Arrvev i nakke og rygg
Innholdsfortegnelse:
Del 2 - Behandling på Nevrosenteret gav nytt håp! (September 2024)
Adhesions, en form for arrvev, er den unormale adherensen av kollagen (som er en type bindevev som finnes i kroppen) til strukturer som omgir disse fibrene. Arvevev og adhesjoner dannes vanligvis etter en immobiliseringsperiode eller etter noen type traumer. Arvevevdannelse er en mekanisme hvor kroppen reparerer skadet vev.
Hvordan Scar Tissue Forms
Når vev i kroppen blir avbrutt av skade eller påvirkning, dannes lårvev som en del av en sårprosess i flere trinn. Arrvev (og avhengig av hvor lenge det har skjedd siden skadene oppstod, dets forløperstoffer) bidrar til å reparere de separerte endene av det forstyrrede vevet. Arrvev er analogt med en skur som dannes når du skraper huden din, bortsett fra at den finnes internt i kroppen.
Arrvev og vedheft kan forårsake smerte. Ifølge nettsiden, Emedicine Health, mesteparten av tiden, er smerten knyttet til adhesjoner ikke på grunn av adhesjonene selv, men heller effekten de har på nærliggende strukturer.
Scar vev formasjon kan bli så alvorlig at fjerning kirurgi er nødvendig. Men det meste gjør det vanskelig å jobbe med en lege og / eller fysioterapeut for å løse smerten (som også inkluderer smerte på grunn av betennelse).
Å se en sportsmassasje terapeut som gjør en teknikk som kalles kryssfiberfriksjonsteknikk, kan også være nyttig. De to hovedmålene for kryssfiberfriksjonsmassasje for å gi bevegelse til selve vevet og å bringe mer blod til det skadede området (som kan redusere smerte.)
Men en kryssfresjonsfibermassasje er ikke din typiske massasje. Det er mer som arbeid enn avslapning, men gjort riktig, kan bidra til rask healing på kort sikt og gi deg full bruk av de berørte leddene på lang sikt. Blant andre teknikker, i terrengfiberfriksjonsmassasje, bruker terapeuten noen fingre på tvers av arrvevet. Handlingen er litt som såing.
Scarsvæv Etter Back Surgery
Scar vev formasjon skjer etter operasjon tilbake - det er en vanlig del av prosessen.
Folk som har opplevd flere tilbakeoperasjoner har en tendens til å ha flere vedheft - hver gang legen går inn i "kniven", blir vev i ryggraden forstyrret og må gjenforenes. Minimalt invasiv ryggkirurgi bruker bare et svært lite snitt gjennom huden, og utvidelse av vev som finnes under huden, er mindre. Resultatet er dannelsen av færre adhesjoner sammenlignet med tradisjonell tilbakeoperasjon.
Tips for å redusere rygg og nakke smerte på jobb
Arbeidspauser kan hjelpe deg med å unngå smerter i ryggen og nakke. Her er noen ideer for å hjelpe deg med å opprettholde ryggen din og forhindre smerte på jobben.
Massasje for rygg og nakke smerte: Kan det hjelpe?
Rygg og nakke smerter er svært vanlige. Mange velger ikke-medisinske behandlinger som massasje for å lindre smerten, finne ut om det virkelig hjelper.
Overhead Arm Stretch for rygg og nakke smerte
Øvre ryggstrekningsøvelser kan noen ganger gjøre dobbelt plikt som ab styrke. Slik er tilfellet med armene overhead bevegelse.