9 nyttige tips for å eliminere husmider
Innholdsfortegnelse:
Luther and the Protestant Reformation: Crash Course World History #218 (September 2024)
Du kan aldri bli kvitt alle husmider, men redusere husmider kan forbedre astmasymptomene. Du kan redusere eksponeringen mot husmider ved å enten redusere det totale antall husmider i hjemmet ditt (dvs. drepe husmider) eller redusere eksponeringen din for husmider (dvs. miljøkontroll av husmider).
Husmider, også kjent som støvmidd eller Dermatophagoides pteronyssinus, vanligvis som å leve i forskjellige typer stoff, spesielt sengetøy. Husmider beveger seg ikke lett rundt hjemmet ditt som andre typer midd og har spesifikke behov for å vokse. Som et resultat kan følgende tips hjelpe deg med å redusere husmider i hjemmet ditt. Soverommet er trolig det viktigste stedet for å forsøke å utrydde husmider, da du kan få betydelig eksponering under søvnen.
Tips for å fjerne husmider fra soverommet
- Allergen-bevis tilfeller for sengetøy: Innkasting av puter og madrasser er en av de mest effektive måtene å redusere husmider. Tallrike kliniske studier har vist at denne enkle og komfortable metoden for å redusere husmider er også effektiv. Redusering av husmider på denne måten er assosiert med redusert bruk av astmamedisin og luftveies hyperresponsivitet. Selv om du kjøper hypoallergen madrasser og puter, er inneslutning fortsatt viktig for å forhindre husmitt kolonisering.
- Vasking sengetøy: Hvis du ikke kan legge inn en pute for å forhindre husmider, bør den vaskes ofte med andre senger. Nåværende retningslinjer anbefaler å vaske alt sengetøy hver en til to uker i 130 ° F vann slik at husmider blir drept. Vasking med kjøligere temperaturer vil fjerne, men ikke drepe, husmider.
- støvsuging: Mens støvsuging reduserer husholdningsstøv, reduseres ikke husmider effektivt. Ved å bruke et vakuum med et høyeffektiv partikulært luftfilter (HEPA) er det mer effektivt, men også dyrere. Hvis allergi mot husmider er viktig, bør du vurdere å bruke ansiktsmaske eller forlate under støvsuging.
- Fjern tepper: Selv om det ikke er så effektivt som omlegging av sengetøy, kan fjerning av vegg-til-vegg-teppe redusere eksponeringen for husmider. Fjerning av soverommet teppe ville trolig være mest vellykket.
- Rengjør harde overflater: Å tørke ned harde overflater med en fuktig vaskeklut, fjerner mer enn 90% av husmite allergener.
- Endre soverom plassering: Dette kan være spesielt nyttig når soverommet ligger i kjelleren. Dette kan være nyttig fordi fuktighetsnivå og fuktighet er høyere i kjelleren.
- avfuktere: Mens du bruker klimaanlegg alene, ikke reduserer nivåene av husmider, kan fuktighetsnivåer redusere husmider. Dessverre kan bærbare avfuktere ikke fungere veldig bra i deler av landet der fuktigheten allerede er veldig høy. For dehumidifiers å effektivt redusere nivåene av husmider, må fuktighetsnivåene være under 35% i minst 22 timer per dag.
- HEPA-filtre: HEPA-filtre for dine sentrale luft- og varmesystemer er dyre og ikke effektive. Fordi husmider ikke blir luftbårne i lengre perioder, blir bare små mengder effektivt fjernet på denne måten, og vanligvis ikke verdt prisen.
- Kjemiske stoffer: I motsetning til å bruke kjemikalier for å bekjempe skadedyr, har kjemikalier ikke vært veldig effektive når det gjelder å kontrollere husmider.
- Dele
- flip
- e-post
- Tekst
- National Heart, Lung, and Blood Institute. Ekspertpanelrapport 3 (EPR3): Retningslinjer for diagnose og behandling av astma
- Astma. Arlian LG, Neal JS, Morgan MS, Vyszenski-Moher DL, Rapp CM, Alexander AK. Senking av fuktighet i hjemmet er en praktisk måte å kontrollere husstøvmider og deres allergener i hjem i tempererte klima. J Allergy Clin Immunol 2001; 107: 99-104
- Sentre for sykdomskontroll og forebygging. Forbrukerinformasjon. Astma: Generell informasjon
- Tysk j, harper m. Miljøkontroll av allergiske sykdommer. Am Fam Physician 2002; 66: 421-6,429-30.
De 7 beste yoga truse å kjøpe i 2018 for å eliminere truse linjer
Er det mulig å finne komfortable truser som blir satt under yoga-klassen? Følg en yogi's reise på denne thong-fri søken etter perfekte yoga truser.
Nyttige tips for å løfte en sengsbundet person trygt
Bruk disse nyttige tipsene for å lære hvordan du trygt løfter en sengsbundet person. Oppdag hvordan en løftekompis og et tegneark kan lette denne prosessen.
Nyttige tips for å behandle frostbit
Frostbite oppstår når kroppens hud og indre vev fryser på grunn av eksponering for ekstremt kalde temperaturer. Lær hvordan du skal håndtere det.