Undervisningshygiene til tweenen din
Innholdsfortegnelse:
- Opprett en rutine
- Demonstrere gode hudpleie teknikker
- Forklar Riktig Raketeknikker
- Gå lett på parfymer
- Gjør det morsomt
- Gjør det "Min tid"
- Gi din Tween Space
- Tilbyr komplimenter
FIFA 11 for Health HIGHRES2 (September 2024)
Kroppen deres forandrer seg, de står overfor puberteten, og huden deres bryter ut. Det er på tide å lære dine voksende barns hygienevaner å vare livet. Noen tweens kan være masete og samvittighetsfulle om hygiene og renslighet. Andre tweens kan trenge litt oppmuntring for å etablere sunne vaner og rutiner. Slik håndterer du hygiene og etablerer vaner for en sunn livsstil.
Opprett en rutine
Det første trinnet for å lære sunn hygienevaner er å etablere en arbeidsrutine. Din tween trenger å bade eller dusje hver dag, og sjampo minst to ganger i uken. Noen tweens kan nyte dusjen på slutten av dagen, for å slappe av før sengetid. Andre tweens må kanskje dusje om morgenen, for å våkne opp og møte dagen. Et barn som er aktiv, involvert i sport, eller utsatt for svette, må dusje hver dag, og i noen tilfeller mer enn en gang om dagen. Uansett hva dine behov er, kan du hjelpe deg med å etablere rutiner, slik at dusjen blir en vane og en del av den daglige planen.
Demonstrere gode hudpleie teknikker
Husk at tween ikke vet så mye som du gjør om hudpleie, så forklar hva barnet ditt må gjøre for å holde huden ren og mindre sannsynlig å bryte ut. Vis barnet ditt hvordan du skal vaske ansiktet, fuktighet om nødvendig, og bruk over aknebehandlinger som benzoylperoksid eller salisylsyre. Pass på at du også peker på hvor viktig et sunt kosthold, hvile og trening er for barn, hygiene og generelle velvære.
Forklar Riktig Raketeknikker
Din sønn må kanskje vente noen år før barbering blir nødvendig, men mellom jenter vil kanskje begynne å barbere bena eller under armene før de slår tenårene. Ingen vet hvordan man barberer riktig helt fra begynnelsen, det tar tålmodighet og praksis. Vurder å kjøpe en batteridrevet barbermaskin, som får jobben gjort og ikke krever en stabil hånd som avhending av razors. Barnet ditt kan få en nærmere barbering med engangsbærer når hun er mer selvsikker og har en bedre forståelse av hva hun gjør. Hvis sønnen din er klar til å barbere, gjelder samme råd. Prøv en batteridrevet barbermaskin først, for å unngå de ulykkelige barberknivene.
Gå lett på parfymer
Det er enkelt for tweens å gå overbord på colognes eller kroppsprayer. Pass på at du forklarer at litt går langt. Også, hjelp din tween plukke ut en deodorant pinne eller anti-perspirant pinne som han eller hun liker. Tweens er fristet til å velge deodorantprodukter med sterke dufter, men noen ganger kan disse produktene irritere ung hud. Hjelp barnet ditt å finne et produkt som gjør jobben, uten å forårsake hudproblemer.
Gjør det morsomt
Tweens liker å plukke ut sine egne klær og finne sin egen stil. Det samme gjelder kosmetikk. Gjør dusjer moro ved å ta din tween shopping, slik at din tween kan plukke ut egne såper og sjampo. Sørg for å lære barnet ditt at noen ganger de dyreste elementene ikke nødvendigvis er de beste. Du kan til og med splurge på nye håndklær, vaskekluter og badeutstyr til din tween. Eller hvis barnet ditt har eget bad, kan du pusse opp eller male på badet i henhold til din egen stil.
Gjør det "Min tid"
Hvis din tween forbinder dusjing eller bading med avslappende, vil han eller hun være mindre sannsynlig å oppstyr når det kommer tid til å rydde opp. Fortell barnet ditt å bruke sin tid på badet for å roe seg, tenke på dagen, slappe av og planlegge for uken fremover.
Gi din Tween Space
Tween har behov for personvern og kan være veldig selvbevisst om sine skiftende kropper. Sørg for at tween har personvernet han eller hun trenger (fra deg og fra søsken) for å føle deg komfortabel med dusjing og bading. La barnet ditt vite at du er tilgjengelig for å svare på spørsmål, men det forstår du om han eller hun foretrekker å finne svar andre steder, for eksempel fra søsken, venner eller online.
Tilbyr komplimenter
Komplimenter din tween når han eller hun tar seg tid til å se bra ut. Ditt barn bør vite at folk merker innsatsen, og at det personlige utseendet betyr noe.
Enkle måter å gjøre puberteten enklere for tweenen din
Endringene du får i løpet av puberteten, presenterer en rekke utfordringer, men du kan gjøre overgangen enklere for tweenen din.
Hvordan beskrive ryggen din til legen din
Bruk av ord som beskriver smerten din når du snakker med legen din, kan hjelpe deg med å løse tilstanden raskere. Lær hva de fleste MD-er vil vite.
Hva skal du si til legen din under din årlige STD-eksamen
Det er viktig å diskutere STD-risikofaktorer med legene dine for at de skal kunne gi deg den beste omsorg og behandling.