De 9 beste Plantar Fasciitis og Heel Spur Relief produkter å kjøpe i 2018
Innholdsfortegnelse:
CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (September 2024)
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Fotsmerter fra plantar fasciitt og hælsporer kan holde deg unna føttene dine. Behandling for disse tilstandene er vanligvis basert på hvile og kontroll av betennelse. Men du må fortsatt gå litt for å utføre dine daglige aktiviteter, og det betyr at du vil få smerte. Følgende produkter kan være til hjelp for å få deg gjennom helbredelsesprosessen. Husk at skikkelig fottøy er nøkkelen til å hindre gjentakelse. Din første stopp i helbredelsesprosessen bør være å få de riktige skoene.
Våre toppvalg
1Night Splint
Kjøp på Amazon
Dette er en enkel trefotrulle designet for å massere foten riktig og kan hjelpe strekke plantar fascia. Folk bruker ofte en rulle etter at de gjenoppretter fra den første smerten, for å holde fascia fra stramming.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder- Crawford F, Thomson C. "Intervensjoner for behandling av plantarhæl smerte." Cochrane Database Syst Rev. 2003; 3: CD000416.
- Reed Ferber, Brittany Benson. "Endringer i biomekanikk med flersegmentfot med en varmformbar semi-tilpasset fot-ortotisk enhet." J Foot Ankle Res. 2011; 4: 18.
De 11 beste lydnedlastingene og CDene for å gå på treningsøkter og musikk for å kjøpe i 2018
Toppvalg for å gå på lydmiks og trening tilgjengelig for nedlasting eller på CD. Bruk disse til å aktivere deg selv og finne rytmen.
De 14 beste løpende motivasjonsbøkene for løpere å kjøpe i 2018
Inspirasjon og utdanne løpere på gavelister med noen av disse løpende bøkene som dekker alle typer løpere.
De 10 beste Baby Beach Gear produkter som skal kjøpes i 2018
Les anmeldelser og kjøp den beste baby strand utstyret til sommer fra topp selskaper, inkludert Kemuse, Gemini og mer.