Hvor sunn er Subway Kids Meals?
Innholdsfortegnelse:
Work Stories (sooubway) (September 2024)
Subway, fastfood restaurant kjeden grunnlagt i 1965, har lenge prided seg på å være det sunne alternativet til slike som KFC og McDonald's. Med lanseringen av sin Fresh Fit Meals for Kids-meny i 2007 stakk selskapet videre på sin påstand som bransjens leder innen å levere fettfattige næringsdette måltider som oppfyller diettstandardene fastsatt av den føderale regjeringen.
Nå, mer enn et tiår senere, lever Subways fortsatt opp til det løftet?
Bakgrunn
Tilbake i 2000 startet Milford, Connecticut-baserte franchise om hva som skulle bli en 11-årig markedsføringskampanje sentrert rundt Jared Fogle, en Indianapolis-mann som ble kalt "The Subway guy" som mistet over 200 pund som i stor grad skyldtes en diett som omfattet av t-bane smørbrød. Det var en innsats som bidro til å tredoble veksten av franchisen mellom 1998 og 2011 og drive konseptet med sunt å spise i fastmat-verdenen.
I 2014 startet Subway en lignende innsats som fokuserte på barnas spising. Kampanjen, opprettet i samarbeid med Partnerskapet for et sunnere Amerika og støttet av First Lady Michelle Obama, hadde som mål å oppmuntre til frukt og grønnsakskonsum blant barn og utvide selskapets menytilbud.
The Fresh Fit Meals for Kids, et direkte svar på den mye malignerte McDonald's Happy Meal, ble grunnlagt på løftet om at Subway ville overholde næringsstandardene som ble fastsatt av nasjonalskoles lunsjprogram.
Hva dette betyr er at barnas måltider må inneholde ikke mer enn 600 kalorier, ha null gram (g) transfett, utlede mindre enn 10 prosent av kalorier fra mettet fett og inneholder mindre enn 935 milligram (mg) natrium.
Subway Kids Meal tilbud
Subway's Fresh Fit Meals for Kids-menyen består av fire ferdige måltider som sammenkobler en 4-tommers Subway-sandwich med en vakuumforseglet pakke med skivede epler og enten en økologisk juicekasse eller en mørk matkasse.
Som en ekstra godbit kommer hvert måltid med et co-markedsført leketøy fra merkevarer som Disney eller Sega Games.
Ernæringsmessig sett oppfyller hver av de fire måltidene enkelt de standarder som er satt av Kostholdsretningslinjer for amerikanerne utstedt hvert femte år av Office of Disease Prevention and Health Promotion (ODPHP).
Hvor selskapet er kort, overraskende, er tilgjengeligheten av publisert næringsinformasjon, både online og hos sine butikker. Dette tvinger foreldrene til å regne ut informasjonen for hvert enkelt menyelement, et irriterende skritt ble enda mer irriterende ved den nylig avsluttende av Subway's online Meal Builder for Kids.
Til dette formål, her er hvordan de fire tunnelbanen barna måltider stables opp når du velger kalsiumrik melk over juiceboksen:
Måltid | Punkt | kalorier | Ttl fett | Lette fett | natrium |
Black Forest Ham | Smørbrød | 200 | 3 g | 0,7 g | 543 mg |
eple | 35 | 0 g | 0 g | 0 mg | |
Melk | 160 | 2,5 g | 1,5 g | 130 mg | |
Total | 495 | 5,5 g | 2,2 g | 673 mg | |
Roastbiff | Smørbrød | 215 | 3,35 g | 1 g | 448 mg |
eple | 35 | 0 g | 0 g | 0 mg | |
Melk | 160 | 2,5 g | 1,5 g | 130 mg | |
Total | 415 | 5,85 g | 2,5 g | 578 mg | |
Kalkun bryst | Smørbrød | 188 | 2,35 g | 0,7 g | 509mg |
eple | 35 | 0 g | 0 g | 0 mg | |
Melk | 160 | 2,5 g | 1,5 g | 130 mg | |
Total | 383 | 4,85 g | 2,2 g | 639 mg | |
Veggie Delite | Smørbrød | 154 | 1,7 g | 0,3 g | 187 mg |
eple | 35 | 0 g | 0 g | 0 mg | |
Melk | 160 | 2,5 g | 1,5 g | 130 mg | |
Total | 349 | 4,2 g | 1,8 g | 317 mg |
Dommen
Forutsatt at tallene går, lever Subway's Fresh Fit for Kids måltider mer enn deres løfte om å gi barna den ernæringen de trenger uten de tilsatte fettene og natrium som bidrar til barndommen fedme og høyt blodtrykk senere i livet.
Med det sagt er det tvilsomt om delene er rikelig nok til å tilfredsstille større barn. Problemet med dette er selvsagt at det kan føre til en 11-årig som trenger mer kalorier - opptil 2100 kalorier per dag for aktive jenter og 2400 kalorier per dag for aktive gutter - ta en pose med chips eller en Chocolate chip cookie, underminere mange av ernæringsmessige mål.
Selv om en preteen skulle bestille en seks-tommers sub og forgå alle de andre statister, vil det være nødvendig med forsiktighet når du bestiller. Til slutt blir ikke alle tunnelbanesmørbrød skapt like. Noen, som Spicy Italian eller Chicken & Bacon Ranch Melt, leverer oppover på 9 gram mettet fett og så mye som 1 500 milligram natrium per porsjon.
Til dette formål, hvis barnet ditt er eldre og trenger mer mat, bestiller barna måltidet og legg til en servering av Subway's kyllingtortillasuppe (110 kalorier, 4,5 gram fett, 1 gram mettet fett og 660 milligram natrium). Dette kan gjøre måltidet mer fylle mens du holder deg godt innenfor rekkevidde av kalorier, totalt fett, mettet fett og natrium anbefalt av OPDHP.
Informasjonen på denne siden er kun ment for utdanningsformål og er ikke ment å gi næringsinnstillinger. Se restaurantens meny for komplette næringsfakta og lær mer om å gjøre sunne valg for barnet ditt.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder- Kontor for sykdomsforebygging og helsefremmende. (2015) 2015-2020 Kostholdsretningslinjer for amerikanerne. Washington, D.C.: US Department of Health and Human Services.
Hvor sunn er de "sunn" iskrem, egentlig?
Den neste generasjonen påståtte bedre iskrem tar fryseseksjonen med storm. Fortjener de en helse-halo eller er de imposters?
Hvor langt kan en sunn person gå på 8 timer eller en dag?
For en sunn og egnet person, se hvor mange miles som kan gå kontinuerlig om 8 timer eller bli dekket på en dag i et gjennomsnittlig gangtak.
McDonalds Happy og Mighty Kids Meals Nutrition
Lag sunne valg med denne ernæringsveiledningen for McDonalds Happy Meals og Mighty Kids 'Meals-alternativer.