Årsaker og behandlinger av halsbrann under graviditet
Innholdsfortegnelse:
- Om halsbrann
- symptomer
- Fører til
- komplikasjoner
- Tips for å håndtere
- Medisinering under graviditet
- Kalsiumkarbonat
- Magnesiumhydroksid og aluminiumhydroksid
- H2 blokkere
- Protonpumpeinhibitorer (PPI)
- Annen
- Antacida du bør ikke ta
- Et ord fra DipHealth
Halsbrann er et vanlig ubehag under graviditeten. Mellom 40 og 80 prosent av kvinnene har symptomer på halsbrann, fordøyelsesbesvær eller syre refluks mens de forventer. Det kan starte når som helst under graviditet, men det er mer vanlig i andre og tredje trimester når babyen vokser.
Her er hva du trenger å vite om symptomer, årsaker og komplikasjoner av halsbrann i svangerskapet, sammen med tips for å håndtere det.
Om halsbrann
Det kan brenne, men det har ikke noe å gjøre med hjertet ditt. Halsbrann skjer når mat og syre fra magen beveger seg tilbake i spiserøret (røret som går fra baksiden av munnen til magen).
Det gjør ikke vondt når syren er i magen fordi cellene som utgjør magesekken, er ment å holde syre og enzymer som bryter ned maten. Men spiserøret av esophagus er mer følsomt enn magen på magen. Så når det som er i magen rygger opp i spiserøret, forårsaker det irritasjon som føles som en brennende følelse. Og selv om det er i din gastrointestinale (GI) kanal, føles brennpunktet som det er nær hjertet ditt, noe som gir det navnet "halsbrann". Det kalles også syre refluks eller fordøyelsesbesvær også.
symptomer
Halsbrann kommer vanligvis på etter måltider, og det er ofte verre om natten eller når du ligger for en lur. Når syren strømmer tilbake i spiserøret, kan det gå helt opp til baksiden av halsen og forårsake disse symptomene:
- Smerte i brystet bak brystbenet
- Brenner i brystet eller på baksiden av halsen
- En dårlig, sur, eller sur smak i munnen
Symptomene på halsbrann kan gå bort på bare noen få minutter eller vare noen få timer. Pass på å snakke med legen din om symptomer du opplever, slik at de kan avgjøre om det er halsbrann.
Fører til
Mange deler av kroppen går gjennom endringer under graviditeten, inkludert fordøyelseskanalen din. Når du forventer en baby, gjør kroppen din mer av hormonene progesteron og relaxin.
Progesteron gjør at magen tømmes langsommere etter at du spiser mens du slapper av, beroliger eller slapper av glatt muskel i kroppen din. Ringen, eller sfinkteren, rundt bunnen av spiserøret som holder maten og magesyren i magen, består av glatt muskel.
På grunn av disse hormonene forblir maten i magen lenger, og kan lettere komme tilbake i spiserøret. I tillegg, som ukene går videre og magen din blir større, begynner din ekspanderende livmor og voksende baby å legge press på magen. Dette trykket kan skyve innholdet i magen forbi den svekkede sphincteren og opp i spiserøret, noe som også fører til halsbrann.
Selvfølgelig kan du få halsbrann under graviditeten av samme grunner du kan få halsbrann når du ikke bærer barn. Andre ting som forårsaker halsbrann er:
- overspising
- Krydret mat
- Høyverdig mat og bearbeidet kjøtt
- Sitrusfrukter og juice
- tomater
- Sjokolade, koffein og brus eller andre drikker med karbonering
- røyking
- Alkohol
- fedme
- Enkelte medisiner
- Understreke
komplikasjoner
Halsbrann kan forårsake ubehag og forstyrre søvn, men det er vanligvis ikke farlig. Alvorlige komplikasjoner av halsbrann under svangerskapet er sjeldne. Men halsbrann kan bli en bekymring hvis det skjer andre ting sammen med det. Legen din vil se nærmere på tilstanden din og overvåke deg og barnet tettere hvis:
- Du har vondt i halsen
- Det blir smertefullt eller vanskelig å svelge
- Du har brystsmerter
- Du føler at du har noe tatt i halsen din
- Din stemme blir hes, eller du har laryngitt
- Du har hoste eller problemer med å puste
- Du går ned i vekt
- Din røde blodcelletelling går ned (anemi)
Tips for å håndtere
Hvis du lider av halsbrann, er det noen ting du kan gjøre for å prøve å forhindre det eller for å lindre ubehag når det starter. Her er noen av måtene å håndtere halsbrann under graviditet.
