Slik organiserer du deg tilbake til skolens rutine
Innholdsfortegnelse:
- Betydningen av søvn
- Etablere et portforbud
- Shoppe
- Skriv ned tidsplanen
- Lager Pantry
- Sett klær ut om natten før
- Hjelp med overganger før de begynner
- Gi leksjonsveiledning
- Kjøp en dagsplanlegger
Words at War: Headquarters Budapest / Nazis Go Underground / Simone (September 2024)
En av hemmelighetene til skolesuksess er en organisert skolerutine. En organisert timeplan holder alle på samme side, og gjør deg klar for skole, ferdigstiller lekser, fullfører prosjekter, og alt annet som skjer i løpet av skoleåret, mye enklere.
Er din familie skole rutine hva du trenger det å være? Vurder følgende tips for å hjelpe deg med å administrere din tid, dine forpliktelser, din tweens forpliktelser og andre krav fra skoleåret.
Betydningen av søvn
Barnet ditt kan bli eldre, men han eller hun trenger fortsatt mellom 9 og 10 timers søvn om natten. Det er vanskelig å få når du vurderer alt du trenger å gjøre i løpet av dagen. Men det er viktig å sørge for at barnet hviler tilstrekkelig. Det hjelper med å gjøre morgenrutinen litt jevnere, og det hjelper barnet ditt å fokusere mens du er i klassen.
Etablere et portforbud
Forbudet kan noen ganger bli kastet til vinden i sommermånedene. Men foreldre bør prøve å gjenopprette portforbudsregler og håndheve dem noen uker før begynnelsen av et nytt skoleår. Når det nye skoleåret ruller rundt, bør tweenen din allerede overføres til den nye planen. Hva er en rimelig portforbud for en tween? Husk at tweenens sovende behov når du bestemmer et portforbud, men sørg for å gjøre unntak for spesielle arrangementer eller aktiviteter.
Shoppe
Pass på at tween starter et nytt skoleår med alle skoleleveransen han sannsynligvis vil trenge. Det er også en god ide å kjøpe ekstra forsyninger som han sannsynligvis vil gå tom for, for eksempel løse bladpapir, blyanter og andre ting du tror han må sette på igjen innen en måned eller to. Hold et skap eller en skuff fylt med ting som din tween vil sannsynligvis trenge på et tidspunkt i løpet av året for lekser eller prosjekter. Elementer som skal holdes på plass inkluderer fargestifter, markører, lim, plakatbrett, indekskort og bånd.
Skriv ned tidsplanen
Å holde tweens organiserte betyr å sette sine tidsplaner skriftlig. Hold familiekalenderen til enhver tid synlig for alle, for eksempel kjøleskap, familieverksted eller et annet sted hvor barnet ditt vil se det hver dag. Kjør gjennom skolens rutine med barnet ditt et par ganger før skoleårets begynnelse, forklare når han skal stå opp, spise frokost, ta tennene børstet, lunsjpakket, møte bussen etc.
Gå gjennom kalenderen daglig, og legg merke til eventuelle endringer i siste øyeblikk eller daglige avtaler eller forpliktelser. Det er også en god ide å gå over etter skoleplanen med tweenen din. For eksempel angi når tweenen skal ha visse oppgaver eller ansvarsoppgaver ferdig, for eksempel når leksene skal fylles ut, eller når tween skal begynne å sette bordet til middag.
Lager Pantry
Tweens kan enkelt kastes, og et vanlig hinder for dem er å finne snacks etter skolen eller ting å pakke i lunsjen. Gjør det enkelt for tween å finne sunne og næringsrike ting til snacks eller lunsj ved å gi elementer som smaker godt og gir en næringsrik komponent. Søppelmatvarer gir bare tomme kalorier, og det vil ikke være nok til å hjelpe tweenen din gjennom dagen.Sunn mat er et must hvis du vil at tweenen din skal være på rette spor, og hjelpe hans kropp og hjerne til å utvikle måten de skal.
Sett klær ut om natten før
Barnet ditt er gammelt nok til å velge sine egne klær til skolen, men du kan hjelpe ham å holde seg organisert ved å oppfordre ham til å legge klærne sine ut natten før. Det vil forhindre ham i å løpe rundt neste morgen på jakt etter en bestemt skjorte eller jeans som er rene.
Hjelp med overganger før de begynner
Hvis din tween er på vei til en ny skole eller til mellomstadiet for første gang, vær sikker på at du tar deg tid til å hjelpe ham med overgangen til sitt nye liv. Tweens som er forberedt er mer sannsynlig å holde seg til sine tidsplaner og fullføre lekser og andre oppgaver.
Gi leksjonsveiledning
Hjemmearbeid kan være et grisomt hinder i løpet av årene, og mange foreldre til tweens klager over at barna bare har for mye lekser å fullføre. Overvinne lekserutfordringer ved å hjelpe med å holde oversikt over sine lekseroppgaver og ved å gi et miljø som hjelper barnet ditt med å fullføre sitt skoleansvar.
Kjøp en dagsplanlegger
Kjøp en dagplanlegger for barnet ditt og vis ham hvordan du bruker det. Planleggeren skal hjelpe ham med å spore lekseroppgavene og prosjektene, holde seg oppdatert på utdanningsprogrammer og huske familieforpliktelser og andre ansvarsområder.
5 spørsmål for å hjelpe deg med å velge riktig diett og hold deg til den
Se 5 spørsmål for å spørre deg selv når du prøver å bestemme hvordan du velger riktig diett og holder deg til det.
Tilbake til arbeid etter en skade tilbake
Tilbake til jobb etter en ryggskade? Finn ut hvordan du snakker med arbeidsgiveren om innkvartering til arbeidsstasjonen din som kan hjelpe deg med å holde helbredelse.
Hvor mye organiserer organene dine?
Organvekt er et komplekst emne. Det er mange faktorer, inkludert kroppsvekt, høyde, magert kroppsmasse og rase, som forårsaker at organvektene varierer.