Hva å forvente under arbeid og fødsel
Innholdsfortegnelse:
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (September 2024)
Barnet ditt har blitt klar for fødselen ganske lenge, men tegn på arbeid er din første anelse om at graviditeten skal komme til en slutt. Trikset med tegn på arbeid er å huske at de ikke alltid er sett alle sammen, og det er heller ikke tegn på at arbeidet vil begynne i noen få minutter.
1De første tegn på arbeidskraft
Disse tegn på arbeid er ganske som subtile hint for å fullføre klargjøringen i motsetning til en vekkerklokke som annonserer slutten.
Denne pre-arbeidsfasen kan vare i flere uker. Du kan merke en økning i vaginal utslipp. Dette kan omfatte å miste slimpluggen din. Dette kan til og med være tinged med rosa. Dette er et tegn som kan bety at arbeidskraft vil begynne når som helst i løpet av de neste ukene. Det kan hende du oppdager en brun tinkt utslipp etter at du har sex eller en vaginal eksamen. Dette er helt normalt.
Sammentrekninger er et annet tegn på forestående arbeid. Noen av disse er Braxton-Hicks sammentrekningene. De skjer, men går egentlig ikke hvor som helst. Du kan også ha ekte sammentrekninger som jobber med å endre livmorhalsen litt eller få barnet ditt til å komme inn i en bedre posisjon, men ikke vare lenge eller bli sterkere.
Tidlig arbeidskraft
Tidlig arbeidskraft er den lengste delen av de fleste arbeid. Her vil kroppen din fortsette å åpne og tynne livmorhalsen din i en prosess som kalles utvidelse og utmattelse. Dette er gjort med sammentrekninger. Selv om sammentringene du opplever i tidlig arbeidskraft, kan være veldig fordelt, selv til det punktet at du bare har noen sammentrekninger en time.
Under denne delen av arbeidet er du vanligvis mest komfortabel hjemme. Du kan alternere hvileperioder med aktivitet. Du kan fortsette å se deler av eller hele slimpluggen din og kanskje til og med litt blodig show.
Dine sammentrekninger varer sannsynligvis 45 sekunder eller færre på dette tidspunktet i arbeidskraft. De kan variere i tid fra 20 minutter fra hverandre til ca. 5 minutter fra hverandre. Ikke glem at tiden ved hverandre er fra hverandre fra begynnelsen av en sammentrekning til begynnelsen av neste sammentrekning. De fleste mødre trenger ikke mye avslapping eller komfort tiltak i denne fasen av arbeidskraft. Det kan hende du opplever at du bruker noen få sekunder på toppen av hver sammentrekning, og stopper hva du gjør, men generelt kan du snakke gjennom dem.
Vurder å bruke denne tiden i tidlig arbeid for å gjøre de endelige forberedelsene til barnets fødsel. Noen kvinner etterbehandling pakker sin arbeidspose eller kaster siste minuttene snacks i en pose til sin partner. Du kan ordne barn eller omsorg etter behov. Noen mødre gjør selv brownies eller bake en kake for forestående bursdagsfest.
3Aktiv arbeidskraft
Aktivt arbeid er når ting begynner å hente seg. Du kan merke at sammentrekningene dine varer lenger og blir sterkere. De kommer også nærmere.
Sannsynligvis må du fokusere i løpet av kontraktene dine. Dette er når du kan bruke avslappingsferdighetene dine, komfortkunnskapene dine og dine ferdigheter. Noen arbeidsposisjoner kan føles bedre enn andre. Du kan også vurdere bruk av vann som et komfortmål. Din partner og / eller doula kan også være til hjelp, selv i hjemmet før du går til fødselen eller sykehuset.