- Se vektøkningen: Prøv å holde seg innenfor retningslinjene for vektøkning som legen din anbefaler. Overdreven vektøkning kan gi ekstra trykk på magen og gjøre halsbrann verre.
- Hold deg unna matvarer som forårsaker ubehag: Hvis du merker at du har halsbrann etter å ha spist stekt, krydret eller god mat, unngå dem så mye som mulig.
- Spis mindre måltider: I stedet for å ha tre store måltider, prøv å spise mindre porsjoner oftere. Du kan også pakke sunne snacks eller små sunne måltider i vesken når du forlater huset, slik at du kan holde tritt med å spise hele dagen.
- Drikk nok væsker: Har åtte til ti 8-oz glass vann eller andre sunne drikker hver dag, men begrense koffein og sukkerholdige drikker.
- Unngå restriktiv klær: Klær som er tette rundt midjen din, kan legge press på magen.
- Ikke legg deg ned eller gå til sengs umiddelbart etter å ha spist: Det er mer sannsynlig at maten vil sikkerhetskopiere hvis du legger deg ned på en full mage. I stedet sitte opp for en stund for å la kroppen din fordøye.
- Bruk tyngdekraft til din fordel: Sov på en helling med en ekstra pute eller en kil for å holde hodet høyt og maten nede.
- Bøy ned med knærne: Bøyning i midjen kan legge press på magen og sette kroppen din i en posisjon der mageinnholdet kan bevege seg opp i spiserøret. Hvis du bøyer på knærne og holder kroppen oppreist, kan du bidra til å holde maten nede.
- Vær oppmerksom på stillingen din: Slashing og bøying over legger press på magen, så prøv å sitte opp rett og gå med skuldrene dine tilbake for å gi magen mer plass og holde spiserøret i en oppreist stilling.
- Reduser stress og få nok hvile: Stress og tretthet kan gjøre halsbrann verre. Prøv å hvile når du kan, og bruk meditasjon, mild trening, lytte til musikk eller andre teknikker for å hjelpe deg med å slappe av kroppen din.
- Ikke røyk eller drikk alkohol: Det er ikke bare dårlig for halsbrann, men det er også dårlig for deg og din baby.
- Prøv en alternativ behandling: Studier viser akupunktur kan bidra til å gi lindring av halsbrann under graviditet.
- Spør legen din om å ta et sikkert antacid: Hvis du ofte får halsbrann, og du er veldig ubehagelig, snakk med legen din. Hun kan anbefale eller foreskrive noe for deg. Du kan til og med bære den i vesken din, så du har den med deg når du trenger den.
Medisinering under graviditet
Når naturlige behandlingsalternativer ikke er nok, trenger du kanskje noe mer å håndtere halsbrann. Snakk med legen din ved ditt neste prenatale besøk eller ring kontoret hvis du ikke kan vente på lettelse. Det er over-the-counter antacida og reseptbelagte medisiner som du kanskje kan ta. Din helsepersonell kan anbefale eller foreskrive en trygg medisin for å behandle halsbrann eller reflux, avhengig av dine symptomer.
