8 Disciplin Strategies for foreldre et følsomt barn
Innholdsfortegnelse:
- Foreldre et følsomt barn
- Godta barnets følsomhet
- Gi rikelig med nedetid
- Angi grenser
- Lov ditt barns innsats
- Gi belønninger
- Lær følelsesord
- Lær problemløsende ferdigheter
- Bruk logiske konsekvenser
How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims (September 2024)
Vi vet at disiplin er viktig for å heve sunne barn, men hvordan kan du riktig disiplinere et barn som føler seg mer akutt enn gjennomsnittet?
Foreldre et følsomt barn
Det er ikke noe galt med å være sensitiv. Faktisk kan et sensitivt barn være en av de snilleste, mest medfølende barna du noensinne vil møte. Men å heve et sensitivt barn kan utgjøre noen foreldreutfordringer. Følelsesmessig følsomme barn blir overveldet enkelt. De gråter ofte, bekymre seg for å komme seg i trøbbel ofte, og de krever mye trygghet.
Noen følsomme barn er ikke bare emosjonelt sensitiv, men de er følsomme overfor alt fysisk som utløser sansene sine. Høye lyder, lyse lys eller visse teksturer kan sende dem til en tailspin. De kan frykte store folkemengder og kjempe for å håndtere enhver form for forandring.
Mens noen tror at følsomme barn er bare sjenert, er det mer enn det. Følsomme barn føler hver følelse ganske intenst. Det betyr at de sannsynligvis blir overexcited, ekstra sint og super redd. Følgelig er sensitive barn nølende med å prøve nye ting, og de sliter med å håndtere frustrasjon. Og deres jevnlige samhandlinger kan lide når andre barn begynner å referere til dem som "barnet som gråter mye" eller "barnet som blir sint lett."
Selv om streng disciplin kan hjelpe noen barn til å forandre sin oppførsel, vil det være sannsynlig at sterke straffer forårsaker flere problemer med følsomme barn. Så det er viktig å finne måter å nære og veilede et følsomt barn som kan kjempe for å trives i en mindre enn følsom verden. Følgende disiplinstrategier kan hjelpe deg med å gi disiplinen din følsomme barns behov.
1Godta barnets følsomhet
Hvis barnet ditt er følsomt, ikke prøv å endre barnets temperament. I stedet for å se barnet ditt som "wimpy og whiny", legg vekt på barnets styrker og gaver.
Bekreft hvordan noe som kan være lett for ett barn, kan være ganske vanskelig for et sensitivt barn. I stedet for å fraråde henne fra å oppleve store følelser, fokuser på å lære henne å håndtere sine følelser på en sosialt egnet måte.
Når du føler deg frustrert, og ønsker at barnet ditt var mindre følsomt, husk at det er samme følsomhet som ofte fører til at de samme barna er ekstremt medfølende og hyggelige mot andre.
Gi rikelig med nedetid
Følsomme barn kan bli overstimulert av store folkemengder, lyse lys og kaotiske miljøer. Så det er viktig å unngå overplanlegging av barnet ditt.
Lag et "fredshjørne" med rolige aktiviteter som fargebøker, hodetelefoner med beroligende musikk eller bøker for å lese og oppmuntre barnet ditt til å bruke det når han føler seg overveldet. En liten nedetid kan være nøkkelen til å hjelpe et følsomt barn å lade opp sine batterier.
Angi grenser
Selv om det kan være fristende å bøye reglene for å unngå å forstyrre et følsomt barn, vil konstante unntak fra reglene ikke være til hjelp i det lange løp. Du kan bli fristet til å bare overse en oppførsel du vil disiplinere i et mindre følsomt barn, bare for å opprettholde fred.
Vær fleksibel, men husk at disiplinen hjelper med å lære barnet ditt hvordan du blir en ansvarlig voksen. Hvis din disiplin er for avslappet, vil han ikke være forberedt på å håndtere den virkelige verden. Å overgå den disiplinen du vil håndheve med et mindre følsomt barn, nekter det følsomme barnet muligheten til å lære og vokse ved å oppleve konsekvensene av hennes handlinger.
4Lov ditt barns innsats
Sensitive barn trenger mye oppmuntring. Lov ditt barns innsats, selv når han ikke lykkes. Det er imidlertid en advarsel mot dette, og barn som blir rost, uansett hva de gjør, har ofte lavere selvtillit enn de som blir rost mer intermittent. Lovende barnet ditt for å gjøre ting som et annet barn ville forventes å gjøre, kan gi henne det motsatte inntrykk av hva du har tenkt på; Som om du er overrasket, kan hun gjøre noe annet, hennes alder gjør rutinemessig. Poenget er å prise et barns innsats i stedet for resultatene av disse anstrengelsene.
