Hvordan håndtere Fertiliy Forum Drama
Innholdsfortegnelse:
Da jeg først lette etter et infertilitetssamfunn på nettet, fant jeg noen få virkelig støttende grupper. Jeg var heldig. Jeg visste det ikke da … men jeg gjør nå.
Vi jublet for hverandre, og vi holdt på håp for hverandre. Når en av oss hadde et tap, ropte vi for hverandre.
Men viktigst var støtten ganske ubetinget.
Prøver du for ditt første eller tredje barn? Gjorde ingen rolle. Prøver for et år eller åtte år? Gjorde ingen rolle. Opplevd ingen tapte graviditeter eller mange tapte svangerskap? Gjorde ingen rolle.
Hvis du trenger støtte, har du mottatt støtte.
Slik skal det være.
Men det er det ikke. Ikke overalt. Jeg har sett den mørke siden. Og det kan bli styggt …
Hvem har det verre, hvem har det bedre spill
Det er et tankespill som mange av oss spiller, et spill jeg liker å ringe: "Hvem har det verre, hvem har det bedre."
Spillet er ikke unikt for infertilitet overlevende, men vi har vår egen versjon av spillet.
Det er to måter å spille på.
I versjon 1 av spillet har vi det verre, og noen andre (eller alle andre) har det bedre.
- Jeg har prøvd i fire år, men hun har bare prøvd for to.
- Jeg har ingen barn, men hun har minst en allerede.
- De har bare tatt Clomid, men jeg har gjort IVF.
- De har prøvd i samme antall år som jeg har gjort IVF så mange ganger som jeg har gjort - men de har i det minste mistet en gang. De vet at de kan bli gravid. Jeg har ikke engang misforstått.
Ektemann og koner kan også spille.
- Han må bare gå inn i et rom med en kopp, mens jeg får prodded og poked med nåler og ultralydwands.
- Hun har bare å håndtere nåler og prosedyrer, men jeg må leve med at jeg er den ufruktbare.
Deretter er det versjon 2 av spillet. Hvis du spiller på denne måten, har noen andre det verre, og vi har det bedre.
- Jeg har prøvd i fire år, og hun har prøvd for to - men i hvert fall har jeg støtte fra familien min. Jeg vet at jeg er heldig for det.
- Hun har allerede ett barn, og jeg har ingen. Jeg kan ikke forestille meg hvordan hun tilbringer så mye tid rundt barna, og tenker at hun kanskje aldri har en annen. Hun vet hva hun mangler.
- De har bare tatt Clomid, og vi har gjort IVF - jeg husker hvordan det var som å starte med behandlinger. Alt så nytt og utenlandsk. Nå er jeg praktisk talt beste venner med ultralydsteknologi, og at kjennskap har gjort ting lettere, på noen måter.
- Jeg kan ikke forestille meg hvordan det er å være så nært og så miste en graviditet. Det må være så hjerteskjærende.
Du kan spille enten versjon av spillet, uansett hva situasjonen din er. Tross alt er det alltid noen som har det bedre eller verre enn vi gjør.
Versjon # 1 vil nok få deg til å føle deg verre om mye i livet.
På den annen side, hvis du spiller versjon 2 av spillet - mens det ikke vil ta bort smerten av hva du går gjennom - kan faktisk hjelpe deg med å føle en liten bit bedre.
Nå er det naturlig å gjøre denne typen å sammenligne inne.
Det er når folk begynner å spille spillet høyt - og legge ut dommer på nettet - er når ting kan bli veldig ekkel.
Når IFers kjemper
Infertiler kjemper allerede for støtte og aksept i den virkelige verden. Alle de lister over "hva som ikke skal si til noen med infertilitet" kommer fra det faktum at IFers hører disse tingene ofte. De er sårbare og smertefulle … men de kommer fra folk som egentlig ikke vet noe bedre.
Men hva skjer når skadelige ord blir kastet rundt mellom infertiler?
Jeg har sett online-samtaler hvor en kvinne som lider av sekundær infertilitet blir bashed - ja, bashed - for å våge å uttrykke sin lidelse.
Fordi hvorfor skal hun klage, minst har hun et barn
Jeg har sett IFers bli sint på andre som sender svangerskapssuksess.
Hvis en medfødt infertil får en positiv graviditetstest, vil jeg for en se det! Så jeg kan heie og føle seg håpløs, både for dem og meg selv.
Jeg har sett IFers komme inn i argumenter om hvorvidt noen som har prøvd en stund, burde få lov til å blande seg i samme gruppe som de som har prøvd i årevis.
Som å være en infertile er en slags eksklusiv klubb. Med veldig, veldig strenge opptak retningslinjer.
Til de av dere som lager drama - og jeg vet at du vet hvem du er - hvorfor gjør du dette?
Angst er en av mange mulige reaksjoner på infertilitet. Fortsett og vær sint på universet for ufruktbarhet det kastes på deg.
Men når du sikter mot sin vrede på andre infertiler, gjør du ikke bare skade dem og gruppen der du gjør det - du gjør deg vondt.
Den giftige følelsen synker i dyp og bare intensiverer din følelsesmessige smerte.
Hva å gjøre når angst treffer deg
Noen av dere som leser dette, har blitt brent av andre infertiler, og noen av dere er brennerne.
Til den brente, hør på meg - de menneskene som gjør drama, opptrer bare ut av deres indre smerte. Dette handler ikke om deg. Dette er ikke din feil.
Hvis en gruppe du føler er giftig og drama brygger hele tiden, finn en annen gruppe. De er ikke alle som dette! Det er mange positive, mer aksepterende fora og Facebook-grupper på nettet.
Ikke sett opp med det. Du trenger ikke, og du fortjener ikke dette.
Til brennerne, hør på meg - kanskje hormonene dine løper vilt på Clomid nå, og du skjønner at du lashing ut. Kanskje du er i så mye smerte at det å se noen andres historie som synes å være en eller annen måte "mindre dårlig" gjør din egen smerte koking over.
Tre ting … hvis du vet det er hormoner, og du kan føle det er hormoner før du skriver det flammende innlegget, gå bort. Ring en venn. Skriv det ned på papir og vent. Hormoner kan få deg til å gjøre galne ting, men ikke la det ødelegge hvordan andre mennesker oppfatter deg.
Du vil ikke bli sett på som en troublemaker.
For det andre, husk at det er grupper sentrert rundt bestemte diagnoser eller tid på å prøve å bli gravide. Det er bare grupper for de med primær infertilitet, eller bare for sekundær infertilitet.
Finn en av disse gruppene i stedet for å prøve å endre eller knuse en gruppe som inkluderer personer du ikke føler deg komfortabel rundt.
For det tredje, få hjelp. Se en terapeut, bli med i en Resolve Support-gruppe. Fordi alt som sinne og smerte inni deg, vil det ikke gå vekk ved å lashing ut på andre.
Du fortjener også å føle deg i fred.
Hvordan håndtere når du blir spurt når du skal ha barn
"Når skal du ha barn?" Er et ofte hørt spørsmål av barnfrie par. Les våre råd om hva du kan si når folk spør deg om dette.
Hvordan håndtere småbarns 18 måneders søvnregresjon
Mange smårollinger står overfor søvnforstyrrelser ved 18 måneder. Slik håndterer du 18 måneders søvnregresjon hos smårollinger.
5 måter å håndtere symptomer på svimmelhet forårsaket av BPPV
Hvis du utvikler svimmelhet og svimmelhet forbundet med BPPV, følg disse trinnene for å redusere symptomene dine og gå tilbake til normal aktivitet og funksjon.