Skjelving, risting og andre symptomer på panikkanfall
Innholdsfortegnelse:
- Hjertepalipitasjoner eller akselerert hjertefrekvens
- Skjelving eller risting
- Overdreven svette
- hyper~~POS=TRUNC
- Choking Sensations
- Brystsmerter
- Kvalme eller magesmerter
- Svimmelhet og lyshårhet
- Derealisering og depersonalisering
- Nummenhet og prikkende følelser
- Frykt for å dø, miste kontroll, eller bli gal
- Chills eller Hot Flushes
Lars Bern 190304 Lita inte på insamlingsindustrin (September 2024)
Panikkanfall er hoved symptomet på panikkforstyrrelse, men de kan oppstå med annen psykisk helse og medisinske forhold. Disse angrepene er preget av en rekke fysiske, følelsesmessige og kognitive symptomer. Her er de beste tegn og symptomer på panikkanfall.
Hjertepalipitasjoner eller akselerert hjertefrekvens
Når du opplever et panikkanfall, føler mange mennesker som om hjertet deres er bultende. Hjertepatoklinasjoner blir ofte fryktelig oppfattet, da mange panikkanfallsledere tror at dette er et tegn på alvorlig medisinsk nødsituasjon, for eksempel et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Imidlertid vender hjertefrekvensen tilbake til normal etter hvert som panikkanfallet reduseres.
Skjelving eller risting
Når du har et panikkanfall, kan en person føle skjelvende opplevelser, spesielt i armer, ben, hender og føtter. På samme måte som andre panikkanfallssymptomer, er ukontrollert skjelving og risting et resultat av kamp-eller-flyg-reaksjonen, som forbereder kroppen til å kjempe eller flykte fra en ekte eller forestillet trussel i miljøet.Dette svaret utløses ofte hos personer med panikklidelse og ofte uten grunn.
Overdreven svette
Som engstelige følelser oppstår, er det ikke uvanlig at panikklideren begynner å svette. I likhet med andre angstrelaterte symptomer er overdreven svetting en del av kroppens medfødte stressrespons. Denne reaksjonen signaliserer kroppen for å være oppmerksom på farenes følelser.
hyper~~POS=TRUNC
Hyperventilasjon innebærer grunne og begrensede puste som er forårsaket av panikk og angst. Under et panikkanfall kan en persons normale pustemønster endres på en måte som ikke tillater ham eller henne å ta fullstendig fullstendig pust. I stedet vil personen ta rask og kort pust. Hyperventilasjon kan være ledsaget av å ta høye gasser av luft, men kan også bli skildret mer subtilt gjennom hoste og rask pusting.
Choking Sensations
Som med hyperventilasjon, kan en person som går gjennom et panikkanfall, føle seg følelse av begrenset pust og kortpustethet. Disse kan bidra til følelser av kvelning. Uansett om det er knyttet til hyperventilasjon eller ikke, kan choking sensasjoner øke panikkliderenes angst.
Brystsmerter
Mange panikklidere rapporterer at brystsmerter er et av de mest skremmende symptomene på panikkanfall. Personer med panikklidelse kan oppleve brystsmerter forårsaket av både hjerte- og / eller ikke-hjerte-mekanismer, inkludert hjertespasmer, blodstrømningsobstruksjon, muskuloskeletale smerter, esophageal spasmer og angst selv. Brystsmerter er en av de vanligste symptomene på panikkanfall som fører til at folk søker øyeblikkelig medisinsk hjelp.
Kvalme eller magesmerter
Panikkanfall kan forårsake ubehag eller smerter i bukregionen. Andre symptomer, som hyperventilasjon og følelser av angst, kan bidra til kvalme og / eller magesmerter. De fleste panikklidere oppkastes ikke mens de har et panikkanfall, men det er ikke uvanlig å føle seg kvalm til angrepet faller.
Svimmelhet og lyshårhet
Når du går gjennom et panikkanfall, kan en person begynne å føle seg svimmel og ustabil. Dette gjør det vanskelig for personen å fokusere og kan øke angst. Selv om det er uvanlig, er det mulig for noen som opplever et panikkanfall å svake av lyshet.
Derealisering og depersonalisering
Under et panikkanfall kan en person føle seg frakoblet seg selv og / eller omgivelsene. Når du opplever disse symptomene, kan personen se hans eller hennes omgivelser som forvrengt, tåkete eller ukjent. Personen kan føle seg som om han eller hun er robotisk, utenfor seg selv, eller bare går gjennom bevegelsene. Derealisering og depersonalisering har en tendens til å påvirke panikklideren negativt og fører ofte til økt frykt, panikk og angst.
Nummenhet og prikkende følelser
Følelser av nummenhet og prikking blir ofte ledsaget av derealisering og depersonalisering, men kan også være et resultat av de intense følelsene av angst som oppstår under et panikkanfall. Områder i kroppen kan ha pin-og-nål sensasjoner eller føle seg helt frossen og følelsesløs. Disse symptomene kan oppstå hvor som helst på kroppen, men er oftest følte i hender, armer, ben, fingre, tær og ansikt.
Frykt for å dø, miste kontroll, eller bli gal
Det er ikke overraskende at for personen som har et panikkanfall, er opplevelsen ofte skremmende. Som angrepet eskalerer, kan personen bekymre seg for sin personlige sikkerhet og oppleve en frykt for å dø. I tillegg kan panikkanfall få en person til å føle seg som om han eller hun kommer til å miste kontroll over seg selv eller muligens "gå sånn." Slike tanker og frykt øker ofte intensiteten av panikk og angst.
Chills eller Hot Flushes
Å få kulderystelser er ofte et tegn på at noen er skremt. På samme måte vil økt svette, hjertefrekvens, respirasjon og metabolisme som oppstår når noen opplever fare, føre til at kroppens temperatur øker. Igjen er kamp-eller-fly-responsen påbegynt, og hjelper kroppen til å bygge styrke for å bekjempe eller løpe fra trusselen. En person som går gjennom et panikkanfall kan også svinge mellom å føle seg for varmt og kaldt. For eksempel kan hot flush føre til overdreven svette, noe som potensielt kan føre til at lidelsen opplever kaldt kulderystelser.
Brystsmerter forårsaket av angst eller panikkanfall
Angst eller panikkanfall er skremmende opplevelser som produserer en rekke alarmerende symptomer - og det skummelste symptomet er ofte brystsmerter.
Håndtere panikkanfall når du har KOL
Panikkanfall er vanlig blant personer med KOL. Finn ut mer om hvordan du håndterer dem og puster lettere.
Tremor, risting og tics hos barn
Se gjennom hva som kan forårsake et barns hender å riste, inkludert en tik eller en familiær eller essensiell tremor.