50 måter å gi din tenårings positive oppmerksomhet
Innholdsfortegnelse:
STRECKENFLIEGEN / SOLLFAHRTEN - TAKTIK DES GPS SEGELFLIEGENS VIDEO FACHBEITRAG (September 2024)
Noen ganger er det lett å bli så opptatt av arbeid, sport, skole og andre aktiviteter utenfor, at det er lite tid å tilbringe sammen som en familie. Mange tenåringer er heller ikke interessert i å bruke for mye tid sammen som en familie. Det er utviklingsmessig normalt at de ønsker å være omgitt av sine venner og egne aktiviteter etter hvert som de får selvstendighet.
Det er viktig å bruke kvalitetstid med tenåringen din til tross for hindringene som gjør det utfordrende.
Studier viser tenåringer som bruker mer tid med foreldrene sine, har bedre sosiale ferdigheter og har høyere selvtillit. Dette kan spesielt være tilfelle når tenårene bruker tid med sine fedre.
En 2016 studie publisert i Journal of Youth Studies viste at kvalitetstid med foreldrene tjente som en bedre prediktor for tenåringens akademiske ambisjoner enn tid brukt til å gjøre lekser med tenåringer eller delta i ekstra-curricular aktiviteter. Foreldre som diskuterte bøker, deltok på kulturelle arrangementer, og brakt tenåringer på samfunnsutflykter, reiste sine tenåringer.
Å gi tenårene regelmessige doser med positiv oppmerksomhet, vil også hjelpe deg med å opprettholde et sunt forhold som kan redusere atferdsproblemer og sette barnet opp for suksess senere i livet.
Å bruke kvalitetstid med tenåringen din og gi henne positiv oppmerksomhet trenger ikke å være komplisert eller dyr. Her er 50 måter du kan gi tenåringen din positiv oppmerksomhet på:
1. Sett deg ned og snakk om ungdomsdagen din.
2. Frivillig sammen.
3. Lag middag sammen.
4. Løs et problem sammen. Det kan innebære et husholdningsprosjekt, som hvordan å holde rot på å samle på bordet, eller det kan innebære hvordan man løser større problemer i verden, som fattigdom.
5. delta på en musikkfestival
6. Snakk om fremtiden. Identifiser ungdommens fremtidige mål og diskutere hva verden kan være som 20, 30 eller 50 år nedover veien.
7. Les den samme boken og snakk om det.
8. Planlegg en weekendtur.
9. Gå fotturer.
10. Se et spill.
11. Utvikle en ny, sunn vane sammen, som å trene eller skrive i en takknemlighetstidskrift.
12. delta på en konsert
13. Utforsk mat fra andre kulturer ved å delta på restauranter som serverer mat du aldri har prøvd eller ved å lage mat fra andre deler av verden.
14. Planlegg en familieferie sammen.
15. Arbeid på en månedlig menyplanlegger sammen.
16. Delta i en månedlig utfordring, for eksempel å gå i 30 dager eller spare sparebytte i en måned.
17. Ta en spasertur i historiske nabolag.
18. Ta en klasse sammen, som en fotograferingsklasse eller en grafisk designklasse som tilbys i samfunnet.
19. Gå til balletten.
20. Delta i en fellesskapshendelse.
21. Bygg eller legg til en familie nettside eller sosiale medier side sammen.
22. Forskning ditt slektstre.
23. Besøk biblioteket ditt.
24. Gjør et puslespill og ramm det.
25. Plante en hage i bakgården eller en innendørs hage.
26. Gå til en lesning av en lokal forfatter.
27. Spill fangst.
28. Ta en piknik.
29. Gå til et museum.
30. Lær trebearbeiding sammen.
31. Ta en keramikkklasse.
32. Stargaze sammen.
33. Finn figurer i skyene sammen.
34. Gå til dyrehagen.
35. Lær om samfunnets historie sammen.
36. Lag en tidskapsel.
37. Se på en parade.
38. Gå til en profesjonell sportsbegivenhet.
39. Lag en video.
40. Lag en pute eller dynen ut av dine gamle T-skjorter og tepper.
41. Ha et bål.
42. Besøk en nasjonalpark.
43. Ta en yogaklasse sammen.
44. Lær en ny sport.
45. Start en liten bedrift sammen.
46. Få en tur på en høyskole.
47. delta på en poesi begivenhet
48. Bestille ut på ungdommens favoritt hurtigmatfeste.
49. Tilbring en dag på stranden eller en innsjø.
50. Lær å spille et musikalsk instrument sammen.
Et ord fra DipHealth
Slått å velge aktiviteter. Det er bra for ungdommen å delta på hendelser som hun kanskje ikke har valgt seg selv, så vær ikke redd for å plukke ting som kanskje ikke interesserer henne først. Hun kan oppdage noen skjulte talenter eller utvikle nye interesser.
Gi henne en sjanse til å velge noen av aktivitetene for å hjelpe henne å bli investert i å bruke kvalitetstid sammen. Du kan kanskje finne at du bedre kan holde fast i planen din hvis du planlegger en vanlig dato sammen, som en gang i uken eller to ganger eller i måneden.
7 måter å gjøre jordingen din tenårings effektive disiplin
Lær om jording som en disiplinær teknikk - hva som fungerer og hva som ikke og når jording er en effektiv strategi for fedre og tenåringer.
11 måter å lære oppmerksomhet på barn
Du kan øve enkle øvelser med barna dine som kan lære dem å bli mer oppmerksom i hverdagen.
Hvordan kaste et bassengparti for din tenårings bursdag
Bassengpartier kan være en fin måte å feire ungdoms bursdag på. Slik kaster du en poolfest som vil være morsomt for alle.