Et eksempel på praising innsats i stedet for resultater ville være å si: "Jeg liker måten du fortsatte å prøve hardt når du slitt med matematikken din." Gjør det klart at hardt arbeid og innsats er verdig, selv om det ikke gjør det vise seg perfekt til slutt.
Det er spesielt viktig å gi ros når barnet ditt forteller sannheten. Følsomme barn pleier å lyve for å komme seg ut av trøbbel. Så det er viktig å rose et barn for å være ærlig, spesielt hvis hennes ærlighet ikke maler henne gunstig.
Som vi nevnte tidligere, er sensitive barn ofte veldig medfølende og snille. Gi ros til ditt barn når hun gjenkjenner andres følelser.
5Gi belønninger
Følsomme barn føler seg ofte dårlige hvis de "kommer i trøbbel" så bare å endre måten du sier, ting kan snurre det til en belønning. I stedet for å si: "Du kan ikke spise dessert, med mindre du spiser hele middagen din," si "Hvis du spiser hele middagen din, kan du tjene dessert!"
Opprett et formelt belønningssystem for å hjelpe barnet ditt med å feire milepæler og endre sin oppførsel. Bare husk at et følsomt barn kan føle seg veldig dårlig hvis hun ikke tjener noen belønning noen ganger. Gi nyttige påminnelser som "Du kan prøve igjen i morgen."
Hvis du lever med et sensitivt barn, kan du kanskje ta deg tid til å tenke på forskjellige måter du kan ordne hva du sier i eksemplet ovenfor. Reframing strategier er en utmerket måte for voksne å redusere stresset i deres liv. I kognitiv reframing endres ikke en situasjon, men reaksjonen din gjør det. I tilfelle av et følsomt barn, kan måten du ordet på det du sier, gjøres på mer enn en måte også.
6Lær følelsesord
Sensitive barn trenger å lære å verbalisere sine følelser, og de må også lære hensiktsmessige måter å takle disse følelsene. Bruk følelsescoaching til å lære barnet ditt hvordan du identifiserer og håndterer ubehagelige følelser på sosialt akseptable måter.
Følsomme barn viser ofte foreldre hvordan de føler seg med deres oppførsel. Lær barnet ditt hvordan du identifiserer hennes følelser med ord. Å ha et navn som knytter seg til hvordan hun føler, vil hjelpe henne til å kommunisere bedre med deg, og tillate deg å forstå bedre hva hun føler.
7Lær problemløsende ferdigheter
Problemløsende ferdigheter kan gjøre stor forskjell i et følsomt barns daglige liv. Lær barnet ditt trinn-for-trinns instruksjoner for å takle problemer, og hun vil få tillit til evnen til å håndtere ubehagelige situasjoner.
8Bruk logiske konsekvenser
Følsomme barn trenger negative konsekvenser, akkurat som alle andre barn. Bare fordi et barn gråter eller føler seg dårlig, betyr ikke at han skal unnslippe andre konsekvenser.
Bruk logiske konsekvenser som vil hjelpe barnet ditt til å lære verdifulle leksjoner. Bare vær sikker på at konsekvensene du tilbyr fokuserer på disiplin, i stedet for straff.
Et ord fra DipHealth
Det kan være en utfordring å vite hvordan du best kan disiplinere et svært følsomt barn. Faktisk kan noen foreldre unngå disiplin i et forsøk på å redusere barnets smerte og atferd relatert til den smerten. Likevel vet vi at disiplin er viktig og faktisk viktig for å hjelpe våre barn en dag med å møte verden utenfor som en voksen. Strategiene ovenfor kan hjelpe barnet ditt med å få fordelene med tankevekkende disiplin, mens du sparer henne for en følelsesmessig angst når et svært sensitivt barn trenger korreksjon.
Disciplin Strategies for å styre aggressivitet hos barn
Hvis barnet ditt treffer, sparker eller blir aggressivt på noen måte, prøv disse disiplinstrategiene for å redusere aggresjonen.
5 Disciplin Strategies for å undervise Kids Classic Manners
Lær barnet ditt alder passende oppførsel og etikette, og han vil få respekt fra sine jevnaldrende og voksne rundt seg.
7 Disciplin Strategies for Bedtime Behavior Problemer
Finn ut hvilke disiplinstrategier som passer best for å håndtere problemer med sengetidssituasjonen, som å argumentere og nekte å holde seg i sengen.