Den ideelle hjemme temperaturen for en nyfødt

Å bringe et nytt babyhjem kan være både gledelig og stressende. Å få alt riktig kan være en utfordring, spesielt for nye foreldre, da du vil at hjemmet ditt skal være både trygt og komfortabelt.

En av de viktigste bekymringene er å sikre den ideelle romtemperaturen til en nyfødt. Mens et kjølig barnehage kan gjøre barnet masete, kan en overopphetet være rent farlig, noe som øker risikoen for plutselig barnedødssyndrom (SIDS).

SIDS og problemet med overoppheting

SIDS er et skremmende og forvirrende konsept for de fleste foreldre. Mens det er en rekke faktorer knyttet til syndromet, er SIDS i stor grad forbundet med overoppheting, da høyere temperaturer gjør det vanskelig for en baby å våkne opp til ytre stimuli.

I stor grad er SIDS forårsaket når en baby ikke klarer å vekke når noe går galt fysiologisk. I stedet for å gråte ut i nød, vil det overopphetede barnet sannsynligvis forbli stille. Når foreldrene kommer til å vekke barnet, kan det hende at problemet allerede har utviklet seg uopprettelig.

For å unngå dette må du opprettholde babyens rom ved lavere temperaturer.

Stille inn den ideelle temperaturen

De fleste eksperter anbefaler at du holder hjemme hos mellom 68 og 72 F. Dette kan kreve oppvarming av huset om vinteren og avkjøling om sommeren mens du klær barnet riktig til temperaturen.

Å håndtere varmere temperaturer om sommeren:

• Bruk lettere sengetøy og baby klær.
• Åpne soverommet og et vindu hvis det er trygt å gjøre det.
• Hvis du har air condition, ikke plasser babyen direkte luftstrømmen som det pleier å være forkjølt.
• Hvis du bruker en vifte, må du ikke rette den direkte mot barnet.
• I løpet av sommeren må du sørge for at barnet har tilstrekkelig væske hvis han eller hun er flaskematet.Helt ammende babyer trenger vanligvis ikke ekstra væsker.
• Temperaturer på opptil 75 F kan være akseptabelt i svært varme klima.

Å håndtere kaldere temperaturer om vinteren:

• Med mindre det er ekstremt kaldt inne, er det vanligvis unødvendig å holde varmen hele natten. Å forlade den på kan øke temperaturen jevnt uten at du selv vet det.
• I stedet kle deg babyen i ett ekstra lag enn det du har på deg selv. Aldri over pakke barnet.
• Ikke legg en lue på babyen din når du er inne som hodet er viktig når du regulerer kroppstemperaturen.
• Hvis du trenger å varme opp rommet, må du ikke plassere et romvarmer i nærheten av babyen, eller gi en blåsevarmer i babyens retning.
• Hold dyner, dyner og tepper ut av krybben da babyen ved et uhell kan slippe under og bli overopphetet.

The American Academy of Pediatrics anbefaler at barnet er "lett kledd for søvn" og at romtemperaturen holdes "behagelig for en lett kledd voksen". Videre bør babyer plasseres på ryggen i barnesenget i løpet av det første år av livet, enten det gjelder å sove eller om natten.

Hvordan sjekke en babyens temperatur

Den beste måten å kontrollere babyens temperatur er å legge hånden på magesekken eller på baksiden av nakken. Ikke bruk hender eller føtter som veiledning, da de alltid vil føle seg kaldere enn resten av kroppen. Hvis huden føles varm, klamret eller svett, må du fjerne et eller flere lag med klær etter behov.