Spørsmål til å teste deg selv for KOLSrisiko
Innholdsfortegnelse:
- Spørsmål for å vurdere KOLS-risikoen
- Beregne dine selvkvitteringsresultater og se en lege
- Hvis du svarte ja til ett eller to av disse spørsmålene og har pusteproblemer, gjør en avtale med helsepersonell så snart som mulig for å diskutere mulige årsaker til symptomene dine.
Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (September 2024)
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) er den tredje ledende dødsårsaken i USA, bak bare hjertesykdom og kreft, ifølge Sentrene for sykdomskontroll og forebygging. Men vet du KOL-risikoen din?
Spørsmål for å vurdere KOLS-risikoen
Tidlig diagnose fører til tidligere KOL-behandling og bedre sjanse for overlevelse. Disse seks spørsmålene kan hjelpe deg med å vurdere risikoen din. Spørreskjemaet er bare det første trinnet i å få en nøyaktig diagnose og er ikke ment å erstatte spesifikke medisinske råd fra en kvalifisert helsepersonell. Når du har svar på spørsmålene, kan du deretter diskutere resultatene med helsepersonell for videre evaluering.
Er du 40 år eller eldre?
Generelt, jo eldre er du jo større risikoen for KOL. De fleste blir ikke diagnostisert før de er på 50- eller 60-tallet, men noen ganger kan det på grunn av genetikk diagnostiseres folk i en mye yngre alder.
Har du blitt utsatt for luftveisirritanter som sigarettrøyk eller andre potensielt farlige røyk?
Selv om sigarettrøyking er den viktigste årsaken til KOL, plasserer miljø og yrkeseksponering for andre typer luftveisirriterende også deg i fare. En detaljert historie om eksponeringen din for "skadelige stimuli", som tobakkrøyk, luftforurensning og irritasjon på arbeidsplassen er en viktig del av enhver risikovurdering forbundet med KOL.
Får du kort puste mer enn andre i din aldersgruppe?
Dyspné, eller kortpustethet, er kjennetegnet ved KOL, og er vanligvis det mest rapporterte symptomet. I COPD kan dyspnø defineres som følelsen av å ha trang til å puste, men ikke klarer å gjøre det fullt ut. Det er et direkte resultat av mangel på oksygen i blodet. Hvis dyspnøen din er vedvarende, har blitt verre over tid, og blir mer uttalt når du utøver deg selv, kan det være forbundet med KOL. Gi beskjed til legen din dersom dette høres ut som du.
Hoster du hele dagen på de fleste dagene?
Hoste er en forsvarsmekanisme utviklet av kroppen i et forsøk på å holde luftveiene fri for slim eller fremmed rusk. Folk med KOL har ofte utviklet en kronisk hoste; Faktisk er det en av de vanligste årsakene til at de ser legen sin. En kronisk hoste er langsiktig, vedvarende og reagerer ikke godt på medisinsk behandling. Det kan være intermittent og ikke-produktivt, noe som betyr at det ikke produserer slim.
Det kan skyldes en lungeinfeksjon eller luftveisirritanter som for eksempel sigarettrøyk eller luftforurensning. En kronisk hoste kan, eller kan ikke være, indikativ på en alvorlig underliggende lungesykdom som KOL, og garanterer videre undersøkelse fra helsepersonell.
Hoster du slem eller slim fra lungene dine de fleste dagene?
Slim og slim er stoffer som produseres av lungene som normalt utvises ved hoste eller rydding av halsen. Folk med KOL har ofte mer slim og slim enn gjennomsnittet, sunn person, men de kan ha store problemer med å utvise det fra lungene. Når mucus samles i luftveiene og lungene, blir det et avlsmiljø for at bakteriene skal formere seg.Dette fører ofte til lungeinfeksjon, en av de viktigste årsakene til KPD-forverring. Eventuell mengde av kronisk slimproduksjon kan være indikativ for KOL.
Har noen i familien din KOL?
En familiehistorie av KOL eller andre luftveissykdommer gir deg større risiko for KOL. En liten prosentandel av mennesker har også en genetisk form av emfysem som skyldes mangelen på det beskyttende proteinet Alpha-1-antitrypsin, som vanligvis produseres av leveren. Denne tilstanden kan enkelt diagnostiseres med en blodprøve. Din familiehistorie er viktig for å diskutere med legen din for å hjelpe til med å utarbeide eller utelukke en nøyaktig diagnose av KOL.
Beregne dine selvkvitteringsresultater og se en lege
Hvis du svarte ja til ett eller to av disse spørsmålene og har pusteproblemer, gjør en avtale med helsepersonell så snart som mulig for å diskutere mulige årsaker til symptomene dine.
Hvis du svarte ja på tre eller flere av disse spørsmålene, dine pusteproblemer kan være relatert til KOL. Jo flere "ja" svar, desto mer sannsynlig er det at KOL er bak symptomene dine. Ikke vent! Gjør en avtale med helsepersonell i dag for å snakke om dine symptomer og gjennomgå en enkel pustetest som kalles spirometri som vil hjelpe helsepersonell til å nå en nøyaktig diagnose.
5 spørsmål for å hjelpe deg med å velge riktig diett og hold deg til den
Se 5 spørsmål for å spørre deg selv når du prøver å bestemme hvordan du velger riktig diett og holder deg til det.
Spørsmål å spørre deg selv når du har symptomer på overgangsalder
Hvis du lurer på om du kunne være i de tidlige stadier av overgangsalderen, les om noen av spørsmålene å spørre deg selv.
Spørsmål å spørre deg selv før du hopper over treningen din
Før du hopper over treningen, spør deg selv disse spørsmålene. Finn motivasjonen til å holde fast i treningsplanen din, med mindre du har en solid grunn.