Skal jeg varme min baby mat?
Innholdsfortegnelse:
- Tilbyr en rekke forskjellige temperaturer
- Å vite når du skal varme mat
- Oppvarmingstips
- Tips for servering og lagring
varmt kryss ananasboller | mat sanger | Hot Cross Buns (September 2024)
Det er oppfattelsen blant noen foreldre at barnemat må varmes opp før det serveres, enten fordi det er lettere å fordøye, det er langt mer velsmakende eller dreper enhver lurking organisme som kan gjøre barnet ditt syk.
Vanligvis er ingen av disse berettiget. Enten du oppvarmer barnets mat eller serverer det kaldt, er det ikke så mye et spørsmål om helse, men en av fordelene.
Næringshelse i dag er slik at det er helt trygt å ta kommersielt pakket babymat rett fra hyllen og mate den til babyen din. Det samme gjelder for enhver tilberedt mat du lager så lenge den er grundig tilberedt og lagret riktig
Tilbyr en rekke forskjellige temperaturer
Mens mange babyer har en preferanse for oppvarmet mat, blir de vanligvis vant til å spise det kaldt hvis du eksponerer det for dem gradvis. Selv om det kan være en utfordring for fussier babyer, er det ikke en dårlig ide å få barnet ditt til å bruke forskjellige temperaturer.
Tross alt, vil du ikke alltid kunne varme mat mens du er på utflukter, og kan ha nytte av å poppe en krukke eller to i bleieposen.
Noen ganger kan kaldt være en god ting. Sikkert, når babyen din er tann, kan en kald skje med mat bidra til å overvinne noe av smerten. I slike tilfeller kan en krukke kjølt epleauce eller yoghurt være en godsend.
Å vite når du skal varme mat
Det er også viktig å huske at noen matvarer smaker bedre varm enn kaldt. Mens dette pleier å være mindre av et problem med kommersielt jarred mat, kan det være et problem med visse hjemmelagde matvarer.
Disse inkluderer stivelsesholdige puree, som poteter eller risbaserte matvarer, som kan få en ubehagelig grittighet eller mealiness hvis det er kjølt. Gressbaserte matvarer har også en tendens til å bli gluey når de er kjølte og virkelig trenger litt oppvarming for å være velsmakende.
Hvis du er i tvil om du bør varme mat eller ikke, bruk din egen mat som en veiledning. Hvis du vanligvis serverer grønne bønner varme, tjen dem til babyen din varm. Hvis familien din foretrekker skinke som kjøttpålegg i stedet for bakt, gjør det samme for babyen din.
Oppvarmingstips
Siden babyer ikke tester temperaturen på maten før de spiser, må du gjøre det for dem. Så åpenbart som dette kan høres, glemmer folk ofte at mat nærmere til varmekilden vil bli varmere enn det lenger unna.
Et slikt eksempel er å varme en krukke med baby mat i en pott med varmt vann. Når du gjør det, kan den omgivende varmen fra bunnen av pannen skape et hotspot du må passe på. Den beste måten å teste dette på er å stikke en metallskje i bunnen av en krukke, holde den der i tre sekunder, og legg skjeen på underleppen. Hvis det er ubehagelig for deg, er det for varmt for babyen.
Du må også passe på mikrobølger. Mikrobølger kan lage mat ujevnt og lage varme steder som ofte er ekstreme. Plassering av krukke eller tallerken i midten av mikrobølgeovnen kan noen ganger hjelpe, men ikke alltid. Sørg alltid for å røre maten grundig etter mikrobølgeovnen og test temperaturen på underleppen din;
Tips for servering og lagring
Hvis du noen gang har matet babyen din rett fra krukken og legger igjen igjen i kjøleskapet, har du kanskje lagt merke til at det noen ganger kan bli vann og tynn etter en dag eller to. Dette er fordi maten har blitt inokulert med babyens spytt. Spytt, enten barn eller voksen, inneholder enzymer som kan bryte ned mat og muliggjøre bakteriell vekst.
Som sådan er det best å unngå å mate barnet ditt fra en krukke med mindre du er helt sikker på at han eller hun vil fullføre den. Sett i stedet ut det du trenger i en bolle og sett den lukkede krukken i kjøleskapet til neste fôring.
Husk også at kommersielt forberedte jarred matvarer er trygge så lenge vakuumforseglingen er intakt. Før du åpner en krukke, kontroller alltid at vakuumtetningen ikke har blitt dukket opp og lytt etter den lille luften som kommer inn når du åpner lokket. Når det er åpnet, skal eventuelle rester bli kjølet i maksimalt to til tre dager.
Viktigst, aldri betjene noen gjenværende baby mat som har endret seg i konsistens og / eller farge.
Varme eller varme ledd: Årsaker og når du skal se lege
En varm ledd kan være et tegn på leddgikt eller en fremvoksende infeksjon. Lær om årsakene til akutt leddbetennelse og når det er på tide å søke behandling.
Vil min baby bli skadet hvis jeg røyker mens jeg ammer?
Nikotin er et svært vanedannende stoff, og mange nye mødre håper å komme tilbake til røyking mens de ammer. Men er røyking trygg for babyen din
Varme mot is: Skal du bruke varme eller is til smerte?
Du har smerte; bør du bruke varme eller kulde for å lindre det? Lær når du skal bruke varme og når du skal bruke is for smerter og smerter med denne grunnleggende veiledningen.