonell hjelp.
Tegn på angst hos barn
Endringer i atferd eller temperament er vanlige flagg som kan indikere at barnet ditt kan oppleve stress og engstelige følelser. Barn kan ikke gjenkjenne sin egen angst og mangler ofte modenhet for å forklare deres virkelige eller forestillte stressfulle problemer. Dette kan føre til at en rekke fysiske og atferdsmessige tegn oppstår, og foreldrene kan være usikre på om disse er symptomangst eller et helseproblem.
Noen vanlige tegn på stress og angst inkluderer:
- Klager på magesmerter eller hodepine
- Redusert eller økt appetitt
- Søvnproblemer eller mareritt
- sengevæting
- Vanskelighetsfokusering
- Behavioral endringer, for eksempel humør, et kort temperament eller klamskap
- Utvikling av en nervøs vane, som spikerbit
- Uttak fra familie eller venner
- Avslag på å gå på skole
- Komme i vanskeligheter på skolen
Det kan bidra til å tenke på om disse tegnene vanligvis forekommer før eller etter bestemte aktiviteter, og om det er fysiske symptomer, som fevers, utslett eller diaré, som kan signalere et medisinsk problem.
Vanlige årsaker til barndomsstress
Kilden til angst og stress hos barn kan være noe eksternt, for eksempel et problem i skolen, forandringer i familien eller en konflikt med en venn. Angstfølelser kan også skyldes et barns indre følelser og press, som for eksempel å ha det bra på skolen eller å passe sammen med jevnaldrende. Noen vanlige årsaker til stress hos barn inkluderer:
- Store forandringer i familien: Store livsendringer som kan føre til stress hos barn inkluderer skilsmisse, død i familien, flytting eller fødsel av en ny søsken. Disse seismiske skiftene kan stenge din karakterskoleverdenes verden. Store livsforandringer kan skape barnets følelse av sikkerhet, noe som fører til forvirring og angst. For eksempel kan en ny søsken få et barn til å føle seg truet og sjalu. En død i familien kan skape alarm og sorg og kan utløse frykt for død og døende.
- Foreldres ustabilitet: Penger og jobber bekymringer, familie uro og foreldre agitasjon kan føre til en overveldende følelse av maktløshet for barn som kan føle at de vil hjelpe, men ikke har midler til å gjøre det.
- Altfor pakket tidsplaner: Konstant løpende fra en aktivitet til en annen kan forårsake stor stress for barn, som vanligvis trenger litt stille nedetid hver eneste gang.
- Akademisk trykk: Mange barn opplever angst om å ha det bra på skolen. Akademisk press er spesielt vanlig hos barn som er redd for å gjøre feil eller som er redd for ikke å være god til noe.
- popularitet: For yngre lærere kan separasjonsangst være et vanlig problem. Da de blir eldre, vil de fleste barn passe inn med andre barn og være som, og presset til å passe inn og være populært, kan være plagsom. Cliques og følelsen av å bli utelukket blir vanligvis et problem når barna går inn i klasseskolen.
- mobbing: Mobbing er et alvorlig problem for mange barn, det kan være subtilt eller åpenbart, og kan føre til fysisk skade. Barn som blir mobbet, føler seg ofte flau for å være målrettede, og de kan skjule mobbing fra foreldre eller lærere av frykt for å trekke oppmerksomhet til deres oppfattede svakheter.
- En forferdelig nyhetshendelse: Nyhetsoverskrifter og bilder som viser naturkatastrofer, terrorisme og vold kan være opprørende for barn. Når barna ser og hører om forferdelige nyhetshendelser, kan de bekymre seg for at noe dårlig kan skje med dem eller til noen de elsker.
- En skummel film eller en bok: Fiktive historier kan også føre til bekymring eller angst hos barn. Barn blir ofte rammet av skremmende, voldelige eller forstyrrende scener fra en film eller passasjer i en bok. Noen barn kan være mer følsomme overfor medieinnhold enn andre, og det er en god ide å vite hva som kan forstyrre barnet ditt, for å begrense voldelig medieinnhold, og holde seg til aldersrelaterte filmer, bøker, videospill og andre medier.
Ferie stress og angst hos barn
Helligdager er fantastiske, men de kan også være stressende. Les noen måter foreldre kan bidra til å forebygge ferie stress og angst hos barn.
Å anerkjenne tegn og symptomer på psoriasisartritt
Å anerkjenne tegn og symptomer på psoriasisgikt er viktig. De fem typer psoriasisartritt varierer i symptomer og sykdomsforløp.
Å anerkjenne ensomhet og kjedsomhet i demens
Ensomhet og kjedsomhet er to problemer som folk med Alzheimers sykdom ofte møter daglig. Lær hvordan vi kan bidra til å lindre dem.