Fordeler og ulemper med amming
Innholdsfortegnelse:
MELK I PUPPENE?? | Gravid uke 31 (September 2024)
Beslutningen om å amme eller ikke å amme er en personlig. Det er mange gode grunner til å amme barnet ditt, men det er også ulemper for pleie. Ved å forstå fordelene og fordelene ved amming, kan det hjelpe deg med å bestemme hva som passer for deg og din familie.
Fordelene ved amming
Amning er naturlig. Amning er den mest naturlige måten å mate babyen din på. Kroppen din ble opprettet som den ideelle måten å forsyne barnet med den perfekte kilden til ernæring.
Brystmælk er den sunneste maten til barnet ditt. Amning gir barnet ditt en rekke helse- og utviklingsmessige fordeler. De naturlige ingrediensene som finnes i morsmelk, beskytter babyen mot sykdom og sykdom i barndommen. De fortsetter også å gi barnet ditt bedre helse som han eller hun vokser.
Amning er bra for helsen din. Kvinner som ammer har en tendens til å komme seg fra fødsel raskere enn kvinner som velger å ikke sykepleier sine babyer. Amning kan redusere risikoen for eggstokk og brystkreft. Det kan også redusere sjansene for å utvikle revmatoid artritt, diabetes, hypertensjon og kardiovaskulær sykdom når du blir eldre.
Brystmelk smaker godt til barnet ditt. Brystmælk er søt og kremaktig, en smak som er mye forskjellig og uten tvil bedre enn formelen. Også smaken av maten du spiser, sendes videre til babyen din, som kan diversifisere kostholdet fra begynnelsen.
Brystmelk er lett for det nyfødte å fordøye. Kroppen din lager morsmelk spesielt for babyen din. Det er lettere å fordøye enn formel og kan bidra til å forhindre gass og kolikk. Et ammende barns tarmbevegelser er ikke så stinkende, og de er ikke så irriterende for en babys hud og kan redusere bleieutslett. Breastfed babyer har en tendens til å oppleve mindre diaré og forstoppelse også.
Amning er praktisk. Brystene dine er den perfekte måten å forsyne babyen med optimal ernæring ved den perfekte temperaturen. Det er ikke nødvendig å bekymre seg om å forberede og oppvarme formel, og det vil ikke være noen flasker å rydde opp etter matingen.
Amning er økonomisk. Amning kan spare deg for tusenvis av dollar. Hvis du sykepleier babyen din, trenger du ikke å kjøpe formler, flasker og forsyninger. Amning bidrar også til å holde barnet ditt sunnere, slik at det kan redusere medisinske kostnader som babyen din vokser.
Amming er trøstende. Et redd, skadet eller sykt barn kan lettere trøstes ved å amme.
Nattinnmatning er raskere og enklere.Når du ammer, trenger du ikke lage og varme flasker midt på natten.
Amning er avslappende.Mens du ammer, frigir kroppen et hormon som kalles oksytocin, et følsomt hormon som fremmer avslapning. Det gir deg også tid hver dag for å ta en pause, sett deg ned med føttene opp, og tilbringe kvalitetstid med babyen din.
Amning forsinker avkastningen av perioden. Amning kan forhindre at perioden går tilbake i seks måneder eller enda lenger. Vanligvis returnerer menstruasjonen omtrent en måned etter at du slutter å amme utelukkende.
Eksklusiv amming kan forhindre en annen graviditet i opptil 6 måneder. Hvis du ammer utelukkende uten å legge til kosttilskudd, er barnet ditt under seks måneder, og perioden har ennå ikke returnert, så kan du bruke laktasjons amenorémetoden (LAM) for prevensjon. Når du oppfyller kriteriene og følger den riktig, er denne naturlige prevensjonsmetoden opp til 98 prosent effektiv.
Du kan alltid pumpe. Pumpe din brystmelk kan gi deg litt mer frihet. Det kan gjøre det lettere for deg å tilbringe tid vekk fra babyen din, slik at du kan gå tilbake til jobb eller gjøre andre aktiviteter du liker. Det kan også tillate at partneren din deltar i feedings.
Ulemper ved amming
Du vil ha mindre frihet. Når du ammer, er du alltid på vakt. Du og brystene dine må være tilgjengelige for hver fôring, dag og natt.Det kan være utmattende, spesielt i de første månedene når du skal amme babyen hver to til tre timer døgnet rundt.
Amning kan være smertefullt. Du må kanskje håndtere noen av de ubehagelige eller smertefulle problemene som er vanlig med amming. Disse inkluderer ting som mastitt, brystkropp, plugget melkekanaler og ømme brystvorter.
Din partner kan ikke amme. Din partner ønsker kanskje å mate barnet og kan føle seg utelatt av ammingsforholdet.
Det kan være stressende hvis du er veldig beskjeden. Noen kvinner kan føle seg ubehagelig og flau om amming rundt andre eller i offentligheten. Hvis du finner det vanskelig å gå ut med babyen din, kan du ende opp med å bo hjemme oftere. Dette kan føre til at du opplever ensomhet eller føler deg isolert.
Amming kan være vanskelig i begynnelsen. Ikke alle babyer låses umiddelbart eller ammer godt. Amming kan være vanskeligere enn du tror, og du kan ende opp med å bli skuffet eller motløs. For noen er amming en læringsprosess.
Du må gjøre livsstilsvalgene. Du må tenke på kosthold og livsstilsvalg når du ammer. Barnet ditt kan ha en reaksjon på forskjellige matvarer i kostholdet ditt. Så du må kanskje slutte å spise meieriprodukter eller andre ting du liker. Det er også noen ting du bør unngå som koffein, alkohol og nikotin som kan være skadelig for babyen din. Stress og andre faktorer kan også påvirke amming og til og med redusere brystmjólkforsyningen.
Å treffe en beslutning
Amning trenger ikke å være alt eller ingenting. Noen kvinner er komfortable med amming utelukkende, men det er ikke det eneste alternativet. Noen mammaer delvis ammer, noen kombinerer amming og formelfôring, og noen pumper utelukkende. Ikke glem at du har muligheter og kan velge hva som fungerer for deg.
Et ord fra DipHealth
Som du fortsetter å tenke på amming, kan du finne nyttig informasjon på mange steder. Det er graviditet og amming bøker, nettsteder, og selv klasser du kan ta. Du kan snakke med venner og slektninger, og ring eller besøk en lokal amming gruppe. Legen din er alltid en god kilde til informasjon også.
Fordeler og ulemper med Jenny Craig Diet
Få den skinny på Jenny Craig fordeler og ulemper inkludert mat, kostnader, og hvordan diettprogrammet fungerer for folk som ønsker å gå ned i vekt.
Potensielle fordeler og ulemper med barfotløp
Er barfot kjører bedre? Forskning og debatt går i gang med fordelene med å gå skåneløst eller ha på seg minimalistisk fottøy. Se fordeler og ulemper.
Fordeler med ingefær til amming
Er ingefær trygt hvis du ammer? Lær om helsemessige fordeler, bivirkninger, hvordan å lage ingefærte og andre urter å prøve.