Frostbit og andre værforhold med kaldt værforhold
Innholdsfortegnelse:
I almost died of frostbite | Andre’a Brianna Vlogs (September 2024)
Med langvarig eksponering for kaldt vær, er føttene ofte den første delen av kroppen for å føle de ubehagelige effektene. I et forsøk på å holde vår kjerne kroppstemperatur stabil, vil blodkarene i våre armer og ben trekke sammen (smal), og derfor er de første delene av kroppen vår for å bli kalde når temperaturen faller.
Kaldskader som frostbit er en felles bekymring for folk som jobber utendørs om vinteren eller engasjerer seg i utendørs vinteraktiviteter. Disse skader kan variere fra mild til alvorlig, med noen av de mer alvorlige tilfellene som krever amputasjon og rehabilitering.
frostnip
Frostnip er en mild form for frostbit som oppstår etter en kort eksponering for frysende temperaturer. I motsetning til ekte frostbit oppstår ingen faktisk frysing av hudvævet, slik at frostnip vanligvis ikke forårsaker noen varig skade når føttene har blitt rewarmed. Symptomer på frostnip inkluderer en prikkende smerte og endringer i hudfarge, som for eksempel bleking (blanchering) eller rødhet.
Frostnip kan behandles ved å varme opp huden. Du kan gjøre det ved å pakke sammen i et varmt håndkle trukket fra en tørketrommel eller ved å suge i varmt, men ikke varmt vann.
Frostbite
Frostbit kan forekomme ved eksponering for frysetemperaturer på eller under 32o F (0o C). Frostbite er preget av den faktiske frysingen i hudlagene, noe som fører til varierende grader av skader på huden.
I de tidlige stadiene av frostbit (kjent som første grads frostbit), ligner symptomer på frostnip, inkludert blek hud som blir rød og hovent ved oppvarming. Tallrikhet kan også oppstå, noe som kan øke risikoen for skade hvis du ikke føler smerte eller skade som er gjort.
Hvis frysetemperaturen fortsetter, kan skaden strekke seg til hudens hudlag og forårsake blæring (andre grad av frostbit). Med frostskader i tredje grad vil skaden utvikle seg til subkutan vev, noe som forårsaker at blemmer forverres og fylles med blod.
Fjerde grad frostbit er den mest alvorlige scenen, preget av utviklingen av gangrene og den uunngåelige amputasjonen av en eller flere tær eller fingre. Selv ørene og nesen kan bli alvorlig påvirket av frostbit.
Avhengig av skaden, kan behandlingen innebære:
- Oppvarmer huden med et varmtvannsbad
- Pakker huden løst med sterile ark eller dressinger
- Orale smerte medisiner
- Antibiotika for å forhindre infeksjon
- Anti-koaguleringsmidler for å forbedre blodstrømmen i føttene, hendene, ørene og nesen
- Fjerning av skadet vev (debridement) en til tre måneder etter skaden
- Boblebadterapi og / eller fysioterapi under rehabilitering
Det er viktig å gjenkjenne tidlig tegn på frostbit for å unngå permanent skade. Søk varme og skjerm øyeblikkene som er følsomme områder av føttene, føttene eller ørene, begynner å bli hvite eller lilla og begynne å føle seg varm heller enn kald.
Immersion Foot
Neddykkingsfot, også kjent som grøftfot, kan oppstå som følge av langvarig eksponering for kjølige, fuktige forhold.Selv om symptomene på nedsenkningsfoten er lik frostbit, er tilstanden preget av eksponering for ikke-frysende temperaturer.
Neddykkingsfoten kan utvikle seg til personer som arbeider utendørs hvis føttene er våte i store perioder. Det var kallenavn "trench foot" under første verdenskrig da soldater tvunget til å slog gjennom mudder i støvlene utviklet tilstanden. Hvis forholdene er riktige, kan nedsenkning foten selv oppstå mens innendørs.
Symptomer på nedsenking inkluderer følelsesløshet og bleking eller rødhet av huden. Dette vil etter hvert gi vei til smerte, hevelse og dannelse av blærer på grunn av hudens maceration. Som frostbit kan symptomene vedvare i flere uker og forårsake langvarig skade, inkludert Raynauds fenomen (plutselig forkjølelse og følelsesfølelser) og nevropati (skytesmerter forårsaket av nerveskader).
For å behandle nedsenkningsfoten, rengjør og tørk føttene, og bruk enten varme pakker på føttene eller bløt dem i varmt vann i fem til 10 minutter. Når du sover, ikke bruk sokker.
Pernio (Chilblains)
Pernio, også kalt chilblains, er en inflammatorisk hudsykdom forårsaket av over-eksponering for kaldt (i stedet for frysing) temperaturer. Pernio skyldes dannelse av støt og rød- til fiolettfarget flekker på hender eller føtter på grunn av en unormal respons av blodårene. De berørte områdene kan bli puffete, kløende og smertefulle, med symptomer som ofte vedvarer godt etter at huden er rewarmed.
Denne tilstanden rammer kvinner oftere enn menn, og forekommer vanligvis i takt med Raynauds fenomen og sirkulasjonsproblemer som akrocyanose og kald agglutinsykdom. I sjeldne tilfeller kan lesjonene føre til blæring eller gangren.
Pernio rydder vanligvis opp alene innen en til tre uker, selv om det kan komme seg i årevis. Behandling kan også innebære bruk av varmeputer og kortikosteroidkremer for å lindre kløe og betennelse
Slik beskytter du føttene i kaldt værOverlevende kaldt vær med slitasjegikt
Å huske noen sunn fornuftstips kan hjelpe personer med slitasjegikt å overleve kaldt vær og muligens til og med nyte vintersesongen. Les videre.
Kaldt værsveiledning for kaldt vær
Få sikkerhetstips og nyttige råd for kaldt værkjøring. Forhindre vanlige problemer og vær komfortabel å løpe utenfor hele vinteren.
Nyttige tips for å behandle frostbit
Frostbite oppstår når kroppens hud og indre vev fryser på grunn av eksponering for ekstremt kalde temperaturer. Lær hvordan du skal håndtere det.