Gå til produktene for å lindre halsbrann under graviditet er:
Kalsiumkarbonat
Antacida som inneholder kalsiumkarbonat virker umiddelbart for å nøytralisere syre ved kontakt. Kalsiumantacida gir deg også ekstra kalsium. De populære merkene av kalsiumkarbonat er:
- tums
- Rolaids
Magnesiumhydroksid og aluminiumhydroksid
Kombinasjonen av magnesiumhydroksyd og aluminiumhydroksyd samarbeider for å nøytralisere magesyre og lette halsbrann. Denne typen medisinering anses som trygg under graviditet og inkluderer merker som:
- Maalox
- Mylanta
Andre typer medisiner som behandler halsbrann inkluderer:
H2 blokkere
H2-reseptorantagonister blokkerer histamin i kroppen din og forårsaker at magen gir mindre syre. Narkotika i denne kategorien anses som trygt å ta under graviditet. Legen din kan gi deg resept, eller du kan få dem over-the-counter. Hvis du velger å bruke en OTC-medisin, bør du fortsatt snakke med legen din først. H2 blokkere er:
- Tagamet (cimetidin)
- Zantac (ranitidin)
- Pepsid (famotidin)
Protonpumpeinhibitorer (PPI)
Protonpumpehemmere blokkerer protonpumpe i magen og stopper dem fra å lage syre. De betraktes som lavrisiko under graviditet, men langvarig bruk av PPI er ikke anbefalt fordi de kan føre til B-vitaminmangel og kalsiuminsuffisiens i svangerskapet. Hvis du trenger en PPI, kan legen din gi deg råd om hvilken du skal velge og hvilken dose du skal ta, eller hun kan skrive resept. PPI er du kanskje kjent med er:
- Prilosec (omeprazol)
- Prevacid (lansoprazol)
- Nexium (esomeprazol)
Annen
Carafate (sukralfat) er et resept som lager esophagus og mage for å beskytte det mot syre. Den inneholder aluminium, men GI-kanalen absorberer ikke aluminium godt, så det anses å være trygt å bruke under graviditet.
Antacida du bør ikke ta
Du bør alltid lese etikettene og spør legen din før du bruker OTC-medisiner, urter eller hjemmemedisiner mens du er gravid. Selv om det kan virke som noe skal være trygt, er det ikke alltid. Noen konvensjonelle behandlinger for halsbrann som du ikke skal bruke under graviditet er:
- Alka-Seltzer
- Pepto-Bismol eller Kaopektat (vismut subsalicylat)
- Bikarbonat av soda (natriumbikarbonat, natron)
- Produkter som inneholder aspirin
Et ord fra DipHealth
Du vil sannsynligvis ikke kunne komme gjennom hele graviditeten uten litt halsbrann. Men mens det kan være irriterende, la du ha en dårlig smak i munnen, eller forstyrre søvn, er det vanligvis ikke skadelig. Du kan prøve ditt beste for å forhindre det, og deretter ta skritt for å takle det når det kommer opp. Med råd og hjelp fra legen din, får du det gjennom. Du kan til og med akseptere å behandle sporadisk fordøyelsesbesvær eller halsbrann bare for å hengi seg til et måltid du har vært ute etter, og det er ok også.
Da, når babyen din er født, krymper magen din tilbake, og hormonene dine vender tilbake til måten de var før graviditeten, bør halsbrannet gå bort.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder-
Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman, og Sumner J. Yaffe. Narkotika i graviditet og amming: En referansehåndbok for føtal og neonatal risiko. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
-
Gerson LB. Behandling av gastroøsofageal reflukssykdom under graviditet. Gastroenterologi og hepatologi. 2012 nov; 8 (11): 763.
-
Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Retningslinjer for diagnose og behandling av gastroøsofageal reflukssykdom. Den amerikanske Journal of Gastroenterology. 2013 mar; 108 (3): 308. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.
-
Phupong V, Hanprasertpong T. Intervensjoner for halsbrann i svangerskapet. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015 (9). DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2.
-
Vazquez JC. Forstoppelse, hemorroider og halsbrann i svangerskapet. BMJ klinisk bevis. 2010.
Årsaker og behandling av hodepine under graviditet
Årsaker, behandling og forebygging av hodepine under graviditet sammen med hodepine, hvordan man skal takle og når man skal ringe legen.
Halsbrann: Årsaker og risikofaktorer
Det er flere forskjellige årsaker til halsbrann. Utforsk dem for å se om en diett eller livsstilsendring kan hjelpe deg med å finne lindring fra syre refluks.
Tar en PPI for halsbrann forårsaker IBS?
Oppdag om din halsbrann medisin kan bidra til tarmproblemer. Lær mer om en mulig forbindelse mellom PPI-bruk og IBS.