Morsom Familie Fitness Ideer for Fall
Innholdsfortegnelse:
DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (September 2024)
Ikke la slutten av sommeren bety slutten på utendørs lek - prøv disse familiens treningsideer for høsten! Høsten gir nye muligheter for utendørs utflukter og andre familieaktiviteter. Gå ut og flytt deg i den skarpe, kjølige luften.
Hit på stien
Med været ikke for varmt og ikke for kaldt, er høsten den perfekte tiden til å utforske parker, stier og annet lokalt landskap. Online-trailere finner detaljert informasjon, inkludert overflatetyper, tilgangspunkter, steder, avstander og tilgjengelige tjenester for stier i ditt område. Nasjonalparkstjenesten har også en nettkatalog, søk parker etter navn, sted, aktivitet eller emne (som fossiler, grotter eller amerikanske presidenter).
Når du har funnet et morsomt reisemål, er det mange høstaktiviteter å prøve! Gå, sykkel, in-line skate, eller til og med sykle en hest. Ha littler barn i en jogging barnevogn eller en ryggsekk. Ta med kamera og la barna snappe sine egne bilder. Samle fallne blader å vise eller håndtere med hjemme. Prøv geocaching å legge til et kult skattejakt element til din utflukt. Ikke glem vannflasker og gorp!
Rake and Jump
Nærmere hjemme, gjør fallhagearbeid til morsomt. Alle vet at den beste belønningen for raking blader hopper i haugene, og bonusen er at både raking og hopping får hjerter å pumpe. Hvis du har en førskolebarn, skal du forsyne ham med en barnehøyde slik at han kan hjelpe akkurat som de større barna.
Det er også morsomt å lage labyrinter og stier i bladene dine før du pakker dem alle sammen i hauger. Bruk en gressklipper eller en rake for å kutte en bane. Deretter skal barna gå, løpe eller sykle kurset.
Få barn til å hjelpe med andre sesongarbeid. Gi dem noen hansker på hagen og få dem til å rive ut sommerenår. Rivningen er så tilfredsstillende! (Bare vær sikker på at de er klare på hvilke planter som er greit å trekke ut og hvilke som ikke er!) De kjøligere månedene er en god tid til å plante evergreens, pærer og høstår som mødre, så slipp ut skovler og la barna hjelpe grave noen hull.
Høst en hjertelig beskjære
Velg dine egne sunne godbiter med en av de mest tradisjonelle høstaktivitetene: Besøk et epleplantage! Epler er i sesong nå, og det er hundrevis av hjemmelagde varianter å velge mellom. Bortsett fra å gå, plukke, hauling og leaf-peeping du kan forvente, gir apple frukthager og gresskar patches ofte alle slags "agri-tainment." Du kan finne en petting zoo, hayride, maze labyrint, eller bunke med hay baler å klatre. Gjør en dag med å besøke en gård i nærheten av deg. Det vil være mye å gjøre, mye å spise, og mye å ta med hjem også.
Spill som proffene
Høstaktiviteter inkluderer også fotball! Ta en cue fra gridiron gudene og kom deg ut for et fotballspill, eller bare spill fangst (utstyre små barn med miniatyr eller skumfotball). Hvis europeisk fotball (aka fotball) er barnas fave, kom deg ut på nettet for et familiespill. Ikke noe? Velg to trær for å omtrentliggjøre et mål, eller improvisere med pappkasser, trafikkkegler eller to liter sodaflasker. Du kan også tilpasse alle typer utendørs spill for å inkludere en fotball eller fotball. Spill basketball klassisk HORSE med en fotball og nett, eller prøv å sparke med en fotball. Bli kreativ, og bli flyttet!
Super morsom nybegynner trening du kan gjøre på din sofa
Bruk en morsom kjendis trening for å brenne kalorier mens du ser på favoritt-showene dine. Det er lett å gjøre, og du trenger ikke engang å forlate sofaen din.
Familie morsom kveld ideer alle vil elske
Ikke la en annen måned slippe av uten å planlegge en morsom morsom kveld. Sjekk ut disse fem aktivitetene som hele klanen faktisk vil trives.
Familie Fitness-aktiviteter for deg og din familie
Familiens behov og interesser endres etter hvert som barna dine vokser. Men når du deler familie fitness aktiviteter, alle fordeler.