Mange leger og jordmødre anbefaler at på et tidspunkt i dette stadiet av arbeid er når flertallet av kvinner burde tenke på å flytte til sykehus eller fødselssenter hvis du ikke planlegger hjemmefødsel. Noen utøvere bruker 4-1-1-regelen. Det er sammentrekninger som er 4 minutter fra hverandre, 1 minutt i lengde og fortsetter i over en time. Det er åpenbart at det er noen kvinner som vet at de må gå til sykehuset eller fødselsstedet før, noen ganger fordi de bare kan fortelle, noen ganger fordi de har en historie med raskere arbeid eller fordi de krever visse behandlinger eller medisiner, som antibiotika
4Overgang
Når livmorhalsen din fortsetter å åpne og tynne, faller babyen din ned og ned i bekkenet ditt i denne intrikate arbeidsdansen. Når du gjør veien mot slutten av arbeidet, blir sammentringene dine tettere sammen, og du har mindre pause mellom sammentrekninger. Disse sammentringene kan vare 60-90 sekunder lang og skje hvert tredje minutt.
Du kan bruke alle dine arbeidskompetanse på dette punktet fra avslapping, vann, massasje, varme og kulde til hypnose-baserte ferdigheter for å håndtere arbeidspine. Noen kvinner vil også velge å bruke medisinsk lindring enten mot slutten av den aktive fasen av arbeidskraft eller under overgangen. Dette er den vanskeligste, men korteste fasen av arbeid, vanligvis fra 30-90 minutter.
Du kan merke at du føler deg varm og kald. Du kan til og med føle deg kvalm eller til og med oppkast. Du kan til og med oppleve å riste. Dette er ikke uhørt for overgang. Du kan også føle at babyen din beveger seg ned da livmorhalsen nærmer seg fullstendig utvidelse.
Noen kvinner opplever også en liten pause mot slutten av overgangen kalt "hvile og være takknemlig" fase av Sheila Kitzinger, en antropolog som studerer fødsel. Dette er en tid da sammentrekninger kan romme ut eller til og med stoppe. Det antas å være en tid da du kan ha en liten pause før arbeidet med å presse babyen din, kommer ut. Noen kvinner har selv vært kjent for å lure!
5Pushing
Dette er fasen hvor du aktivt begynner å hjelpe barnet ditt ut. Livmorhalsen din er nå fullstendig utvidet og babyen din beveger seg enda mer til den er født. Du vil fortsatt ha sammentrekninger i løpet av denne fasen, men de er ofte forskjellige i følelse og lengde.
Du kan velge forskjellige stillinger for å trykke.Disse inkluderer: hakke, sitte opp, hender og knær eller legge litt tilbake. Kroppen din vil lede deg til å presse, men hvis du trenger hjelp, kan din doula, jordmor, lege eller sykepleiere også være til hjelp.
Pushing kan vare alt fra noen få minutter til noen få timer. Dette avhenger av om du tidligere har hatt en baby, din stilling mens du trykker og barnets stilling
6placenta
Når barnet ditt er født, vil han eller hun bli overlevert til deg for å elske på. Etter dette punktet kan du ikke engang merke noe annet i rommet. Livet ditt vil fortsette å inngå, og i løpet av få minutter er din mage vanligvis klar til å bli født. Legen din eller jordmor kan be deg om å skyve en eller to ganger, men dette er ingenting som å ha en baby!
Hvis ledningen ikke har blitt kuttet, ville det nå være når du ville kutte ledningen eller tillate noen andre, inkludert din partner for å gjøre æren.
Nå, lene deg tilbake, slapp av og smug med babyen din mens du nyter dine første øyeblikk alene. Baby er klar til å prøve å sykepleier mesteparten av tiden, tilby et bryst og smugle opp. Ditt medisinske team vil også gjøre en placenta eksamen.
Hva du kan forvente under tvillingens arbeid og fødsel
Lær om hvordan arbeidsprosessen og fødsel til tvillinger er en annen opplevelse enn bare å ha en baby.
Slik bruker du en fødselsball for graviditet, arbeid og fødsel
Hvordan bruke en birthing ball for graviditet, arbeid og fødsel, inkludert sikkerhet og positive forslag.
Vanlige vilkår brukt i arbeid og fødsel
Lær språkarbeidet, hvordan arbeidet begynner, og hvordan kroppen din forbereder seg til denne prosessen før du fødes.