Skal du leie en postpartum Doula?
Innholdsfortegnelse:
- Hva er en Doula eller Postpartum Doula?
- Hva gjør en postpartum Doula?
- Trening av Postpartum Doulas
- Hvordan finner jeg en postpartum Doula?
- Hva koster Postpartum Doulas?
- Et ord fra DipHealth
Technology Stacks - Computer Science for Business Leaders 2016 (September 2024)
Hvis du er gravid eller tenker på å bli gravid, har du sikkert hørt mye om doulas. Selv om du kanskje er kjent med fødselsdoser, er postpartum doulas mindre kjente, men like viktige. Hva gjør en postpartum doula? Les videre for å finne ut mer!
Hva er en Doula eller Postpartum Doula?
Ifølge DONA (Doulas of North America) Internasjonalt nettsted er en doula "en utdannet profesjonell som gir kontinuerlig fysisk, følelsesmessig og informativ støtte til en mor før, under og kort tid etter fødselen for å hjelpe henne å oppnå den sunneste og mest tilfredsstillende erfaring mulig. "En postpartum doula er noe lik, men er noen som hjelper en ny familie til å tilpasse seg etter fødselen eller vedtaket.
Hva gjør en postpartum Doula?
En postpartum doula kan gjøre forskjellige ting for hver familie, avhengig av hva familiens behov er. Hvis moren har født, kan en postpartum doula hjelpe til med den fysiske utvinningen, spesielt hvis hun har hatt en keisersnitt. Hun kan også hjelpe med emosjonell utvinning og enhver emosjonell tilpasning til morskap, svare på spørsmål og gi opplæring om nyfødt omsorg, søskenjustering eller amming.
En postpartum doula hjelper vanligvis også med lett hjemmearbeid for å lette byrden på familien, assisterer med nyfødt omsorg som bading, diapering og beroligende å sove, og kan også gi nødvendig informasjon og henvisninger til andre fagfolk som ammingskonsulenter, barneleger, postpartum støttegrupper, foreldreklasser og alt annet foreldrene kan trenge. Noen familier trenger hjelp over natten, og en postpartum doula kan hjelpe med nattmat og ta vare på babyen om natten.
Hvis du tenker dette høres ut som en barnepike, er du ikke alene. Mange bruker feilaktig vilkårene nanny og postpartum doula utveksling, når de to er egentlig ganske forskjellige. En barnepike blir vanligvis brukt etter at nyfødte og postpartumfasen er over, og de fokuserer mer på barnet og barnehagen; mer av en hjelpende hånd, slik at moren (eller pappa) kan få andre ting gjort.
En postpartum doula fokuserer på den umiddelbare postpartumfasen, og hennes fokus er moren, de nye foreldrene og foreldre / babyforholdet. Postpartum doula muliggjør utvinning fra fødselen og justering til foreldreskap, og sørger for at foreldrenes behov oppfylles. Hvis dette innebærer å ta vare på babyen, så kan moren ta en dusj, eller ta vare på barnet, slik at foreldrene kan sove, så vær det; men hennes hovedfokus er moren og / eller foreldrene.
Hun hjelper også med det praktiske arbeidet med housekeeping at nye foreldre kan ha problemer med i de tidlige dager og ukene - spesielt hvis fødselen var vanskelig eller moren gjenoppretter fra kirurgi. En postpartum doula hjelper foreldrene med kunnskapen og tilliten til å tro på foreldrenes evner etter at hun forlater.
Trening av Postpartum Doulas
Fødselsdulas får spesialisert trening og sertifisering, og postpartum doulas mottar ofte spesialisert trening og sertifisering. De fleste store doula-organisasjoner har postpartum-spesialiseringer som involverer fokusert lesing og utdanning om nyfødte, fødselgjenoppretting, amming, søskenpleie, og hvordan du passer best for mødre. Å ha en postpartum doula som er opplært og sertifisert av en anerkjent organisasjon, kan bidra til å lette ditt sinn om at doula har vist å møte visse standarder og faglig kunnskap, og følger en viss adferdskodeks.
Hvordan finner jeg en postpartum Doula?
Hvis du bestemmer deg for å få en postpartum doula, er det best å starte søket mens du fortsatt er gravid, i begynnelsen av tredje trimester.Du kan spørre din fødselslege eller jordemor for anbefalinger, spør andre mødre i ditt område eller i noen graviditet Facebook eller virkelige grupper du kan være i, eller din fødselslærerlærer for anbefalinger for postpartum doulas. Det finnes også nettsteder som doulamatch.net som du kan utforske.
Noen fødselsdulas er også postpartum doulas, så hvis du har en doula for fødselen din, kan du alltid spørre om hun tilbyr postpartumtjenester.
Hvis ikke, vil hun sannsynligvis kunne gi deg henvisninger av postpartum doulas.
Hva koster Postpartum Doulas?
Kostnaden for en postpartum doula kan variere mye, avhengig av sted, timer du trenger dem, og trening. De belaster ofte etter timen, og mange har et sett minimum timer per økt; Dvs. du kan ikke bare ansette dem i en time eller to. Noen postpartum-doulas eller doula-byråer har pakker du kan kjøpe, som ofte kommer med en rabatt på forskjellige typer, så det er verdt å ta vare på hvor lenge du trenger dem, hva slags tjenester du forestiller deg og hva budsjettet ditt er. Hvis du jobber med et stramt budsjett, er det verdt å vurdere å registrere deg for postpartum doula timer for baby shower. Du kan også være i stand til å bruke din helse sparekonto (HSA) for det, men det er best å ringe din forsikringsleverandør for å se hva de vil dekke eller for hvilke tjenester du kan bruke din konto.
Et ord fra DipHealth
Mens en postpartum doula ikke er nødvendig når du tar med barnet ditt, kan de sikkert gjøre livet enklere. Snakk med helsepersonell om ressurser hun vet om å finne en postpartum-doula, for å se om dette vil være til nytte for deg.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder- Postpartum doula. American Pregnancy Association nettside. http://americanpregnancy.org/planning/post-partum-doula/ Oppdatert 21 mars 2017.
Hva er en doula? DONA Internasjonalt nettsted. https://www.dona.org/what-is-a-doula/ 2018.
Hvorfor du bør leie en doula hvis du vil ha en epidural
Lær om de mange måtene en doula kan hjelpe en mor før, under og etter arbeid, inkludert hvordan en doula hjelper med en epidural.
Når skal du leie en Doula i graviditet?
Lær når du skal ansette en doula under graviditet og hva du kan forvente under ansettelsesprosessen.
10 grunner du er redd for å leie en personlig trener
Alle har frykt for trening. Finn ut om de 10 vanligste grunnene til at du er redd for å ansette en trener og hva du skal gjøre med dem.