Hvordan hjelpe din Tween Deal med negative følelser
Innholdsfortegnelse:
Replacing Titanium chainplates & How to fix a bulkhead for the Chain Plates! (Patrick Childress #52) (September 2024)
De fysiske endringene du vil få, før, under og etter puberteten, vil uten tvil være betydelig, men noen av de mer utfordrende aspektene ved å vokse opp har å gjøre med alle de negative følelsene som følger med puberteten. Barnet ditt vil bli forvirret, frustrert og til og med sint fordi han eller hun bare ikke har erfaring til å vite hvordan man håndterer negative følelser.
Du kan hjelpe din tween lære å minimere og til og med reversere de negative følelsene som presenterer seg i løpet av tween og tenårene. Nedenfor er noen få vanlige negative følelser som din tween vil møte, med ideer om hvordan du kan hjelpe tweenen din.
Tristhet
Hver tween og tenåring vil føle tristhet på en eller annen gang. Tristen kan bli brakt av en bestemt hendelse, for eksempel et argument med en venn, eller din tween kan føle seg ned i dumper og vet egentlig ikke hvorfor. Når din tween er trist, kan han eller hun ikke føle seg som å gjøre mye av noe og kan bestemme seg for å holde seg selv mens ting blir sortert ut.
Gi din mellom et lite rom for å jobbe ting gjennom seg selv. Noen ganger er litt tid alene veldig nyttig. Du kan også tilby deg selv som noen barnet ditt kan snakke med, eller foreslå at han eller hun søker råd fra en god venn eller søsken. Hvis barnet ditt ikke ser ut til å stikke ut av hennes funk, kan det hende du må søke råd fra veilederen eller barnelege.
Sinne
Angst er en av de vanskeligste følelsene for å erobre, for både barn og voksne. En sint tween vil ha mye energi som han eller hun ikke kan kontrollere, og hun kan føle at hun kommer til å eksplodere. Din tween kan føle sinne hvis han eller hun ble plukket på, eller når han eller hun tror livet ikke er rettferdig.
Du kan hjelpe deg med å de-eskalere ved å sette grenser for aggresjon. For eksempel kan han eller hun få lov til å arbeide gjennom sinne gjennom fysisk trening, men ikke ved å plukke på eller rope på yngre søsken. Sørg for at tween vet at følelser er tillatt, men at de må håndtere sint impulser. Hjelp barna dine til å identifisere skiltene de er i ferd med å miste - og deretter hjelpe dem med å utvikle et system for omdirigering av utbrudd.
paranoia
Denne er en tøff. Mange tweens er selvobsessede, og at besettelsen vil føre til at mange tweens tror at noe dårlig alltid kommer til å skje, og at ingen, selv gode venner, skal stole på. Endringene i puberteten og voksen opp vil uten tvil forveksle mellomtiden din fra tid til annen. Av og til paranoia er ikke noe å bekymre seg for, og i betraktning av oppgang og nedturer i ungdomsårene, er det forståelig hvorfor tween kanskje tror at alle er ute for å få dem.
Det er når din tween viser vedvarende paranoia, eller hvis paranoiaen forstyrrer vennskap og til og med familieforhold, kan det være på tide å konsultere en ekspert på ungdoms psykiske problemer. Det kan være et vanskelig skritt å ta, men en tween som lider av langvarig paranoia kan ha andre problemer på gang, så ikke forsink med å finne hjelp.
Flause
Hvis du ser tilbake på egen tween og ungdomsår, er det sjanse for at du har veldig levende minner om å være flau. Etter hvert som ditt barns selvbevissthet vokser, gjør det også potensial for offentlig forlegenhet eller oppfattet forlegenhet. Din tween kan være skremt at jevnaldrende vil spotte en ny frisyre eller antrekk, eller til og med gjøre narr av familien din.
Du kan hjelpe din tween å minimere disse følelsene ved å lære sosiale ferdigheter, for eksempel hvordan å snakke med en gruppe eller foran en klasse, og innse at du må gi din tillatelse til å bli flau. Hjelp din tween lære å le av mindre forlegenhet, og å trekke dem av når det er mulig. Det er vanskelig for tweens å forstå at jevnaldrende ikke er så opptatt av dem som de tror de er, men med en liten retning fra deg, vil tweenen din sakte få nok tillit, slik at pinlige situasjoner er færre og langt mellom.
Pass på at dine tweens også vet at de vil gå glipp av om de lar potensielle pinlige situasjoner forhindre henne i å gjøre ting han eller hun virkelig ønsker å gjøre, for eksempel å prøve ut at skolen spiller eller kjører for klassekontor.
Sjalusi
Sjalusi kan presentere en rekke utfordringer til en preteen. Din tween kan føle seg konkurransedyktig med venner, en søsken, eller til og med noen de ikke engang vet veldig bra. Lav selvtillit kan gjøre en tween føler sjalu av andre, og til og med forstyrre samlivsforhold. Sjalusi kan føre til at barnet ditt behandler andre dårlig, og utvikler potensielt selvdestruktiv atferd.
Så, hvordan hjelper du en tween som viser sjalusi? Til å begynne med er det å erkjenne sjalusien et godt første skritt. Hvis barnet ditt er sjalu av en søsken, tilbringer kvalitetstid med hvert barn en på en. Hvis barnet ditt er sjalu på det nye barnet i blokken som har venner med barnets beste venn, må du la barnet ditt vite at vennskap ikke bør være eksklusivt, og at det alltid er plass til flere venner.
Unormal eller patologisk sjalusi vil føre til en tween å oppføre seg på en meget kontrollerende måte, og den bør ikke tolereres. Behandling kan være nødvendig for å hjelpe et barn som ikke klarer å styre eller kontrollere sjalusi.
Hva om å ligge?
Ligger er egentlig ikke en følelse, men en oppførsel. Likevel kan du ikke ha en grundig diskusjon om negative tween følelser uten å nevne å lyve. Din tween kan lyve for å holde deg unna trøbbel, for å unngå å snakke med deg om noe, eller fordi han eller hun ikke tror det er en stor sak å unngå sannheten.
Forsøk ikke å ta lyver personlig, men prøv å gjenkjenne hvorfor din tween er fibbing slik at du kan ta passende tiltak. Hvis barnet ditt lyver fordi han eller hun ikke vil snakke om et berørt emne, kan det være best å unngå samtalen til de er klare. Hvis de lyver for å holde seg ute av trøbbel, trenger du din tween for å forstå at sannheten alltid er en enklere rute å ta. Barnet ditt vil åpne opp for deg hvis du er hjelpsomme og nonjudgmental.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Hjelp din tween å administrere hennes perioder og følelser
Mange tenåringsjenter opplever følelsesmessige perioder. Slik hjelper du henne med å håndtere hennes hormonelle følelser under puberteten.
Hvordan hjelpe din Tween Deal med en dårlig skole dag
Det er hjerteskjærende når barnet opplever en dårlig skoledag, men du kan gjøre mye for å hjelpe tweenen din om dagen.
Hjelpe barn med autisme håndtere sine følelser
Barn med autisme har sterke følelser, og det kan være tøft for dem å gi ut følelsene sine på riktig måte. Lær hvorfor, pluss tips som kan hjelpe.